一、除妊娠纹的具体操作
1、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。
2、还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。
3、腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
二、鸡蛋清的作用
鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。
鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。
对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。
准妈妈们产后妊娠纹应该怎样消除
概述
很多妈妈在怀孕的时候身上就会出现一条条的妊娠纹，这主要受孕妇体内大量的雌激素的影响，妊娠纹的出现使很多妈妈陷入困惑，那么爱美的妈妈们到底应该这么做才能使身上的妊娠纹消除呢？一起来学习一下吧。
准妈妈们产后妊娠纹应该怎样消除
首先，应注意妊娠纹前期的预防，很多妈妈在怀宝宝的时候或许都没有在意妊娠纹的出现，等到身体上出现了一道道的妊娠纹才引起重视，其实妈妈们在孕前就要注意对妊娠纹的预防，最好的办法就是锻炼身体，平时自己给腹部做做按摩，这样可以增强皮肤的弹性。皮肤弹性好的妈妈一般在生育后留下的妊娠纹都比较淡。
鸡蛋清是皮肤保养的佳品，可以使皮肤变得白嫩，它对妊娠纹的祛除也有很大的功效。这个方法简单易行，只要取出蛋清敷在肚子上，轻轻按摩分钟，然后将蛋清洗干净就可以了，不过这个方法必须长期坚持，因为妊娠纹出现之后要想消除是很困难的。
橄榄油也是可以帮助妈妈们很好的对付妊娠纹的，橄榄油性质温和、滋润而不油腻，它富含 的“胶原弹力微分子”、植物白蛋白及蛋白质五肽，可提供大量营养成份，而且很容易被肌肤吸收，长期坚持使用可以有助妊娠纹颜色的淡化恢复正常肤色。
注意事项
要怎样才能在产后轻松摆脱妊娠纹
“你好，我是今报的读者，我准备今年要孩子，可是我看到很多怀孕后和生产后的朋友肚子上都有妊娠纹，我想知道能不能在怀孕之前预防一下？”周末，记者接到了平顶山读者林女士的电话，林女士的语气中透露出对妊娠纹的担心。记者将林女士的问题发到《新健康》群上，引起了众多网友的讨论，大家纷纷为林女士出谋划策。
妊娠纹
“可以去买橄榄油，在怀孕之前进行按摩，这样的效果很好，我怀孕之前按摩了三个月呢。”网友水晶之恋这样说。
“怀孕之后，多吃富含胶原蛋白的食品也可以去除妊娠纹，什么办法也没有食补最有效了，呵呵。不过我很多朋友生了孩子还是有妊娠纹，她们怀孕的时候也试了很多秘方，但是妊娠纹还是存在。”青青草说。
“实在不行可以去买些护肤品，现在市场上有专门的去除妊娠纹的产品，据说效果也不错，不过我没用过。”迷迭香说。
网友们提出了很多方法，但是哪一种才有效呢？记者采访了相关专家。
出现妊娠纹，对你不离弃
“妊娠纹是一种自然的生理现象，有70%-80%的初产妇在怀孕的第五、六个月时在下腹部、臀部、胸部、大腿内侧等不同位置都会出现一些紫色或淡红色的不规则的线状花纹，分娩后花纹会逐渐褪色，变成白色或银白色，这就是人们常说的‘妊娠纹’。”郑州市第三人民医院妇产科副主任医师赵建月说。
专家指出，女性怀孕期随着子宫的逐渐增大，腹壁皮肤的弹性纤维也随着伸长，当超过一定限度时就会发生断裂。于是，在腹部的皮肤上就会出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。女性分娩后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但还是无法恢复到孕前的状态，而且紫红色的不规则纵形裂纹渐渐褪色，最后变成银白色。
多吃水果
“虽然人们想尽办法去除妊娠纹，但事实上妊娠纹一旦产生就很难去除，所以生过孩子形成妊娠纹之后，再去补救的话，为时已晚，很难淡化。想通过使用某些产品来消除已有的妊娠纹可能也是徒劳无功的。所以，最好的方法就是增强皮肤的弹性，在妊娠纹产生之前进行预防和保健。”赵建月说。饮食加锻炼，阻击妊娠纹
“妊娠纹的产生主要和女性的皮肤弹性和女性体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。那些原来皮肤弹性比较好，怀孕期体重控制良好的孕妇也可能不出现妊娠纹。”赵建月说。
