导读： 五味子哺乳期间可以喝吗 孕妇可以吃五味子吗 哺乳期吃了五味子怎么办 哺乳期吃什么可以增加奶水 豆腐 鲫鱼 猪脚
五味子常见于人们的日常生活中，药用价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么五味子哺乳期间可以喝吗？孕妇可以吃五味子吗？
五味子哺乳期间可以喝吗
最好是不喝。
五味子药用价值比较高，因此生活中很多人将其泡水喝，这样既可以补充营养，又可以起到较好的保健作用。
五味子味甘酸性温，具有一定养肝护肝、固表止汗、生津止渴等作用，正常食用对自身的健康具有好处，但对于处于哺乳期的产妇来说，除了要顾及自身身体健康外，同样还有兼顾婴儿的健康及发育，而五味子又具有一定药性，虽然对于产妇的乳汁分泌并无明显影响，但药物成分可能会传给婴幼儿，所以为了避免不必要的伤害，哺乳期最好是不吃五味子比较好。
孕妇可以吃五味子吗
根据实际情况而定。
由于五味子并不是普通的食材，是具有一定药物作用的，所以孕妇能不能吃五味子，需要根据自身的实际情况而定，一般孕妇需要在医生的指导下服用五味子，要知自身对五味子过敏，那么就不能再吃了，其次要注意孕妇食用五味子，需要在医生的医嘱下进行，不能擅自服用。
哺乳期吃了五味子怎么办
根据实际情况而定。
正常情况下来说，哺乳期中要是不小心吃了五味子，但是用量不大，并没有出现不适情况，其次婴儿也没有不良反应，那么这时候可以不用太担心，及时停止食用，然后观察自身以及婴儿情况即可。
但如果产妇服用五味子哺乳后，观察自身及婴儿反应，发现自身或婴儿出现发热、头痛、恶心呕吐等症状的话，需要立即暂时停止哺乳，并立即到医院进行详细检查，避免耽误病情。
哺乳期吃什么可以增加奶水
豆腐
豆腐味甘性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用具有一定益气和中、生津润燥、清热解毒等功效，产妇适量食用，可以帮助其增加奶水。
鲫鱼
鲫鱼中含有丰富的钙、铁、蛋白质和多种人体需要的营养物质和元素，有着益气健脾的滋养作用，哺乳期的女性可以喝鲫鱼汤来促进乳汁的分泌。
猪脚
猪脚的蛋白质丰富，哺乳期女性适量食用，可以填经血、滋阴液，是最常见的一种下奶食材，适合产后乳汁分泌不足或者乳房胀痛的女性进行食用。
五味子儿童可以喝吗 五味子儿童用量多少克
五味子的营养价值比较高，生活中很多人喜欢吃，那么五味子儿童可以喝吗？五味子儿童用量多少克？
五味子儿童可以喝吗
3岁以上儿童可以喝。
五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，味甘酸性温，归肺、心、肾经，具有较好的收敛固涩，益气生津，补肾宁心等作用，对于儿童来说，也是可以适量进行食用的，可以帮助缓解其久嗽虚喘，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴等症状。
但由于五味子属于一种中药材，具有一定药性，3岁以下的小孩脏器及脾胃发育尚未完善，服用五味子可能易损伤脾胃，影响脾胃健康，因此生活中3岁以下儿童不宜吃五味子。
五味子儿童用量多少克
建议一次用量1-3克左右即可。
一般情况下来说，成年人一天的五味子用量是2-6克，但毕竟儿童的肠胃比较虚弱，消化能力也不强，五味子用量应该在成人的二分之一或者三分之一，也就是1-3克左右。
但实际的用量最好是根据医生的医嘱，在医生的指导下进行食用最好，避免过量对儿童的健康造成威胁。
儿童吃五味子的注意事项
不宜过量
对于儿童来说，是不可以擅自服用五味子的，避免对自身的健康造成威胁，需要在医生的指导下进行食用。
咳嗽初期的儿童不能吃
五味子有一定的敛汗止咳的功效，针对治疗久咳、虚咳等症，儿童在咳嗽初期，治疗当以发散为主，若服用五味子会导致邪气束于体内，致使不适症状加重。
痧疹初发儿童不能吃
五味子味酸，具有收敛固涩的作用，痧疹初发期儿童应该与发散透疹为主，若服用五味子，会滞留邪气，导致痧疹症状加重。
怀孕期间孕妇可以吃李子吗
李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味。然而，孕妇可以吃李子吗？李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但应该适量食用，对于脾胃病弱的孕妇对于李子应该少吃为妙。孕妇吃李子有什么好处？李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分。不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用。名医孙思邈就曾说过：“肝病宜食之”。1、预防孕期便秘、增强食欲李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。2、预防孕期皮肤变差李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。3、预防孕期贫血李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。4、降压、止咳、祛痰清肝利水，对治疗肝硬化腹水大有益处；降压、止咳、祛痰；生津、止渴、除热。孕妇吃李子的注意事项1、食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃；2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿；3、急慢性胃肠炎患者忌服；4、没有熟透的李子切记不能吃；5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。孕妇食用李子的方法李子是常见水果之一，可生食、煎汤，或制果脯，亦可制成罐头。李子性味甘酸平，有清肝涤热、生津、利水的作用，妊娠呕吐稍食李子可开胃止呕。饭后食李，能增加胃酸，帮助消化；在暑热时食李，有生津止渴，去暑解热的功能。1、早晚各吃新鲜李子1～3个，可以治疗消化不良。2、取酸李子2～3个，连核捣烂，加少许盐，以开水冲匀，待放冷含其汁液漱口，每日多次，可治疗慢性咽喉炎、扁桃腺炎、牙周病、口舌生疮。3、取甜李子2～3个，连核捣烂，加温开水一杯，搅匀后取汁液饮用，每天早晚各1次。可以治疗肝硬化、小便不利。4、取李子仁15克打碎以水煎，每隔4小时服用1次。对大便干结有疗效。(责任编辑：Viola)
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