导读: 概述 宝宝缺锌怎么办 注意事项
概述
爸爸妈妈们都会很注意自己孩子的营养状况。因为对孩子来说,他们的免疫力,抵抗力都比我们成人要弱,所以日常护理都需要格外注意。而在营养方面,孩子们的身体状况离不开各种微量元素的摄取。锌,它的主要生理功能就是促进人的生长发育。作为我们人体不可缺少的微量元素,锌的作用格外重要,尤其对宝贝来说,它是儿童生长发育必不可少的物质。
宝宝缺锌怎么办
那么如果遇到宝宝缺锌的问题,怎么办呢?爸爸妈妈们不要着急,下面,我们会提供几种有助于宝贝补锌的办法,能够有效安全地呵护小宝宝的生长发育,解决营养健康缺锌的问题。
最安全也是最好的方法就是食补。宝贝缺锌需要补锌,最好靠的是母乳,因为在母乳喂养中,宝宝能够快速吸收锌的成分,而且吸收率也比较高,所以孩子补锌,最好妈妈们能够坚持,至少母乳喂养婴儿个月。
如果妈妈没有充足的奶水,没有办法坚持个月的母乳喂养,或者孩子有厌食的情况,在母乳喂养的情况下,仍然有缺锌的情况,那么我们就需要药补了,但这个必须在医生指导下才能进行。
注意事项
事实上,宝贝在正常的饮食和没有疾病的情况下,每天从膳食中摄取的锌基本能够达到孩子的所需,在给孩子补锌的过程中,切忌,不可过量。因为如果宝宝体内摄入的锌过多,会干扰其它营养的吸收。
宝宝缺锌了怎么办
锌是人体不可缺少的微量元素之一,对儿童的生长发育起着重要的促进作用。当孩子出现偏食、厌食、不爱吃饭、免疫力下降容易感冒、喜欢吃奇怪的东西等症状的时候,家长一定要及时给孩子补锌。宝宝如何补锌,一直是妈妈头痛和着急的事情,现在来教你几招,让你正确个孩子补锌。
一:母乳喂养最好。至少母乳喂养婴儿4个月,然后再逐渐改用配方奶喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高。
二:按时添加辅食。婴儿应从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食,如蛋黄,待婴儿大些则可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。还可给小儿吃强化锌食物,如强化锌的米粉。
三:要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配。这样宝宝能获得足量的锌。
四:多汗的宝宝,容易丢失锌,因此必须增加一些富含锌的食物,富含锌的食物有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。在夏季出汗较多,也应多多补充。
五:当宝宝发热、腹泻时间较长时,更应注意补充含锌食品。
六:补充锌制剂。不要与维生素C或是钙剂同时服用,以免影响锌的吸收。
温馨提示:
1.平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。
2.宝宝锌缺乏病的治疗,可口服伊分子锌硒宝,是第三代补锌产品,补充的是酵母锌,锌元素以蛋白质为载体,活性高,非常利于胃肠道的吸收,没有任何肠胃刺激;且口感非常好。
宝宝缺锌该怎么办?
宝宝这几天不怎么吃饭,去医院检查微量元素有点缺锌,不知道怎么办好? 吃什么可以补锌?
张松回复:根据您的描述,宝宝出现缺锌的症状,容易导致食欲低下,口腔溃疡,发育异常等症状。建议让宝宝服用口服液来补锌,同时可以食疗补锌,建议多吃肉类食物,饮食均衡。建议家长平时让宝宝多吃一些含锌量丰富的食物,比如,瘦肉,鱼类,蛋黄,动物肝脏,芝麻,花生等等,尽量多吃海产品,注重饮食的营养搭配,注意防止孩子偏食。
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