对付乳头凹陷，我们的办法还是一堆一堆的，新妈咪不要着急，细细看来就是！
1、最好产后30分钟内开始第一次哺乳。
2、哺乳前湿热敷乳房3~5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁使乳头变软，然后捏着乳头像揉玻璃球死的来回捻转使乳头能够立起来。
3、喂宝宝的时候先喂宝宝比较凹陷的那一侧，因为宝宝刚开始吸奶的时候，吸允力最强，最容易把乳头和大部分乳晕吸出来，这时要注意喂哺时掌握正确的哺乳姿势。
4、乳头伸展练习法：将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢由乳头向两侧方向拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出，然后将两拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向上下纵形拉开。以上步骤重复多次，每次练习持续5min,使乳头突出，再用示指和拇指捏住乳头轻轻向外牵拉数次。常常这样练习，会有意想不到的好效果哦。
5、在宝宝没有吸吮成功时，切忌用橡胶乳头，以免引起乳头错觉，小宝宝习惯了不费力气的奶嘴，就会给直接吸吮新妈咪的乳头带来更大的困难。这时应用手工挤奶的方法挤出母亲乳汁用小匙喂养，但在喂养前必须让宝宝练习吸吮新妈咪的乳头，除非确实不能吸吮成功，才可以用这个懒方法喂奶哦。与此同时继续纠正乳头并训练宝宝吸吮乳头的口腔运动。
6、另一个方法是取普通乳胶奶嘴一只，煮沸消毒后备用，新妈咪洗干净乳头，做好哺乳前准备，新妈咪采取正确哺乳姿势，将奶嘴扣在乳头上，食指、中指将奶嘴边缘紧密压在乳晕处；连接处呈密封状态，然后让宝宝吮吸奶头即可哺乳，此法哺乳若干次间后，凹陷或扁平乳头可被拉长纠正，即可去掉奶嘴进行正常哺乳啦，此法简便易行，不需要别人协助，新妈咪本人即可完成，纠正乳头同时，不影响哺乳，宝宝吸吮奶嘴，可避免过度吸吮乳头，而引起乳头皲裂。因此，此法也可以用于乳头皲裂的新妈咪治疗，宝宝吸吮产生的负压缓和而有效，可减少吸奶器吸奶或手法挤奶的痛苦，与传统方法相比省时省力，真是个妙招。
7、再来个方法！俩空注射器，一条小橡皮管，把一个注射器的内芯拔掉，把口对准乳头，另一个注射器和此无芯的注射器嘴对嘴的用小橡皮管连在中间，然后用有芯的注射器回抽空气，就好像打自行车胎一样，只不过是反着抽气而不是打气。这样，来回抽几次，乳头凹陷就能很快解决啦！
产后哺乳期新妈妈乳头痛怎么办
大部分哺乳期的新妈妈都容易出现有乳头疼的现象，但却不知道该怎么去预防以及治疗。乳头疼对新妈妈而言危害非常大，不仅会影响到正常的哺乳，甚至还有可能会诱发乳腺炎。
1、最佳体位
在哺乳的时候新妈妈必须要掌握最佳的姿势以及体位，这样同样可以帮助新妈妈有效的起到预乳头疼以及乳腺炎的作用。通常在哺乳之前妈妈就应该取舒适的体位，并且用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，这样可以有效的起到保护乳头的目的。同时在哺乳之前还应该注意适当的按摩乳房，这样可以有效的刺激排乳反射。
或者在哺乳之前还可以适当的挤出一些乳汁，这样乳晕可以在最短的时间内变软，这样宝宝在吮吸的时候就不会出现皮肤受损的情况了。
2、哺乳方式
很多妈妈之所以容易出现有乳头疼痛的情况，多半原因是因为不正确的方式所致。在哺乳的时候最正确的方法应该将整个乳头以及乳晕都塞入宝宝口中，如果有一侧乳房乳头疼痛的话可以暂时先用另外一侧乳房哺乳。之所以要像整个乳晕塞入，不仅是为了预防宝宝乱咬乳头从而导致乳头部位皮肤受损，同时也是为了避免宝宝吞入空气。
在哺乳期间还要注意变换着婴儿的吃奶位置，这样可以更好的减轻吸吮对乳头的刺激。这也是保护乳头的方法，产后新妈妈一定要注意。
哺乳期乳头痛这是怎么一回事
3、乳汁滋养
很多妈妈在因为某些原因而要暂停哺乳的时候，经常会强行将乳头扯出，这样做不仅会导致宝宝哭闹不止，同时还会严重影响到妈妈乳头的健康，甚至还有可能会导致产妇患有乳头皲裂以及乳腺炎。因此专家提醒妈妈，在中止喂奶的时候应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，这样婴儿就会自动吐出奶头了，以此来保护乳头不受损伤。
如果已经出现有乳头皲裂的情况，这个时候妈妈可以在哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥即可。
