让宝宝长不高的三宗罪
几乎所有增高悲剧的背后都是家长缺乏相关知识,直接或间接影响了孩子的身体长高,其中缺乏骨龄监测、性早熟、吃得过饱成为造成孩子矮小的三宗罪。
身高出现差异可能是外因造成
国际上曾一度认为中国人矮了,是人种问题。新中国成立至今,中国人在以每10年增加1.5~2厘米的速度递增,为什么会造成个体差异,关键是人体外部环境造成。
骨龄监测要从出生到成年
在国外,尤其在西欧,经常有家长为身高带小孩看医生;可在国内很少见,几乎没有家长知道孩子一出生就需要进行骨龄监测,每年应监测1到2次,并持续到成年。通过骨龄监测,一旦发现孩子生长曲线向下,就要及时找原因。其中几个节点和时期尤其重要。
第一个节点是孩子2岁时,因为这时是第一生长高峰结束,第二个节点是青春期开始前,因为人体即将迎来第二次生长高峰,必须进行骨龄监测。同时,婴幼儿期(2岁前)和青春期(10~15岁)这两个阶段生长最快,2岁前约长高30~40厘米,青春期约长高25~30厘米,这两个期间必须保持骨龄监测。最后,家长一定要注意孩子从出生到成年的生长曲线。孩子不断在长高,若生长停滞,或年增高不到4厘米,或突然特别加快,都要找到原因。总之,定期监测骨龄,及时发现问题及时解决,是最重要的。
要长高还须防性早熟出现
凡青春征象出现在7岁前,或初潮出现在10岁前被认为是性早熟。性早熟带来的一个直接后果就是骨龄提前成熟。医学上,也是通过监测骨龄来判断是否性早熟。所以,孩子要长高,必须防止性早熟情况出现。而且性早熟具有蒙蔽性,往往性早熟的孩子比同龄孩子还要高,但生长期肯定结束得早,等家长发现孩子不长个的时候,孩子的骨龄已经成熟了,这时候要增高就已晚了。所以,孩子最好一年检查一次骨龄,一旦发现骨龄增长过快,就要找原因。
目前我国已有较好的控制性早熟的药物,问题是性早熟通常都很晚才被家长发现,这时孩子的骨龄基本成熟了,要长高已经很困难了。所以一旦通过骨龄监测确认儿童性早熟必须及时进行医学介入,延缓骨龄成熟,确保儿童继续生长。
孩子矮小就是一种医学病症,要增高必须找掌握有关技术的专业医生或专家进行正确诊断和治疗,否则不如听其自然。
孩子吃得太饱也长不高
儿童的身材高矮跟睡眠也有直接关系,人体在23点到凌晨1点会由大脑垂体分泌生长激素,但如果此时人体处于清醒状态,生长激素会停止分泌,所以青少年最好在晚上10点前睡觉。这样,入睡1小时后正好赶上生长激素分泌高峰期。
值得一提的是,众多家长普遍会犯的错误是总是让孩子吃饱,这会直接影响儿童生长,因为人在血糖低的时候,也就是饥饿状态下,会在客观上促进脑垂体更多地分泌生长激素,刺激儿童骨骼生长。所以,小孩吃过饭后,就不要再喂零食了,特别是那些垃圾食品,不但阻止饥饿状态下生长激素分泌,还造成儿童性早熟,让孩子彻底成为矮个子。
宝宝长不高的三大宗罪
身高出现差异可能是外因造成上个世纪80年代,叶义言教授被公派至英国跟随国际儿童生长学开创者泰勒(Tanner)从事儿童生长的研究,回国后近30年里,他一直从事儿童生长发育研究和临床工作,并结合中国人实际,创建了“叶氏骨龄评分法”作为中国儿童检测骨龄和预测身高的标准。叶教授告诉记者,国际上曾一度认为中国人矮了,是人种问题。新中国成立至今,中国人在以每10年增加1.5~2厘米的速度递增,为什么会造成个体差异,关键是人体外部环境造成。骨龄监测要从出生到成年叶教授表示,在国外,尤其在西欧,经常有家长为身高带小孩看医生;可在国内很少见,几乎没有家长知道孩子一出生就需要进行骨龄监测,每年应监测1到2次,并持续到成年。通过骨龄监测,一旦发现孩子生长曲线向下,就要及时找原因。其中几个节点和时期尤其重要。第一个节点是孩子2岁时,因为这时是第一生长高峰结束,第二个节点是青春期开始前,因为人体即将迎来第二次生长高峰,必须进行骨龄监测。同时,婴幼儿期(2岁前)和青春期(10~15岁)这两个阶段生长最快,2岁前约长高30~40厘米,青春期约长高25~30厘米,这两个期间必须保持骨龄监测。最后,家长一定要注意孩子从出生到成年的生长曲线。孩子不断在长高,若生长停滞,或年增高不到4厘米,或突然特别加快,都要找到原因。总之,定期监测骨龄,及时发现问题及时解决,是最重要的。
小编推荐:
导致BB长不高的9大因素>>
BB7岁前须经历的N件事>>
4岁BB应具备哪些能力呢?>>12下一页
宝宝不结实勤快家长也有三宗罪
你的宝宝强壮吗?有些宝宝看上去胖乎乎的,可身上的肉摸上去却是软软的,不大结实。这是为什么呢?“勤快”的家长们,别奇怪!其实你们照顾宝宝时偶尔偷一下懒反而会有利于宝宝的成长。
宝宝不结实怪罪“勤快”家长?
