(妈妈网配图)
*妈妈疑问:
女儿11个月一直生活有规律,可近一个月都要到一两点才睡。其实她很困了,但硬撑着,有时在怀里睡了,可一抱上床就醒,害怕上床,我们该怎么办?
*育儿专家解答:
11个月的宝贝开始进一步懂得周围人与人之间的关系,不但能分清家里人和家外人,还能分清家外人中的熟人与生人,这就意味着宝贝的人际交往对象选择性变强了,她更喜欢与家人里和熟人玩耍。
但是现在的家庭结构和生活节奏不但影响成人的生活,对宝贝也产生很大的影响。以前她跟谁玩都行,到晚上玩累了就睡觉;可是她现在明白了跟父母玩更有创意和新鲜感,而父母只有在晚上才能回家跟自己玩。为了享受晚间亲子时光,于是宝贝累了困了还坚持着,反正第二天有充足的时间补充体力,这样就形成了白天睡觉晚上玩的循环现象。
这里特别提醒妈咪需要想办法调整。研究发现,宝贝晚间睡觉会自行制造一种名为褪黑激素的荷尔蒙,它与预防癌症有关。这种激素分泌最多的时期在1至5岁之间,而睡眠太晚将减少制造这种激素的正常功能。
因此,建议家长能早点回家跟宝贝团聚,保证她能早点睡觉。如果你加班回家晚了,不要见了宝贝亲热地玩了又玩,而是应该忍着母爱,尽快安抚宝贝睡觉,维护宝贝正常的健康的睡眠习惯。
宝宝晚上不睡觉怎么办?宝妈该怎么做
我家宝宝晚上不睡觉,很精神,很晚才睡怎么办?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:对于宝宝晚上不睡觉这是很多家长遇见的情况,可能是宝宝白天睡多了,晚上兴奋。同时 也要考虑喂养不足啊,缺钙或者维生素D的原因导致的。您可以给宝宝按需哺乳,让宝宝吃饱,注意适当补充营养避免营养缺乏。如果是 缺乏维生素D或者是缺钙引起的,容易导致佝偻病。而佝偻病的最早期的表现主要就是夜惊,烦躁,睡觉不踏实,出虚汗等。针对这种情况,建议在医生的指导下给孩子补钙,同时日常应该让孩子适当的晒一晒太阳,也有利于钙质的吸收。
宝宝晚上不睡觉怎么办
宝宝晚上不睡觉怎么办?很多新父母在宝宝的日常护理中都遇到这个问题,让开心的育儿生活付诸东流。这是因为在母亲肚子里的时候,胎儿是没有白天与夜晚的区别。但是出生后马上就面临了昼夜的问题,父母皆希望宝宝能调整生理时钟,与父母作息时间相配合。但实际情况却让新父母很是头疼。如果你的宝宝晚上不睡觉,你会怎么办?
宝宝在出生的第一年内,正常情况下,平均每天睡眠的时间约十二到二十个小时,比成年人的睡眠时间多很多。
当宝宝还在妈妈肚子里的时候,是不知道白天与晚上的区别的。但是宝宝出生后就面临了昼夜的问题,成人在生活和工作中习惯了夜伏昼出,白天工作,晚上休息,所以爸爸妈妈都希望宝宝的生物钟能与父母作息时间相配合。但实际上情况却不是这样。
很多宝宝晚上不睡觉,哭闹着要大人抱,多为心理因素,是成长阶段会遇到的问题,随着宝宝的身体的发育,他想要跟爸爸妈妈玩耍,只是宝宝选择的时间正是大人要睡觉的时候。宝宝半夜不睡觉对父母而言是很伤神的。
宝宝夜晚不睡觉,哭闹不止,只要确定宝宝没有不舒服,是属于情绪性的哭闹,想要人抚慰时,父母可置之不理,但要静静地在旁边观察,待宝宝哭累了,自然就会睡觉。经过一段时间后,宝宝会意识到,当睁开眼黑漆漆的时候,就是睡觉的时候。父母只要坚持,就可以改变宝宝夜晚不睡觉的习惯。
为了宝宝及爸爸妈妈都能休息好,一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来,把宝宝的生物钟调整过来。如果是因为白天睡得太多的缘故,家长可以试着白天抱宝出去玩,转移注意思力,等晚上洗个澡,把灯关小,喂好奶给宝睡觉,连续几次宝宝就改过来了。
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