导读： 概述 宝宝缺锌怎么补 注意事项
概述
谁都知道锌是帮助我们身体成长的微量元素，并且锌对小宝宝更加重要，在生长发育和智力发育上，锌都是非常关键的，所以我们的家长都不能忽视孩子补锌的问题，如果我们发现孩子有缺锌的症状，就要及时的给孩子补锌，食疗是补锌的最好途径，既方便有效，而且不易发生中毒，即使稍吃多了一点，宝宝的身体调节系统也会自动的调节，保持体内的平衡，那么宝宝缺锌怎么补？
宝宝缺锌怎么补
首先一个就是栗子粥，我们准备适量的栗子和大米，先将栗子剥皮以后切碎，大米淘洗干净以后，在锅中加入水，放入栗子煮开，再放入大米一起混合煮，煮到熟烂以后就可以吃了，对宝宝非常有好处。
再有就是蛋黄牛奶糊，我们先准备适量的鸡蛋和牛奶，把鸡蛋放在水中煮熟以后，拨开鸡蛋取出蛋黄碾碎，用牛奶和蛋黄一起搅拌均匀，制成糕状或粥状，直接给我们的宝宝吃就可以了。
还有就是这个海鲜鸡蛋羹，我们准备适量的虾米和新鲜花蛤以及鸡蛋，先将虾米切碎，用黄酒浸泡以后，把花蛤洗净以后用开水烫开，再把鸡蛋打碎加盐，以及虾米和花蛤以及温水，大火蒸熟就可以了。
注意事项
最后我们要说的是锌元素在我们宝宝成长过程中是非常重要的，家长绝对不能忽略这个问题，及时的观察孩子的变化，避免孩子受到缺锌的困扰。
宝宝缺锌怎么补不同年龄段宝宝补锌食谱
锌是维持人体生命必需的微量元素之一，锌对小宝宝更加重要，在生长发育、智力发育上，锌都有不可磨灭的功绩。如果宝宝缺锌会有哪些症状呢？
1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;
2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;
4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;
5.指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）;
6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
7.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
8.皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
9.青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;
10.口腔溃疡反复发作。
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