5个月宝宝辅食食谱美味红薯泥的做法
快速美味红薯泥
材料:红薯1块
做法:把红薯蒸熟压成泥,取适量给宝宝吃。
营养提示:
红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1。7克、脂肪0。3克、碳水化合物24。3克、纤维素3克、钙22毫克,红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。
五个月宝宝辅食食谱:奶香蛋黄米糊
随着宝宝的慢慢成长,宝宝需要通过辅食来锻炼咀嚼及吞咽的能力,同时得到更加充分的营养补充。蛋黄是很多爸爸妈妈选择给宝宝添加辅食的重要食材,那么如何给宝宝添加蛋黄类辅食呢?今天,小编将为您介绍适合五个月宝宝辅食食谱——奶香蛋黄米糊。需要食材:鲜鸡蛋一个,大米80g,少量母乳(或调配好的配方奶粉)做法:1.将大米用清水投洗2遍,然后用清水浸泡2个小时2.鲜鸡蛋用清水洗净,放入锅中煮熟。取出蛋黄,用小勺将蛋黄碾压成泥备用。3.将泡好的大米连水倒入锅中煮沸,然后文火煮20分钟左右,煮到大米软烂。4.将蛋黄泥与母乳(或调配好的配方奶粉)倒入到锅中,搅拌均匀后晾凉,即可给宝宝食用Tips:在给宝宝添加辅食初期,爸爸妈妈就可以给宝宝尝试添加蛋黄了。蛋黄的营养非常丰富,其中含有DHA、卵磷脂、胆碱及多种微量元素,对宝宝的大脑发育、骨骼发育等有很好的作用;另外,蛋黄中含有丰富的铁,是给宝宝补铁的理想食物。爸爸妈妈需要注意的是,由于部分宝宝可能食用鸡蛋后出现过敏的症状,但是这些鸡蛋的致敏物质并不存在与蛋黄中,爸爸妈妈只要注意只给宝宝添加蛋黄就可以了。初次添加蛋黄时,可以给宝宝从1/4开始添加,根据宝宝的食用情况,再进行慢慢添加。您还可以浏览我们的宝宝头发稀少怎么办爸妈必知4大护理方法》与五个月宝宝辅食食谱:蕉香玉米奶糊》,了解更多宝宝护理方面的小知识。
本文Hash:6d41ea6f70708433c8d8f47dbd45bfe54f1a0e26
声明:此文由 Scarlett 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
五个月宝宝辅食食谱:缤纷苹果泥
相信大部分的宝宝在第5个月已经添加辅食了,这个时候的宝宝需要母乳外的营养补充。而苹果作为给宝宝辅食中的首选食材,怎么能不给宝宝食用呢?下面,小编为您介绍适合五个月宝宝辅食食谱缤纷苹果泥。缤纷苹果泥需要食材:胡萝卜一根、苹果半个做法:1.将胡萝卜与苹果洗净、切块2.切块后,将胡萝卜与苹果上锅蒸3-5分钟,软烂即可3.趁热,用小勺将胡萝卜与苹果碾成泥状,如泥糊较稠,可以加入
-
五个月宝宝辅食食谱肝泥的做法
怎样制作肝泥?将生猪肝洗净后放入锅内,加水、大料、葱段、姜片、精盐、酱油,烧开后将猪肝捞出,再放在干净的板上剁碎成细小颗粒即可。可放入稀粥或面条中一起食用。肝脏中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素,是防治营养性贫血的佳品。
-
五个月宝宝辅食食谱鱼泥的做法
怎样制作鱼泥?将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏,加少许盐后放在锅里清蒸,然后去皮、刺,将鱼肉挑放在碗里,用汤匙挤压成泥状,也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等。
-
六个月宝宝辅食食谱红薯粥的做法
6个月宝宝食谱:红薯粥(同理可做南瓜粥、山药粥)材料:红薯1小块(约1两),10倍粥的配料做法:红薯洗净去皮,切成111厘米大小的方块。将红薯块放入做10倍粥的锅内共煮,粥熟红薯亦熟。
-
营养美味7个月宝宝辅食食谱精选
7个月宝宝辅食一:鳙鱼芹菜粥原料:100克鳙鱼肉、50克芹菜、25克胡萝卜、25克核桃仁、100克大米、少许葱花、盐制作方法:1)将鳙鱼肉剔去刺、去鱼皮、切成丝,用水焯后弃水;然后热锅,放少许植物油,再放入鱼肉丝,用急火炒;最后加点葱花、盐,搅匀出锅;2)将芹菜洗净、去外皮、切成丁;胡萝卜洗净、去皮、切成丁;3)将大米淘洗干净、入锅,加适量水;再放入核桃仁、胡萝卜、芹菜;快煮熟时,放入鱼肉搅匀,继
-
营养又美味9个月宝宝辅食食谱推荐
胡萝卜山药粥排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。准备食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量。步骤1:胡萝卜切块。步骤2:排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。步骤3:加入山药,胡萝卜。步骤4:炖煮15分钟
-
五个月宝宝辅食食谱红小豆粥的做法