虽然妊娠纹产生后很难修复，但是有一些方法可能对预防妊娠纹有帮助，比如在怀孕前多做一些锻炼腹部的运动如仰卧起坐；多做一些腹部皮肤的按摩和保养，用温水擦洗腹部等。
专家提醒，女性爱美但是也要注意胎儿安全，在预防妊娠纹的同时，不要做蒸汽浴或用过热的水沐浴，因为这样不但不能增强皮肤弹性，还会危及胎儿。
怀孕期间可以多吃些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，多吃水果和蔬菜也有利于改善皮肤的营养和弹性。另外，女性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食物。如果女性朋友从饮食上多加注意，便可改善皮肤的肤质，并有助于皮肤弹性的增加。
本文Hash：d236a0c6c7e556b44b061e8e6919021480960b7a
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
鸡蛋也能消除产后妊娠纹
妊娠纹的形成1、妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。2、人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内
-
产后妊娠纹如何祛除 产后妊娠纹的消除办法
一般人怀孕生子都有妊娠纹，只有那么少数几个天资独厚的人幸免于难。小编很早就想和大家谈谈妊娠纹这个问题，却迟迟不敢下笔，只因一提起就是痛处啊。一圈游泳圈也就算了，还满身西瓜皮啊，比斑马还要难看一百倍，人家斑马还是流行的黑白配呢。妊娠纹怎么来的呢?书面讲是怀孕过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。说白了就是胎儿撑大了肚子，皮撑裂了，那紫色条纹就好比裂缝啊。所以一般妊娠纹都
-
产后妊娠纹如何祛除产后妊娠纹的消除办法
一般人怀孕生子都有妊娠纹，只有那么少数几个天资独厚的人幸免于难。小编很早就想和大家谈谈妊娠纹这个问题，却迟迟不敢下笔，只因一提起就是痛处啊。一圈游泳圈也就算了，还满身西瓜皮啊，比斑马还要难看一百倍，人家斑马还是流行的黑白配呢。一般人怀孕生子都有妊娠纹，只有那么少数几个天资独厚的人幸免于难。小编很早就想和大家谈谈妊娠纹这个问题，却迟迟不敢下笔，只因一提起就是痛处啊。一圈游泳圈也就算了，还满身西瓜皮啊
-
要怎样才可以帮自己消除妊娠纹呢
妊娠纹的产生让很多女性都感觉自己受到的影响很大，那么怎样消灭妊娠纹呢？有没有消灭妊娠纹的方法呢？1、增强皮肤弹性怀孕期间避免摄取过多的甜食及油炸食品，保持均衡的营养，可以改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。可以吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性，还要多吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物。多吃富含维生素C的食物2、控制体重增长怀孕期间每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制
-
要如何做才能在产后有效消减妊娠纹？
妊娠期受荷尔蒙影响，皮肤的胶原纤维和弹性纤维组织遭到破坏，使皮肤变薄变细，开始出现粉红色，慢慢变为红紫色的斑纹即妊娠纹，妊娠纹的产生是粗暴地、剧烈地，突如其来地，并且一旦出现后，即难以消失，皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了产后新手妈咪的体态和身心健康，因此，做好产后身体保湿工作，结合正确的按摩手法，是产后自我保养不可忽视的首要环节。为了不让你的美丽打折，赶紧行动起来吧！家居消
-
产后的新妈妈怎样才能消除腹部臃肿
产后腹部臃肿，体态不雅，给生活和工作带来诸多不便，令人烦恼和沮丧。俗话说：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部开始的，其原因主要是腹部肌肉属支持性肌肉，在日常生活中很少参加运动，不能做紧张性收缩，而腹腔、腹壁又易于堆积脂肪，所以不少人显得大腹便便。要想使腹部健美，必须使腹肌发达，保持一定的紧张度，消除腹部多余的脂肪，避免形成悬垂腹和大腹翩翩的状态。常用的运动除仰卧起坐以外还有：一、仰卧床上，两膝关
