五个月宝宝的情绪基本上是由生理本能支配的，大部分睡眠不足的宝宝可能会显得烦躁易怒，但也有一些睡得很少却仍然一副快乐健康的状态。如果你的宝宝恰好属于后者那种天生不需要太多睡眠的人，那就另当别论了；如果你的宝宝属于前一种情况，要想让你的宝宝睡得久一些，就有以下方法可供参考：
安排好宝宝睡眠的时间。宝宝能够睡得久一些，睡眠的时间是非常重要的。一般来说，最好不要安排在宝宝吃奶饭前，因为宝宝的肚子空了就很容易醒；也不要安排在给宝宝换尿布前，因为宝宝的小屁股湿了也会影响宝宝睡眠；更不要在有客人来访时安排宝宝睡觉，否则谈笑声也可能影响宝宝，除非宝宝的卧室与客厅是隔离的。
给宝宝安排一个舒适的睡处。最好是独立的卧室，比较好的卧具是小床、摇篮、推车，以上的卧具边缘要有护栏，以免宝宝睡眠时翻身发生危险。此外，卧室的温度和湿度要适中，还要根据季节适当给宝宝盖好被子。
控制好两次睡眠之间的间隔时间。虽说五个月的宝宝一天能睡10多个小时，但都要分几次完成。所以，要想让宝宝睡得久一些，就应使宝宝两次睡眠之间清醒的时间尽量延长一些。如果控制得好，相信宝宝每次睡眠的时间就可以持续约3～5小时不醒。
一张纸一分钟内就可以让宝宝睡着？
这两天，不少人的微信都被一条视频刷屏了。这条视频称，只需要一张纸，就可以让婴儿在一分钟内睡着，“父母的福音啊，”不少网友还没有打开视频，就已经被这句标题所“深深吸引”。不过，南京有一些妈妈参照这个方法，在自家宝宝身上做了实验，结果无一例外全部失败，“孩子不仅没睡着，反而更兴奋了……”南京的爸妈们试过之后崩溃了，“不仅不睡，还兴奋地把纸撕碎。”爸妈试验，宝宝反而更兴奋视频中，父母拿着一张面巾纸，在孩子眼前来回“轻抚”，结果半分钟后，孩子神奇般地慢慢闭上眼睛，居然睡着了。具体怎么做呢？文中介绍，“把一张干净的面巾纸，轻轻放在婴儿脸上，然后把这张纸，轻轻地往下滑。”文章称，重复这两个动作，婴儿便能在一分钟内睡着。“完全没用啊！”26岁的南京妈妈童女士说，她的儿子7个月大，平时比较调皮，看到这个“福音”后，她决定一试，“晚上十点多吧，我就拿一张面巾纸按照微信上说的方法去做，结果本来还有点困意的儿子一下子来精神了，手舞足蹈地来抢我手上的纸，抢过去自己玩起来了。”陈女士也给1岁的儿子做了这个实验，“他就觉得我们在逗他玩，所以就和你玩起来了……”微博上，也有不少爸妈试了这个方法，但都以失败告终。专家：在孩子比较困时可能有效那么，这个方法到底有没有用呢？东方爱婴南京中心总经理贺彤介绍，“用纸在孩子脸上来回轻拂，在孩子比较困的情况下可能有一定效果，因为这种轻拂起到了安抚作用。”贺彤表示，但新鲜事物容易引发宝宝的好奇心，孩子在不困的情况下，看见纸巾在眼前晃悠，反而会更兴奋。贺彤建议，在日常生活中，父母应帮助孩子养成固定的睡前行为习惯，吃晚饭、散步、洗澡、听睡前故事等步骤都要有规律地进行。同时，可以适当调暗室内灯光、放低说话音量，为孩子营造睡觉的氛围。“孩子哭闹时，可以适当放些歌曲、轻抚孩子的后背或者轻轻地、有节奏地拍拍宝宝的屁股，这些都能帮助宝宝尽快入眠。”
一张纸一分钟内就可以让宝宝睡着？
这两天，不少人的微信都被一条视频刷屏了。这条视频称，只需要一张纸，就可以让婴儿在一分钟内睡着，“父母的福音啊，”不少网友还没有打开视频，就已经被这句标题所“深深吸引”。不过，南京有一些妈妈参照这个方法，在自家宝宝身上做了实验，结果无一例外全部失败，“孩子不仅没睡着，反而更兴奋了……”南京的爸妈们试过之后崩溃了，“不仅不睡，还兴奋地把纸撕碎。”爸妈试验，宝宝反而更兴奋视频中，父母拿着一张面巾纸，在孩子眼前来回“轻抚”，结果半分钟后，孩子神奇般地慢慢闭上眼睛，居然睡着了。具体怎么做呢？文中介绍，“把一张干净的面巾纸，轻轻放在婴儿脸上，然后把这张纸，轻轻地往下滑。”文章称，重复这两个动作，婴儿便能在一分钟内睡着。“完全没用啊！”26岁的南京妈妈童女士说，她的儿子7个月大，平时比较调皮，看到这个“福音”后，她决定一试，“晚上十点多吧，我就拿一张面巾纸按照微信上说的方法去做，结果本来还有点困意的儿子一下子来精神了，手舞足蹈地来抢我手上的纸，抢过去自己玩起来了。”陈女士也给1岁的儿子做了这个实验，“他就觉得我们在逗他玩，所以就和你玩起来了……”微博上，也有不少爸妈试了这个方法，但都以失败告终。专家：在孩子比较困时可能有效那么，这个方法到底有没有用呢？东方爱婴南京中心总经理贺彤介绍，“用纸在孩子脸上来回轻拂，在孩子比较困的情况下可能有一定效果，因为这种轻拂起到了安抚作用。”贺彤表示，但新鲜事物容易引发宝宝的好奇心，孩子在不困的情况下，看见纸巾在眼前晃悠，反而会更兴奋。贺彤建议，在日常生活中，父母应帮助孩子养成固定的睡前行为习惯，吃晚饭、散步、洗澡、听睡前故事等步骤都要有规律地进行。同时，可以适当调暗室内灯光、放低说话音量，为孩子营造睡觉的氛围。“孩子哭闹时，可以适当放些歌曲、轻抚孩子的后背或者轻轻地、有节奏地拍拍宝宝的屁股，这些都能帮助宝宝尽快入眠。”
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