做日常保健时,有些宝宝虽然出生时候的各项指标都正常,而且也没有任何疾病的征象,但到半岁以后,体重和身高都逐渐落后于其他宝宝,甚至还更容易生病。究其原因发现一个共同的特点,就是照顾宝宝的家长们都很“勤快”,具体表现在对宝宝的辅食添加时间过早、给宝宝制作辅食的时间上过长、辅食的制作过于精细、常常给宝宝过度饱食等。
家长护理不当宝宝长得不结实
这些宝宝的家庭文化和生活习惯大多都比较“传统”,通常宝宝的妈妈不用上班或者和宝宝的祖父母同住,可以由家人专职照料宝宝。于是,他们很早就开始琢磨给宝宝增加“营养”。当宝宝刚满两个月就开始用苹果、香蕉、橙子等榨取果汁;每天做饭的时候会多放一些水,特意取米汤给宝宝实用;当宝宝刚满四个月甚至更早就开始添加米糊、鸡蛋、菜肉,更有的还要自行用大米磨制米粉烹煮米糊;当宝宝满半岁了,家长们就会日复一日地花费数小时熬粥,在粥里加入胡萝卜、土豆、南瓜、鱼、肝等荤素食物,一碗粥里的食物种类不下十种。当见到宝宝吃下满满一碗米糊或者肉菜粥时,就是爸爸妈妈爷爷奶奶们最开心的时刻。
如此喂养,宝宝看上去胖乎乎的,但身上的肉摸上去却是软软的,不大结实,这就是因为摄入蛋白质不足造成宝宝身体肌肉的比例太低,胖的只是脂肪组织而已。在大多数的案例,“勤快”的家长们希望宝宝吃更多的辅食从而长的更高更壮,事实却很难得到理想的回报。
过早添加辅食这样的蠢事你别干
让宝宝恰当地及时添加婴儿辅食,不仅与宝宝的健康成长有关,也是宝宝终生饮食习惯的开端,有助于宝宝一生的健康。
因此,爸爸妈妈应掌握基本的添加原则与方法,一般在宝宝出生3-4个月内,不管何种喂养方式,都不需要添加任何辅助食品,此时母乳或配方奶是宝宝唯一的食品。此外,母乳喂养和配方乳喂养宝宝辅食添加的开始时间不同。一般来说,纯母乳喂养可满足宝宝出生后4-6个月的营养需要,所以辅食添加的开始时间可从6个月开始。人工喂养宝宝则可早一些,一般在4个月开始。
有些父母担心宝宝营养不够,过早地给2-3个月的宝宝喂一点粥或带有油水和盐的菜肴,其结果常会导致宝宝腹泻或胃肠不舒服而减少喝奶量。这主要是宝宝的胃肠道功能发育尚不完善,还没有接受半固体或固体食物的能力。因此建议父母不要匆忙开始添加固体婴儿食物
不要过早添加辅食
过早添加可能会导致几方面的危险:
1、宝宝尚不需要这些食品,并且它们可能会取代母乳。如果提供食品,婴儿摄取较少的母乳,而母亲泌乳量减少,以后就可能更难以满足婴儿的营养需要。
2、宝宝接受母乳中的保护因子较少,这样患病的危险性会增加。
3、太早添加固体食物会导致宝宝发生食物过敏。
4、宝宝的肠道在开始几个月尚未充分发育,早期婴儿体内淀粉酶的活性较低,过早喂饲谷类食物会不容易消化而影响正常喝奶。在此时添加固体食品,小宝宝的肠胃是难以接受的。
5、在4-6个月之前,宝宝不能准确地吞下固体食物,这可能会引起窒息。
鉴于以上原因,小编建议“勤快”的家长照顾宝宝时偷一下懒也未尝不可。
过于精细的食物会“宠”坏宝宝
“我们平时给宝宝吃得很精细,可她就是不长个。”念念爷爷这样说道。年内今年11个半月,可不管是个头还是体重,跟同龄宝宝都差了一大截。医生给念念测量发现,念念身高69厘米,体重只有8公斤,而正常宝宝在这个年龄段身高应该在73厘米左右,体重平均值是10公斤。
