导读: 概述 如何让宝宝多喝水? 注意事项
概述
随着宝宝月龄的增加,宝宝的活动量逐渐增大了,那宝宝就很容出汗,如果宝宝出汗后不及时补充水分的话,很容易造成口干或是尿量减少的,所以家长一定要让宝宝多喝水,这样才能维持身体正常的新陈代谢。下面小编就告诉大家如何让宝宝多喝水,希望对家长朋友有所帮助。
如何让宝宝多喝水?
一般小宝宝都喜欢学大人的样子,不管是大人吃饭还是平时大人偶尔咳嗽,宝宝都会正儿八经的学着做。那家长可以趁宝宝爱模仿的时候,给宝宝一个小水杯,然后大人用一个大水杯,大人要表现出特别好喝的样子,这样小宝宝就会学着喝起水来,而且他还是喝个不停呢!
家长朋友可以在给宝宝购买水杯的时候,让宝宝自己选择,虽然他还小不懂选择,但是他还是会挑出自己一眼就看中的那款。这样以后喝水的时候,宝宝就会不自觉的自己拿着水杯咕咚咕咚喝起来了。
注意事项
让宝宝养成爱喝水的好习惯,可以促进宝宝的新陈代谢,还可以让宝宝食欲大增哦!
如何让宝宝爱上喝水让宝宝喝水有妙招
如何让宝宝爱上喝水,让宝宝爱上喝水一直是家庭教育中存在的一个难题,让很多妈妈很闹心,毕竟喝水的好处很多,不能放任宝宝不喝水,可是有什么好的妙招让宝宝喝水吗?当然有,下面来看看本文!导航目录:1.如何让宝宝爱上喝水2.宝宝为什么不爱喝水3.宝宝身体缺水的危害4.宝宝喝水的好处5.宝宝每天到底应该喝多少水6.宝宝喝水注意5个要点如何让宝宝爱上喝水1.和宝宝玩喝水游戏你可以找来两只小杯子,在两只小杯子里倒上同样多的水,一只杯子给宝宝,一只杯子给自己,然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。2.鼓励策略多说“宝宝好乖,喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等,宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。3.家里不存饮料既然不想让孩子成天抱着饮料瓶,那么家长首先就要做到不买,也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋,也应该当场就喝完。4.父母是榜样任何习惯的培养,家长的作用都是至关重要的。您在喝水时,有意到宝宝面前来,同时作出夸张地动作,引起他的注意。榜样的力量无穷啊!不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。5.”跟风”效应孩子们都有一个特点,就是看到其他孩子干什么,自己也会跟着干什么。建议家长在带宝宝到社区玩时事先预备一瓶水,只要有其他孩子在喝水,就赶快递上自己的,一般都能如愿。6.更换杯子宝宝对有动物图案的东西天生偏爱,家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子,轮换着喂宝宝喝水,或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝,这会让他们觉得新鲜有趣,喜欢上喝水。7.让宝宝爱屋及乌每个宝宝心目中都有自己的小偶像,用他的小偶像来编故事。例如,宝宝喜欢天线宝宝,就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。8.甜味白开水如果孩子实在喜欢饮料那甜甜的味道,爸爸妈妈可以在白开水里放上一片苹果片或者梨片,稍等片刻,让白开水里有着自然的甜味,也许会让宝宝有尝试的欲望,至少不会排斥。宝宝为什么不爱喝水1.很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分,久而久之造成了孩子不爱喝水的习惯。2.生活中如果爸爸妈妈给孩子经常喝饮料,孩子在习惯了甜甜的味道后,就会开始不愿意喝无色无味的白开水。3.部分家长由于担心孩子喝水过多会令小便次数增加,因此会有益让孩子少喝水,经常以往,就会造成宝宝不爱喝水。4.幼儿园、学校饮水条件欠佳,家长又没有给孩子自带饮水,同样也会造成孩子饮水不足和不爱喝水的习惯。宝宝身体缺水的危害一项研究发现,在自然情况下发生脱水的儿童,其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有降低的倾向,说明缺水同样会降低儿童的认知能力。另外两项研究表明,轻度脱水的儿童喝下一定量的水后,其幸福感、视觉注意力和视觉追踪能力等短期记忆力都提高。12
