导读： 概述 宝宝缺锌怎么办 注意事项
概述
爸爸妈妈们都会很注意自己孩子的营养状况。因为对孩子来说，他们的免疫力，抵抗力都比我们成人要弱，所以日常护理都需要格外注意。而在营养方面，孩子们的身体状况离不开各种微量元素的摄取。锌，它的主要生理功能就是促进人的生长发育。作为我们人体不可缺少的微量元素，锌的作用格外重要，尤其对宝贝来说，它是儿童生长发育必不可少的物质。
宝宝缺锌怎么办
那么如果遇到宝宝缺锌的问题，怎么办呢？爸爸妈妈们不要着急，下面，我们会提供几种有助于宝贝补锌的办法，能够有效安全地呵护小宝宝的生长发育，解决营养健康缺锌的问题。
最安全也是最好的方法就是食补。宝贝缺锌需要补锌，最好靠的是母乳，因为在母乳喂养中，宝宝能够快速吸收锌的成分，而且吸收率也比较高，所以孩子补锌，最好妈妈们能够坚持，至少母乳喂养婴儿个月。
如果妈妈没有充足的奶水，没有办法坚持个月的母乳喂养，或者孩子有厌食的情况，在母乳喂养的情况下，仍然有缺锌的情况，那么我们就需要药补了，但这个必须在医生指导下才能进行。
注意事项
事实上，宝贝在正常的饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能够达到孩子的所需，在给孩子补锌的过程中，切忌，不可过量。因为如果宝宝体内摄入的锌过多，会干扰其它营养的吸收。
宝宝缺锌了怎么办
锌是人体不可缺少的微量元素之一，对儿童的生长发育起着重要的促进作用。当孩子出现偏食、厌食、不爱吃饭、免疫力下降容易感冒、喜欢吃奇怪的东西等症状的时候，家长一定要及时给孩子补锌。宝宝如何补锌，一直是妈妈头痛和着急的事情，现在来教你几招，让你正确个孩子补锌。
一：母乳喂养最好。至少母乳喂养婴儿4个月，然后再逐渐改用配方奶喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高。
二：按时添加辅食。婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如蛋黄，待婴儿大些则可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。还可给小儿吃强化锌食物，如强化锌的米粉。
三：要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。这样宝宝能获得足量的锌。
四：多汗的宝宝，容易丢失锌，因此必须增加一些富含锌的食物，富含锌的食物有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。在夏季出汗较多，也应多多补充。
五：当宝宝发热、腹泻时间较长时，更应注意补充含锌食品。
六：补充锌制剂。不要与维生素C或是钙剂同时服用，以免影响锌的吸收。
温馨提示：
1.平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。
2.宝宝锌缺乏病的治疗，可口服伊分子锌硒宝，是第三代补锌产品，补充的是酵母锌，锌元素以蛋白质为载体，活性高，非常利于胃肠道的吸收，没有任何肠胃刺激；且口感非常好。
宝宝缺锌该怎么办？
宝宝这几天不怎么吃饭，去医院检查微量元素有点缺锌，不知道怎么办好？ 吃什么可以补锌？
张松回复：根据您的描述，宝宝出现缺锌的症状，容易导致食欲低下，口腔溃疡，发育异常等症状。建议让宝宝服用口服液来补锌，同时可以食疗补锌，建议多吃肉类食物，饮食均衡。建议家长平时让宝宝多吃一些含锌量丰富的食物，比如，瘦肉，鱼类，蛋黄，动物肝脏，芝麻，花生等等，尽量多吃海产品，注重饮食的营养搭配，注意防止孩子偏食。
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