宝宝夏季食谱之菜泥粥
原料40克,水200毫升,新鲜蔬菜20克。
制作2小时,然后用中火煮1小时左右.将新鲜的菠菜或油菜，小白菜洗净后，在水中煮烂,切成泥状,在粥煮成稠状后加入锅中,再煮10分钟即可。
原料40克,水200毫升,新鲜蔬菜20克。
制作2小时,然后用中火煮1小时左右.将新鲜的菠菜或油菜，小白菜洗净后，在水中煮烂,切成泥状,在粥煮成稠状后加入锅中,再煮10分钟即可。 相关资讯：
夏季宝宝粥谱：美味肝泥粥
适合年龄：
7-9个月宝宝
材料：
鸡肝20g，米20g，水1.5杯
做法：
1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。
2、米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。
夏季宝宝粥谱：美味蔬菜鱼粥
适合年龄：
7-8个月宝宝
材料：
菠菜叶1片，熟蛋黄1/4个，鱼泥1小勺，7倍粥(米：水=1：7)半碗
做法：
1.菠菜叶切碎。
2.蛋黄压成泥。
3.7倍粥煮开，加入菠菜叶和蛋黄泥。
随着宝宝年龄增长，粥慢慢从10倍粥过渡为7倍粥，5倍粥。
本文Hash：f8c9102cbc2410310841b846fef7fa4eb2c233c4
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
宝宝的夏季喂养及夏季营养食谱
一、保证宝宝有足够的营养摄入，纯母乳喂养的宝宝应适当增加吃奶的次数，4个月左右的宝宝应开始添加营养辅助食品。 二、由于夏天宝宝食欲相对较低，在制作辅食时一定要注意清淡，不要加过多盐或糖等调味品，同时要注意在一天内变换辅食种类，保持新鲜，让孩子能多吃一些。另外，在夏天，细菌的繁殖速度快，因此，为宝宝准备辅食最好是即做即食，米粉类辅食即冲即食，不要放置太长的时间。无论是否放入冰箱，隔夜食品是
-
夏季宝宝粥谱：香米瘦肉粥
适合：10个月以上宝宝原料：香米50克，瘦猪肉50克，精盐少许。做法：香米洗净后用冷水泡2个小时，瘦猪肉洗净剁成肉糜，加精盐少许，搅拌后放入碗中入蒸锅蒸熟。将香米放入锅中，加水后微火熬煮至半熟，将蒸熟的肉糜放入锅中，继续熬煮，直至成稠粥。特点：味道鲜美，易嚼。
-
夏季宝宝粥谱：美味红薯粥
适合年龄：5-6个月宝宝材料：米1大匙，洗净浸于水中1小时以上；红薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁；水5大匙做法：1.米和红薯放入锅内加水煮。2.煮沸，转小火，再煮25－30分钟，粥烂即可。
-
夏季宝宝粥谱：牛奶面包粥
适合年龄：5-6个月宝宝材料：牛奶3大匙（可根据宝宝食量〕，吐司面包1片做法：1.牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。2.牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。
-
夏季宝宝粥谱：美味南瓜粥
适合年龄：5-6个月宝宝材料：南瓜20公克，去皮切小薄丁水3大匙，奶粉1大匙做法：1.米和南瓜放入锅内加水煮。2.煮沸，转小火，再煮25－30分钟，粥烂即可。
-
夏季宝宝粥谱：豆腐蛋黄粥
适合年龄：5-6个月宝宝材料：豆腐1小块，蛋黄1/2个，粥半小碗做法：1.豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。2.粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。
-
宝宝营养:1岁宝宝夏季食谱
关键字宝宝一岁了，在这个漫长又酷热的季节，宝宝应吃什么呢？现在小编就推荐几款最适合宝宝夏季吃的营养食谱：花豆腐这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高婴儿血色素和健脑极为有益。原料50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1
-
夏季四款宝宝辅食食谱助宝宝快高长大
辅食1：火腿土豆泥材料：火腿肉、土豆、黄油。做法：1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎。2、取一大片火腿肉，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎。3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油。4、吃时上锅蒸5分钟。辅食2：花豆腐材料：豆腐、青菜、鸡蛋、盐。做法：2、取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后，用开水烫一下，剁碎。3、取一个鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用。4、将豆腐、青菜拌在一起，加适量
-
对付夏季厌食的宝宝食谱
小编导读，你和宝宝打夏季厌食战，一定会成功的，并且，下面这两个菜，还会是庆功宴上的美味，它们能帮助宝宝加强营养，巩固战果，让夏季厌食无地自容去吧!适合4～12个月银耳百合羹材料(15克)、百合1个、冰糖少许。做法：1.将银耳用冷水泡发，百合拆开洗净。2.将泡发后的银耳撕成小碎片，与百合一起加大量水(500毫升)炖烧。3.烧开后撇去浮末，大火开盖烧5分钟后放入冰糖，
-
夏季宝宝粥谱：黑糯米益智粥
原料：黑糯米1杯、枸杞子6克、龙眼肉3克、冰糖适量制作：将黑糯米洗净，泡水2小时后取出备用。将黑糯米、药材加入适量水煮成粥，加入冰糖搅拌匀即可。
-
夏季宝宝粥谱：美味鱼肉松粥
适合年龄：7-8个月宝宝原料：大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。制作：1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用（注意粥要熬烂、熬粘）。2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。特点：粥粘稠，味鲜而香。此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月
-
夏季宝宝粥谱：蕃茄土豆鸡肉粥
夏天来了，宝宝的食欲不好，做妈妈的跟着着急，今天就教大家一道既美味又营养的蕃茄土豆鸡肉粥。适合年龄：9个月以上宝宝原料：香米5克，鸡脯肉3克，番茄4克，土豆25克，植物油1克精盐葱姜味精各少许。做法：1.香米洗净后用冷水泡2小时，鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮切成小丁，番茄洗净后用开水烫一下，去皮去蒂切成小丁。2.炒锅加热后放入植物油，将葱姜放入锅内煸香后捞出放入鸡肉末，煸熟后推向锅的一侧，放入
-
宝宝食谱：核桃蔬菜粥
核桃蔬菜粥属于便秘食疗食谱之一，对改善症状十分有帮助，核桃蔬菜粥的做法非常简单，让妈妈们一边享受自己动手做出的美味，一边让宝宝的身体更健康吧。核桃蔬菜粥材料泡好的大米15克，绿豆、剁碎的胡萝卜各10克，核桃粉1小匙，香油1/2小匙，芝麻盐少许，高汤90毫升。用时10分钟做法1.大米磨细；绿豆煮熟，去皮磨碎。2.将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油、芝麻盐煸炒，加入高汤和大米，煮熟后再将核桃粉放进去熬煮一会