红小豆粥材料:红豆,做好的10倍粥做法:1.红豆煮烂至用小勺轻按即可粉碎的程度。2.取30g10倍粥,加入2小勺煮烂的红豆,搅匀即可。
-
6个月宝宝辅食食谱:奶香南瓜马蹄糊
奶香南瓜马蹄糊口感绵软,奶香十足,奶香南瓜马蹄糊富含多种维生素(尤其胡萝卜素)、钙、铁,淀粉及蛋白质。具有开胃消食,清热解毒的功效。适合6个月以上宝宝食用,若配有母乳做引子,则更易被宝宝吸收。尤其在宝宝发烧咳嗽时,奶香南瓜马蹄糊不但可提供营养,还能润肺化痰,生津止渴。同时,也适宜老年人和糖尿病患者。图片来源于下厨房原料:母乳(或婴儿奶粉)10克、南瓜30克、马蹄粉15克、水适量做法:1、南瓜去皮切
-
五个月宝宝吃什么辅食好五个月宝宝辅食食谱推
宝宝五个月大了,五个月的宝宝如何添加辅食,五个月宝宝吃什么辅食好是妈妈们比较关心的一个问题。其实我们都知道4-5的婴儿,从母亲体内得到的铁已逐渐消耗掉,因此可加些富含铁质的食物,如蛋黄、鱼泥、鸡鸭血等,调入乳儿糕或米糊中,也可添加菜泥、胡萝卜泥、土豆泥等,以丰富营养。还可把水果汁改为水果泥。5个月:除米粉,菜水、果汁外,蛋黄增至1/2个,用开水调成泥状喂,另外增加菜泥,在菜泥中可加数滴烧熟后的植物
-
6个月宝宝辅食:鲜红薯泥粥
红薯营养丰富,味道也很鲜美,也是宝宝辅食添加的最好原料之一,下面亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐一款适当宝宝的红薯辅食,赶紧来学习学习吧。红薯营养丰富,味道也很鲜美,也是宝宝辅食添加的最好原料之一,下面亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐一款适当宝宝的红薯辅食,赶紧来学习学习吧。鲜红薯泥粥选料鲜红薯50克,大米50克,白糖少许。6个月宝宝辅食:鲜红薯泥粥制作(1)将红薯洗净,去皮切碎捣烂;大米洗净后故人情水中
-
5个月宝宝辅食:美味水果泥
第1款木瓜泥原料:新鲜木瓜半只。制作:先将木瓜用清水洗干净,切开外皮,将果肉中的籽去除;然后把果肉压成泥状就可以给小宝贝喂食了。营养小秘密:木瓜不仅富含维生素C和膳食纤维,而且口味也很好。妈咪可以经常给宝贝提供这种美味的水果。第2款猕猴桃泥原料:新鲜猕猴桃果一只。制作:先将猕猴桃果用清水洗干净,把外皮去除,再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食了。营养小秘密:猕猴桃的维生素
-
4个月宝宝的美味肉泥辅食
一般来讲,宝宝从四个月开始,除了母乳或牛奶,还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后,体内贮存的铁、钙等已基本耗尽,仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。下面就为你介绍4道营养丰富的肉泥!一、肉末茄泥原料:圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜1/4瓣,盐、麻油少许做法:蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌
-
五个月宝宝辅食食谱苹果胡萝卜泥的做法
苹果胡萝卜泥材料:苹果100克,胡萝卜200克做法:1.苹果去皮,研磨成泥状;胡萝卜同样去皮,研磨成泥状。2.把苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,蒸3分钟,晾凉后即可。营养提示:苹果含有多种维生素、酸类物质以及可溶性纤维果胶。1个苹果(154克)中含碳水化合物22克、膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克。胡萝卜的营养成分与其颜色有关,橘红色越深,所含胡萝卜素越多。每100克胡萝卜含油胡萝
-
九个月宝宝辅食食谱大全及做法美味可口
导读:宝宝九个月,宝妈是否还在为给宝宝做什么辅食而烦恼吗?在这里,小编将为你详细介绍九个月宝宝辅食食谱大全以及做法,详细的做法解析,让你轻轻松松学会,不再为宝宝的辅食而烦恼,还在等什么那,进来瞧瞧吧。9个月的宝宝可以吃什么呢?除了喝奶外,九个月大的宝宝可以吃哪些辅食呢?今天小编给你推荐适合九个月的宝宝辅食食谱。9个月宝宝食谱:阳光翠绿粥原料:菠菜20克,鸡蛋一颗,米饭半碗(约100克)制作方法:1
-
6个月宝宝食谱(5种美味泥糊)
到六个月左右的宝宝,正是添加辅食的最佳时期,这个时候给宝宝吃什么最营养又健康呢?其实经验妈妈告诉我们,6个月宝宝食谱可以多吃一些美味泥糊,营养价值高,而且最关键的是宝宝都爱吃哦。5到6个月的宝宝食谱应该从单一的食品到混合食品,让孩子品尝蛋黄、鱼泥和肉末是为他学习吃菜粥做准备。下面就为你推荐5道宝宝爱吃的营养泥糊。一、猪肝泥制作方法:1、将猪肝洗净,用刀剥开,用刀剥面上慢慢刮,最后将刮下的泥状物加酒