如何让宝宝爱上喝水让宝宝喝水有妙招
如何让宝宝爱上喝水,让宝宝爱上喝水一直是家庭教育中存在的一个难题,让很多妈妈很闹心,毕竟喝水的好处很多,不能放任宝宝不喝水,可是有什么好的妙招让宝宝喝水吗?当然有,下面来看看本文!导航目录:1.如何让宝宝爱上喝水2.宝宝为什么不爱喝水3.宝宝身体缺水的危害4.宝宝喝水的好处5.宝宝每天到底应该喝多少水6.宝宝喝水注意5个要点如何让宝宝爱上喝水1.和宝宝玩喝水游戏你可以找来两只小杯子,在两只小杯子里倒上同样多的水,一只杯子给宝宝,一只杯子给自己,然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。2.鼓励策略多说“宝宝好乖,喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等,宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。3.家里不存饮料既然不想让孩子成天抱着饮料瓶,那么家长首先就要做到不买,也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋,也应该当场就喝完。4.父母是榜样任何习惯的培养,家长的作用都是至关重要的。您在喝水时,有意到宝宝面前来,同时作出夸张地动作,引起他的注意。榜样的力量无穷啊!不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。5.”跟风”效应孩子们都有一个特点,就是看到其他孩子干什么,自己也会跟着干什么。建议家长在带宝宝到社区玩时事先预备一瓶水,只要有其他孩子在喝水,就赶快递上自己的,一般都能如愿。6.更换杯子宝宝对有动物图案的东西天生偏爱,家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子,轮换着喂宝宝喝水,或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝,这会让他们觉得新鲜有趣,喜欢上喝水。7.让宝宝爱屋及乌每个宝宝心目中都有自己的小偶像,用他的小偶像来编故事。例如,宝宝喜欢天线宝宝,就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。8.甜味白开水如果孩子实在喜欢饮料那甜甜的味道,爸爸妈妈可以在白开水里放上一片苹果片或者梨片,稍等片刻,让白开水里有着自然的甜味,也许会让宝宝有尝试的欲望,至少不会排斥。宝宝为什么不爱喝水1.很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分,久而久之造成了孩子不爱喝水的习惯。2.生活中如果爸爸妈妈给孩子经常喝饮料,孩子在习惯了甜甜的味道后,就会开始不愿意喝无色无味的白开水。3.部分家长由于担心孩子喝水过多会令小便次数增加,因此会有益让孩子少喝水,经常以往,就会造成宝宝不爱喝水。4.幼儿园、学校饮水条件欠佳,家长又没有给孩子自带饮水,同样也会造成孩子饮水不足和不爱喝水的习惯。宝宝身体缺水的危害一项研究发现,在自然情况下发生脱水的儿童,其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有降低的倾向,说明缺水同样会降低儿童的认知能力。另外两项研究表明,轻度脱水的儿童喝下一定量的水后,其幸福感、视觉注意力和视觉追踪能力等短期记忆力都提高。12
如何让宝宝爱上喝水?宝宝喝水禁忌
宝宝为何不爱喝水?
原因1、家长的错误喂养行为所导致
(1)宝宝喝了甜水,就会“嫌弃”淡而无味的白开水。想让宝宝爱喝水,给他喝的第一口水,一定是普通的白开水;
(2)小朋友有逆反心理,家长越是强迫孩子喝水,孩子反而越不喜欢喝;
(3)一些家长担心孩子小便次数增多,限制孩子喝水,最终导致孩子不爱喝水了。
原因2、喝的奶量已足够
还有一些宝宝,确实是因为喝的奶足够了,所以对水的需求量就不是太大。因此,妈妈们要根据宝宝的实际情况,来判断孩子是否是真需要水,还是不爱喝水。
如何让宝宝爱上喝水?
