有这样一种说法就是产后吃青菜会导致宝宝拉肚子，真的是这样吗？妈妈们产后真的不能吃青菜吗？下面就让小编来帮助妈妈们解答这个问题吧。
产后不可以吃青菜吗
老人们担心的拉肚子问题，很多时候指的是婴儿的大便呈绿色。婴儿偶尔会有墨绿色大便是因为食物残渣经胆汁消化，而胆汁是黄色并使大便成为酸性，排出后与空气接触，偶尔会变成绿色。一般喂母乳的大便容易偏向酸性，有可能成为绿便排出。另外，有些吃配方奶的孩子，排出的粪便呈暗绿色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的铁质，这些铁质经过消化道，并与空气接触之后，就呈现为暗绿色。还有：1、未吃饱的婴儿也可能拉绿色的稀大便，属于饥饿性腹泻。2、妈妈吃得太油腻，婴儿也会消化不良，拉绿色大便。因此妈妈的饮食要均衡。
母乳喂养婴儿，粪便一般呈黄色或金黄色，稠度均匀如药膏状，或有种样的颗粒，偶尔稀薄而微呈绿色，呈酸性反应，有酸味但不臭。只要BB的粪便符合上面所说的，并且无其他异常状况，就不用过于担心。因此BB某次绿色大便并不是妈妈吃了青菜，BB消化不良。
小编总结：
产后吃青菜能帮助妈妈们防止便秘问题的出现，因为产后妈妈们都会进补，适度的吃些纤维素有助于肠部运动。同时产后吃青菜让宝宝拉肚子的说法还是有待考证的，但是要要怎样看宝宝拉肚子上面就很清楚的告诉妈妈们要如何分辨了。
母乳喂养期间可以吃凉的吗
网友?水果放冰箱里凉着吃可以吗?吃了会对宝宝有何影响呢?
吴光驰。但是从营养学和生理学的角度讲，应该不受影响。
因为是妈妈吃冰棍，冰的东西妈妈吃，妈妈吃的东西在妈妈的身体进行消化吸收以后，已经不是冰棍了，已经不是凉东西了。转化成为了更好的食物――以氨基酸、葡萄糖、脂肪酸的形式被吸收了。
跟原来的冰棍不是一回事。而且冰在胃里面被吸收以后，已经不是冰的东西了，是暖的东西。这对孩子没有影响。在国外，母亲吃冰冷的东西，冰棍很多，孩子也是好好的。所以从这种情况来看，应该是不受影响的。对于孩子也不会有影响。
相关资讯：哺乳期间乳母可以吃药吗
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