念念爷爷说,念念一吃东西就恶心。自从念念添加辅食之后,他们就把饭打成糊状喂她。其实,食物被研磨成糊状,质地会发生改变,这样营养成分也就会损失,造成宝宝膳食中蛋白质的比例太低,有一些宝宝纵然看上去胖乎乎的,但身上的肉摸上去软软的,不大结实,就是因为摄入蛋白质不足造成宝宝身体肌肉的比例太低,胖的只是脂肪组织而已。
长期食用过于精细的食物,还会造成什么影响呢?小编为你一一数来。
过于精细的食物破坏宝宝肠胃动力
1、影响胃肠道的动力
长期食用过于精细的食物,可以刺激胃肠壁,促进肠蠕动,保证宝宝的大便通畅。但是食物在精细加工过程中,所含的纤维素和部分营养物质就会受到破坏。长期食用精细食物必将导致宝宝体内纤维素缺乏,反而引起便秘。
2、不利于食物的消化吸收
唾液中含有消化酶,可帮助食物在胃中消化。而精细的食物让宝宝省略了咀嚼的环节,这直接导致口腔内唾液分泌量减少,既不利于胃对食物的消化吸收,又影响宝宝的食欲。
3、影响宝宝牙齿的生长
宝宝吃得太精细,牙齿和口腔就缺乏咀嚼功能的锻炼,会直接影响宝宝的牙齿发育,致使牙列不整齐,更严重的还可能会影响到恒牙的生长。总是吃稀糊状食物的宝宝自然就失去了这个重要的锻炼机会。此外,食物做得精细,需要反复咀嚼的时间自然就短了,宝宝的小牙就得不到必要的磨擦和清洁,易患龋齿。
长期“饱食”反而营养不足宝宝胃肠道的容积是有限的,“勤快”的家长总希望能喂“饱”孩子,而稀粥、汤汁类热量低而体积大,固体类的辅食在肠道蠕动慢,这些辅食可以轻易占满宝宝的胃肠道产生饱腹感。对于一岁的宝宝来说,完全可以自如的拿着奶瓶进食,如果因为家长过于“勤快”喂辅食,不让孩子自己喝奶,宝宝很难获得足够的蛋白质、钙质等对成长至关重要的营养元素,对于更年长的宝宝来说,自己进食的乐趣远大于被动喂食,依然热衷于给宝宝喂饭,往往会降低了宝宝的食欲,甚至导致厌食,同样导致营养摄入不足。
小编麻辣点评:从自然界的生存法则到动物界的优胜劣汰,强壮的宝宝无一例外都有很强的进食欲望,会主动地争取食物,家长过分的“勤快”只会压制了宝宝的进食欲望,一方面导致宝宝内在的原始生长动力欠缺,另一方面又造成支持宝宝成长的外在营养供给不足,这样的宝宝怎么能比别人更强壮呢?
现在的宝宝饮食主要存在三大误区。首先是忽略了要根据不同的年龄段选择不同的食物。宝宝在9个月大时,要进食颗粒状食物,到一岁多需要吃块状的,慢慢向成人过渡。其次,就是喂养方式、环境及进餐地点不合理。不少家长都是跟在宝宝屁股后追着喂,甚至有些宝宝边玩玩具或边看电视边吃饭,这样很不科学。一般来说,在半个小时内进餐完成最合理,进餐时间长了会给肠胃增加负担,久而久之影响消化,导致营养不良。另外,有的家长强迫宝宝进食。吃饭时,家长总想让宝宝多吃点,宝宝不爱吃时,家长就会把饭硬塞进宝宝嘴里,长期被强迫进食,宝宝的消化能力会减弱,造成营养不良。
小编总结:当然,“勤快”家长的宝宝不强壮只是个表面现象,要让宝宝健康 成长还是需要家长花费很多的心思,不过在喂养方式上不妨“偷偷懒”,无疑是有助于让我们的宝宝更强壮的。
本文Hash:7e7b20fc77956c0af40f50a13866c1351701830c
声明:此文由 谢绝崇拜 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。