-
产后如何消除妊娠纹？消除妊娠纹用三步骤
第一次做妈妈的你沉浸在幸福当中，同时也有着不大不小的烦恼，就是肚子上的妊娠纹怎么办？产后如何消除妊娠纹呢？别着急，小编给你指导，还你光滑白皙紧致皮肤。产后如何消除妊娠纹？第一步：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。第二步：用自制精油去角质摩沙膏按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位5分钟。（这种去角质膏一般人也可用，对皮肤相当好）自制去角质膏的制作方法1、三小勺
-
产后如何消除妊娠纹？妊娠纹产生的原因
妊娠纹产生的原因？妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。产后如何消除妊娠纹？1、增强皮肤弹性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强
-
产后肚子上留下妊娠纹怎么办鸡蛋清有助于消除
产后肚子上留下妊娠纹怎么办？如何去除妊娠纹最有效呢？有专家研究说鸡蛋清有助于产后去除妊娠纹。鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋就有去除妊娠纹的作用。一、鸡蛋清的作用鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因
-
妊娠纹怎么消除，五款真正能去妊娠纹霜
怀孕之后，孕妈妈的肚子越来越大，有大多数的孕妇从此就在肚子上留下了一些邹纹一样的东西，这就叫做妊娠纹，当然妊娠纹是很影响美观的哦，那妊娠纹怎么消除呢？其实天底下没有丑女人，只有懒女人，为了产后也能够水当当，不损产前水亮动人的外表，各位准妈咪当然要做好抵抗妊娠纹的工作啦。除了在怀孕期间勤加保养，维持正常的饮食和生活习惯，并放松心情外，选一款够信赖又够适合自己的妊娠霜当然是
-
产后妊娠纹消除法
导读： 妈妈妊娠期为适应胎儿生长的需要腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂肪及高糖食物导致体内脂肪堆积形成内源性张力等均可使皮肤真皮纤维组织断裂又不能及时修复，便会出现妊娠纹。消除妊娠纹，可通过按摩、运动、饮食等方法达到淡化甚至消除，爱美的你何不试试呢？ 肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹,这就是减肥纹;妇女妊娠期为适应胎儿生长的需要腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用
-
四方法远离孕期妊娠纹产后如何消除妊娠纹
妊娠纹对于很多的产妇来讲，是非常头疼的一件事情，所以一定要在孕期积极的预防。孕期如何远离妊娠纹：妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮
-
女性在妊娠期怎样用蛋清消除妊娠纹
一、鸡蛋清的作用鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。如何取鸡蛋清需要用鸡蛋清时，可用针在蛋壳的两
-
妊娠纹怎样快速消除孕妇对抗妊娠纹的美食攻略
十月怀胎孕育出了一个小生命是件让人高兴的事情，可是这怀孕之后妈妈的肚皮上却出现了像哈密瓜丝丝一样的细纹，好是难看，对于平时就喜欢穿着露脐装，夏天喜欢游泳的妈妈来说真是件天大的事情啊！这就是我们平时说的妊娠纹，妊娠纹长起来容易，不过要想彻底消灭它可是要下一番功夫的哦！不过也有人说其实妊娠纹并不可怕，日常饮食也能帮助你远离妊娠纹。怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白、弹性蛋白和维生素的食物，如猪蹄、动物蹄筋、
-
产后七个步骤消除妊娠纹
美丽是女人永恒的话题，孕育更能使女人拥有成熟之美，但同时也会带来恼人的妊娠纹。如何消除妊娠纹就成为年轻的准妈妈和妈妈们的难题了。秀色收集了阻击妊娠纹的方法，看看哪个适合你？Vol。1增加皮肤弹性专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。Vol。2控制体重增长体重增长了，不
