在母亲肚子里的时候，胎儿是没有白天与夜晚的区别，因为子宫内都是昏暗暗的。但是出生后马上就面临了昼夜的问题，人类在千万年演化的过程中造就了夜伏昼出的工作习性，白天活动，夜晚休息，所以父母皆希望宝宝能调整生理时钟，与父母作息时间相配合。但实际情况却不如此。
宝宝晚上不睡觉，哭闹要大人抱，多为心理因素，是成长阶段的必然现象，随着宝贝的心智发展，他日渐需有人刺激玩耍，只是宝宝选择的时间对大人不适合而已。半夜吵闹对父母而言的确很伤神的。如果不及时矫正这个习惯，它可能一直延续下去，严重影响父母的休息和工作。除了睡眠习惯不好，引起夜啼有以下两种生理因素：
(1)饥饿与尿布潮湿：年轻的父母由于白天过度劳累，常常是夜睡过深，不易醒来。幼儿夜间饥饿、尿布潮湿时，多由大声啼哭来唤醒妈妈，久而久之，形成条件反射，导致夜啼症。由饥饿引起的，小儿常在啼哭的间歇有吮吸动作，只要喂奶，哭声即止;由尿布潮湿、体位不适所引起的，条件改善后，啼哭随之停止。
(2)佝偻病：由于缺乏维生素D致使钙、磷代谢失调，血钙降低，医学上称为低血钙症。由于血钙低使神经系统处于兴奋状态，孩子轻则表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊，重则可发生抽风。一旦发现孩子有这些症状，就应当带孩子到医院检查一下是否得了这种病，如果诊断明确就要及时进行治疗，肌肉注射维生素D3，同时服用钙剂。平时要让孩子多晒太阳，因为紫外线可以使皮肤自动产生维生素D
如果可以排除上述两种因素，夜间睡眠不好多是由于睡眠习惯不好造成的。
因此，为了宝宝及父母双方的利益，一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来。
但是宝宝的生理时钟是无法在短时间内调整过来，父母可以利用下列的方法逐步进行：
(一)减少宝宝白天睡觉的时间。可与之玩耍，或将宝宝放置到光线充足的地方，使之不易入睡;每睡两个小时将宝宝弄醒1次，醒来后不要急着喂奶，先跟他玩半小时。白天宝宝醒来后，可能会又哭又闹，或者转眼又睡着了，因此，宝宝醒来后一定不能让他的视听器官闲着，可以给他听一段节奏轻快的音乐，在他耳边摇响拨浪鼓，给他看五颜六色的玩具、气球或图片。而弄醒宝宝最好的办法是拍或弹脚底板。但不要拍、抱或摇晃宝宝，否则他会很快又睡着了，而且容易养成一哭就要抱的坏习惯。到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。
(二)可以借助一些安眠的药剂。与儿科医师沟通，使用无瘾性的镇静剂，在夜晚需要让宝宝安睡时适量给予，促使其安睡;大约只要一周左有的时间，宝宝的睡眠习惯就可以调整过来了。
(三)置之不理。宝宝夜晚哭闹不停，只要确定无病痛，属于情绪性的哭闹，要人抚慰时，父母可置之不理，但要不动声色地在旁观察10分钟左右，，待其哭闹累了，自然就会安睡。经过一段时间后，宝宝的心理会意识到，当睁开黑漆漆的时候，再怎么哭闹也不会有吃或有抱的。父母只要持之以恒，一定可以改变宝宝夜晚不睡的习惯。
晚上宝宝不睡觉怎么办，应该到医院进行检查吗？
两岁的宝宝总是一到晚上就不睡觉，还会情绪异常的情况，想要知道晚上宝宝不睡觉怎么办，应该用什么方法治疗？请解答
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好，两岁的小孩子出现这种情况，主要是白的睡觉时间太多造成的生物钟混乱的情况，还有就是身体缺少营养造成的大脑的兴奋造成的。这种情况的发生还是需要及时到正规的医院进行检查，检查一下身体的微量元素是否正常。建议需要进行孩子的生物钟的改善，还有补充营养，主要的做法就是白天增加玩耍的时间，适当的减少睡眠的时间，但是到晚上孩子睡觉的时间的时候不要进行剧烈的运动还有家长可以讲故事，帮助孩子入睡。
宝宝晚上不睡觉怎么办？宝妈该怎么做
我家宝宝晚上不睡觉，很精神，很晚才睡怎么办？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：对于宝宝晚上不睡觉这是很多家长遇见的情况，可能是宝宝白天睡多了，晚上兴奋。同时 也要考虑喂养不足啊，缺钙或者维生素D的原因导致的。您可以给宝宝按需哺乳，让宝宝吃饱，注意适当补充营养避免营养缺乏。如果是 缺乏维生素D或者是缺钙引起的，容易导致佝偻病。而佝偻病的最早期的表现主要就是夜惊，烦躁，睡觉不踏实，出虚汗等。针对这种情况，建议在医生的指导下给孩子补钙，同时日常应该让孩子适当的晒一晒太阳，也有利于钙质的吸收。
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