4、棉质胸罩
哺乳期的妈妈还要特别的注意，那就是尽量的使用一些哺乳期专用的胸罩，这样不仅更有利于哺乳，同时还具有保护入方法的作用。宽松的内衣和棉质胸罩是最佳的选择，如果有必要的话放置乳头罩，这样可有利于空气流通并且促进乳头皲裂愈合。
小编总结：
乳头疼的原因有很多，而预防以及治疗的方法也不少，只要掌握正确的哺乳方式以及保护乳房的方法，便可有效的预防各种乳房疾病。
产后新妈妈出现子痫时应该怎么办
“险”要表现
孕妈妈除了高血压、水肿及蛋白尿的表现更为明显外，并出现了一系列的自觉症状，即感到头晕、头痛、恶心并伴呕吐、胸闷、眼花，这就表明发生了先兆子痫。此时，孕妈妈可能血压突然升高，常常超过180/100毫米汞柱，水肿更为厉害，同时尿量减少，且尿蛋白达到两至四个加号（表示尿中含有的蛋白数量），如果没能及时进行适当处理，很短的时间内便有可能发展为子痫，这是妊娠高血压综合症最严重的结果。孕妈妈出现眼球固定、瞳孔放大、头歪向一边，随后嘴角和脸上的肌肉微微颤抖，瞬间便可能发生全身抽搐，并陷入昏迷状态。抽搐次数和昏迷时间会随着病情的严重程度不同而各异，轻者抽搐次数少，并可逐渐苏醒，抽搐次数频繁或昏迷不醒则提示病情十分严重。
此外，子痫的发作还可因气候的变化、声、光刺激所引起。
不良结局
1、孕妈妈由于肺水肿而发生呼吸困难，多发生在妊娠晚期或产后的10天内，起病很急；可由于血压升高而引起脑出血，而且血压越高，出血的几率越大，是妊高症最常见的死亡原因之一；因肾脏功能的受损而出现少尿、无尿，出现酸中毒、高血钾，而血钾过高则会引起心脏骤停，严重时发生为急性肾功能衰竭；过去本无心脏病，现在可在心脏部位出现异常心音；抽搐时可咬伤唇舌，或因昏迷坠地摔伤，还可因昏迷时喉部的分泌物被吸入肺部而引起吸入性肺炎。
2、孕妈妈全身小动脉痉挛。造成胎盘血液供应不足，胎宝宝由于不能获得足够的营养而发育不良；并由于胎盘病变、子宫供血不足造成早产；胎盘血管的痉挛会严重地影响胎盘的供血，轻者可引起胎宝宝子宫内窘迫，重者则会致使胎死宫内。
化险为夷法
方法1定时去做产前检查，这是能及早发现妊娠高血压综合症的最佳方法。因为每一次检查，医生都会为孕妈妈测量血压、化验尿液以及称体重，并且检查是否有腿部水肿的现象。这些均是判别是否患上妊高症的最重要的指标，如有异常即会马上发现，医生可及早对孕妈妈施以对症治疗，从而使病情得到控制，不致发展成先兆子痫或子痫。
方法2注意观察自觉症状，如果出现头晕、眼花、眩晕、恶心、呕吐、尿量和排尿次数减少、视物模糊等情况，及时与医生联系。
方法3生活要有规律，避免过度劳累。从妊娠7个月起，不要做过于沉重或激烈的工作及运动，减少家务劳动，感到身体疲乏时就即刻去休息，每天一定要保证充足的睡眠和安静的歇息，至少在8小时以上，最好中午也能休息半个到一个小时。心态要平稳，情绪不要大起大落，不要长久地看电视。当自己感到有一些不适症状时，应赶快去告诉医生。
方法4要吃营养均衡的饮食，多吃新鲜鱼、肉、豆类及豆制品、乳类及乳制品、小鱼、蔬菜和水果，少吃咸和辛辣的及有强烈刺激性的调味品，不要过多摄入动物性脂肪及碳水化合物，以免体重过重。
方法5要适量多做运动，经常以愉快的心情去散散步、游泳非但不会造成大的负担，反而能增强孕妈妈的抗病力。原则是以运动后身体感到舒适为度。
方法6不要让体重过重，孕妈妈过胖也容易引起妊娠高血压综合症。通常怀孕后几个月每周体重的增加，应在500克以内，如果超过500克，身体内就有可能存在着水肿，必须马上去看医生。
方法7睡眠时卧姿要恰当，要采取左侧卧位，这样的体位可使子宫不压迫脊柱旁边的大血管，因而下肢静脉血液正常回流到心脏，所以可以预防水肿。
危情产后出血
孕妈妈在 宝宝出生后的24小时之内，阴道出血量达400毫升以上，医生就可认定为产后出血，它是产科常见而又严重的并发症，大多发生在产后的2小时以内。如果是在很短的时间内大量的出血，孕妈妈就可迅速出现失血性休克，是引起孕妈妈死亡的重要原因之一。有时，即使挽救了生命，但由于休克时间过久，造成脑垂体缺血坏死，从而会发生Sheehan氏综合症，严重地影响日后的身体健康和生活质量。
本文Hash：a93f7f7c8c5eef70e6964429bc5b1fcc570e9af1
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。