原料：紫心番薯1个，白米50克，番茄1个。
制法：
（1）将紫心番薯切粒，并将白米洗干净加水一起煮成烂粥。
（2）将番茄去皮切粒，放入笼上蒸软。
（3）加入调味品搅拌均匀。
（4）将番茄加到粥面让宝宝直接咀嚼。
营养贴士：紫心番薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，对宝宝的肠胃消化功能非常有益。
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宝宝第36周食谱：红薯泥
红薯泥
食谱原料
红心红薯，水适量
制作方法
1、先把红薯去皮洗净;
2、切块儿后上锅蒸熟(或者煮熟)至红薯软身，晾凉后放入搅拌机绞碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。
适用人群
8个月宝宝
健康提示
红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃，可以得到更为全面的蛋白质补充。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者
宝宝食谱：紫薯米粥的做法
每个宝宝都有着旺盛的好奇心，尤其对有着鲜艳色彩的东西更是感兴趣，妈妈们如果想要增加宝宝的食欲，除了把饭菜做得香喷喷之外，可以从色泽上出发，有着鲜艳色彩的菜肴总能勾起人们的食欲，既是是粗粮，也要把它做出属于它的精细来，下面，小编为您介绍紫薯米粥的新做法，让你的宝宝爱上吃饭。
每个宝宝都有着旺盛的好奇心，尤其对有着鲜艳色彩的东西更是感兴趣，妈妈们如果想要增加宝宝的食欲，除了把饭菜做得香喷喷之外，可以从色泽上出发，有着鲜艳色彩的菜肴总能勾起人们的食欲，既是是粗粮，也要把它做出属于它的精细来，下面，小编为您介绍紫薯米粥的新做法，让你的宝宝爱上粗粮。
宝宝营养食谱——紫薯米粥
原料：
紫薯200克，肉汤100克，香米60克，小米40克，虾米3克。
调料：
少量精盐。
紫薯米粥
做法：
1、洗净虾米，然后剁碎；熬制肉汤;
2、紫薯洗净后把皮削去，把紫薯切成丁，大小在一立方厘米左右，然后放屉笼上蒸15分钟，留着备用;
3、洗净小米和香米并放入锅内，加入适量肉汤，添加适量清水并且把之前剁好的虾米和蒸好的紫薯丁放进锅里一起煮，煮至米烂粥粘时即可;
4、使用前根据个人口味放入适量食盐。
特点：
色泽鲜美，粥绵味香，入口爽滑。
营养价值：
虾米鲜美让人口齿余香，紫薯通肠润肠，肉汤富含钙质，对处于生长发育期的孩子来说是一款极具营养价值的米粥。
小贴士：
虽说紫薯有通肠润肠的效用，可孩子如果便秘严重，建议少食用这款营养粥。
个人建议不用增加糖，清清淡淡里有食物的淡甜，更可口。
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