1、采取鼓励策略
让宝宝喝水时,家长一定要采取鼓励策略,可以多说“宝贝好乖!”“多喝水的宝贝才是好宝贝!”之类的话,千万不要强迫宝宝喝水,以免适得其反;
2、选对喝水时机
通常情况下,宝宝洗完澡后或者刚睡醒的时候,容易出现口渴,如果这个时候给宝宝喝水,宝宝一定会欣然接受的;
3、多次尝试
如果宝宝拒绝喝白开水时,一定要多多尝试,以便找出宝宝喜欢的喝水方式,让宝宝爱上喝水;
4、少量多喂
宝宝的胃容量是有限的,因此给宝宝喝水时一定要少量多次的喂,千万不要一次喂太多;
5、选用漂亮的餐具
宝宝天生对于颜色鲜艳的东西特别喜欢,对于6个月以下的宝宝,我们平时可以多准备几个造型可爱、颜色鲜艳的奶瓶轮换给宝宝喂水。6个月以上的宝宝,可以逐渐给宝宝引入学饮杯(俗称鸭嘴杯)。这种杯子的嘴口形状像鸭嘴一样,杯子下面有扶手,不仅有助于提高宝宝的吸吮能力,还可以帮助锻炼宝宝自己用手来扶着杯子喝水。1岁以上的宝宝,我们可以逐渐给宝宝引入吸管杯,这种杯子不仅携带方便、吸吮量大,而且可保护宝宝的口腔黏膜;
6、跟宝宝玩干杯游戏
准备两个杯子,和宝宝人手各一个,玩“干杯”的游戏。妈妈首先把水喝完,宝宝也就会跟着妈妈把自己的水喝完;
7、家长起模范带头作用
如果爸爸妈妈在宝宝面前从来不喝饮料,而是喜欢喝白开水,宝宝就会跟着大人学,也会喜欢喝上白开水。所以建议家长们,最好不要在家里放置饮料,尽量让孩子就喝白开水。
8、跟风效应
看到别的小朋友在喝水,及时的送上宝宝自己的水杯,这个时候宝宝一定会乖乖的喝水了。
给宝宝喝水要避免这些禁忌
禁忌1、果汁、豆浆等来代替白开水
果汁糖分含量很高,容易导致孩子蛀牙。豆浆可适量饮用,但若替代白开水,喝多了可能引起腹胀、腹泻等不良反应。而饮料不仅增加宝宝胃肠负担,其中的色素和防腐剂还会影响儿童发育。
禁忌2、给宝宝喝纯净水和矿物质水
纯净水:经过过滤后,几乎不含矿物质,对于宝宝的生长发育来说,也是不利的。
矿物质水:多为人工添加的矿物质,如果确实是纯天然的矿泉水,可以适当给宝宝喝一些。
反复煮开的水:其硝酸盐及亚硝酸盐的浓度较高,不宜再用。
禁忌3、饭前、睡前喝水
饭前喝水会导致宝宝的胃液被稀释,不利于食物消化,胃被水撑得鼓鼓的,也会影响食欲。睡前喝太多,一夜下来容易多尿,从而影响睡眠质量。建议饭前半小时喝少量的水,以增加唾液的分泌,帮助消化;睡前1~2小时喝水,睡前记得让宝宝排尿。
禁忌4、运动后、出汗时狂喝水
这样容易促使血液浓度骤降,增加心脏负担,也可能造成急性胃扩张。尤其是不要喝冰水,会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜。建议先给宝宝喝少量的水,休息一会儿,再给他喝适量的水。
白开水可以促进新陈代谢,加速体内毒素排出体外,增强宝宝的抵抗力,所以家长一定要及时给宝宝补水,让宝宝爱上喝水。
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