宝宝夏季食谱之菜泥粥
原料40克,水200毫升,新鲜蔬菜20克。
制作2小时,然后用中火煮1小时左右.将新鲜的菠菜或油菜,小白菜洗净后,在水中煮烂,切成泥状,在粥煮成稠状后加入锅中,再煮10分钟即可。
原料40克,水200毫升,新鲜蔬菜20克。
制作2小时,然后用中火煮1小时左右.将新鲜的菠菜或油菜,小白菜洗净后,在水中煮烂,切成泥状,在粥煮成稠状后加入锅中,再煮10分钟即可。 相关资讯:
夏季宝宝粥谱:美味肝泥粥
适合年龄:
7-9个月宝宝
材料:
鸡肝20g,米20g,水1.5杯
做法:
1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。
2、米加水煮开后,改开小火,加盖焖煮至烂,拌入肝泥,再煮开即可。
夏季宝宝粥谱:美味蔬菜鱼粥
适合年龄:
7-8个月宝宝
材料:
菠菜叶1片,熟蛋黄1/4个,鱼泥1小勺,7倍粥(米:水=1:7)半碗
做法:
1.菠菜叶切碎。
2.蛋黄压成泥。
3.7倍粥煮开,加入菠菜叶和蛋黄泥。
随着宝宝年龄增长,粥慢慢从10倍粥过渡为7倍粥,5倍粥。
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