锌是人体不可缺少的微量元素之一，对儿童的生长发育起着重要的促进作用。当孩子出现偏食、厌食、不爱吃饭、免疫力下降容易感冒、喜欢吃奇怪的东西等症状的时候，家长一定要及时给孩子补锌。宝宝如何补锌，一直是妈妈头痛和着急的事情，现在来教你几招，让你正确个孩子补锌
一：母乳喂养最好。至少母乳喂养婴儿4个月，然后再逐渐改用配方奶喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高。
二：按时添加辅食。婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如蛋黄，待婴儿大些则可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。还可给小儿吃强化锌食物，如强化锌的米粉。
三：要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。这样宝宝能获得足量的锌。
四：多汗的宝宝，容易丢失锌，因此必须增加一些富含锌的食物，富含锌的食物有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。在夏季出汗较多，也应多多补充。
五：当宝宝发热、腹泻时间较长时，更应注意补充含锌食品。
六：补充锌制剂。不要与维生素C或是钙剂同时服用，以免影响锌的吸收。
温馨提示：
1.平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。
2.宝宝锌缺乏病的治疗，可口服伊分子锌硒宝，是第三代补锌产品，补充的是酵母锌，锌元素以蛋白质为载体，活性高，非常利于胃肠道的吸收，没有任何肠胃刺激；且口感非常好
本文由怀孕初期应注意什么（）
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宝宝不长个怎么办?补钙同时别忘加锌
很多家长在孩子的成长过程中都会陷入这样的误区，认为孩子不长个就是缺钙造成的，其实不然，锌缺乏同样会导致孩子身材矮小，生长发育迟缓，所以家长在给孩子补钙的同时，也不要忘了加锌。
锌是人体必需的微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，影响生长激素的正常分泌。很多宝贝缺锌，都会出现睡眠障碍，像睡眠不踏实、缺乏安全感、梦中哭闹等症状，这些都会影响睡眠质量，令孩子无法进入深度睡眠状态，进而影响荷尔蒙分泌的关键期，导致生长激素也会受到影响。而儿童生长激素分泌最高峰是在晚上深度睡眠的时候，生长激素分泌异常，自然会影响长个。近年来，有很多研究也证实，睡眠差的孩子普遍偏矮。
了解了锌对生长发育的至关重要的作用，那么，宝妈们应该如何选择合适的补锌产品呢？
1、看选料配方
相比第二代有机酸锌，伊分子锌硒宝精选第三代生物锌——天然酵母蛋白锌为原料，它是酵母在生长过程中通过对锌的吸收转化天然形成的，安全无毒作用和肠胃刺激，非常贴合宝宝娇嫩的肠胃。
2、看生物活性
伊分子锌硒宝特别添加了维生素C等营养成分，不但使营养更加均衡，而且具有良好的化学稳定性和生物稳定性，通过氨基酸或小肽途径，以“胞饮”方式被吸收，且吸收迅速不易饱和，使吸收率高达95%以上，生物活性在同行业中瑶瑶领先，是其他产品所无法比拟的。
3、看品牌效应
伊分子锌硒宝历经数百位医生专家多年临床验证，安全可靠值得信赖，是各大媒体首推的育儿补锌品牌，很多宝妈反映疗效显著，且安全可靠，是80后妈妈们搞定“问题宝宝”的制胜法宝。
此外，宝宝代谢旺盛，活泼好动，出汗量比成人要多，大量排汗也会导致锌、钙等微量元素流失，因此，除了补钙，多汗的孩子还应适当补锌。
宝宝鼻子不通气怎么办推荐4个方法
用吸鼻器
宝宝的鼻子堵塞比较严重的时候，我们可以利用物理的方式来帮助宝宝清理鼻子中的残留物。那么父母就可以使用吸鼻器，吸鼻器在使用的时候要注意，宝宝的鼻子比较小，我们在使用吸鼻器的时候，注意不要伤害到宝宝的鼻子。另外，我们要为宝宝安排一个空气清新且流通性好的环境，这个环境才更适合宝宝呼吸的恢复。
或者我们建议爸爸妈妈们可以利用一些小小的纸张碾成条子，这样就会将宝宝鼻子上的残留物弄出来，让宝宝的鼻子恢复通气。
喝葱糖水
在宝宝出现了鼻子不通气的现象时，我们可以为宝宝准备一下解决鼻子不通气的偏方。比如用白葱头煮水让宝宝喝下，这样可以帮助宝宝缓解鼻子不通气的现象。做法也很简单，首先我们需要准备一根白葱头，将白葱头切碎，这样在水煮的时候，能够将葱的味道煮出来。其次，要将白糖和葱一起放入水中，最后，锅中的水开了即可。
用盐水消毒
宝宝的鼻子出现了不通气的现象，有一部分的原因是由于宝宝的鼻子发炎导致的，这个时候我们就要为宝宝的鼻子消消毒，那么宝宝鼻子的消毒就可以采用最简便方法，用盐巴消炎。我们可以泡一杯盐水，之后将盐水滴一滴到宝宝的鼻子之内，再将宝宝的鼻子残留物清除干净，这样不仅能能够达通气的效果，同时还能为鼻子消炎。
用湿毛巾去除鼻涕
宝宝的鼻子出现不通气的时候，我们可以利用湿毛巾帮助宝宝清除鼻子内的残留物，这样可以有效的防止宝宝的鼻子出现发红或者是疼痛的现象。若是有必要的话，我们可以为宝宝准备一下风油精，风油精可以助力宝宝的鼻子通气，不过风油精容易刺激到宝宝的眼睛，使用的时候要非常小心。
宝宝鼻子不通气的时候，解决的方案很多，我们要根据宝宝的实际情况，找到解决的方案，这样才能尽快的消除宝宝的痛苦。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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