一生只有两副牙齿！
到3岁时，你的小朋友会有齐20只乳牙。我们需要好好照料这些重要的乳牙，小朋友若有蛀坏的乳牙，可能较容易会有蛀坏的恒牙。
在6至12岁期间，小朋友的所有乳牙会脱落，而恒牙会长出。这些恒牙需要维持七、八十年！从年幼开始，每天稍为留意口腔护理和饮食习惯，就能让你的小朋友一生有健康的牙齿。
家中的口腔护理
你的小朋友每天在家中所做的，对维持持健康非常重要。小朋友是从父母、兄弟姊妹、及照料他们的人中，学会怎样照顾自己，小朋友就是在摹仿中成长。
刷牙
牙菌斑是一层软软的、带有黏性的细菌膜，每天在牙齿上形成。我们需要每天清除牙菌斑，以预防蛀牙及牙龈问题。研究指出每天刷牙2次比刷牙1次能减低蛀牙的机会，睡前刷牙更尤为重要。而且每3个月为小朋友更换牙刷，能更有效清除牙菌斑。
我们应该鼓励小朋友自己刷牙，但因为小朋友要到8、9岁时，才能好好协调正确的刷牙动作，所以父母或照料他们的人，每天应至少一次协助他们彻底刷牙。
牙膏
牙齿一生皆需要氟化物保护，以防止蛀牙。每天两次使用含氟牙膏刷牙，已被证实为最有效预防蛀牙的方法之一。氟化物使牙齿更能抵御饮食后所产生的酸，而且补充牙齿流失的矿物质，使早期的蛀牙复原。
很多六岁以下的小朋友，容易吞食过多的牙膏，而不会吐出，所以他们需要用含有较少氟化物的牙膏，例如高露洁儿童牙膏。
六岁以后，他们就可选用较多氟化物的牙膏。
小朋友使用牙膏的份量，只需如一粒黄豆的大小。所有牙膏应储存于小朋友不能触及的地方。
观察检查
父母最好定期检视小朋友的口腔。轻轻翻开小朋友的口唇，观察接近牙龈边缘的牙齿表面，尤其是上排牙齿。如果发现白点，很可能是早期蛀牙的先兆，需咨询牙医的专业意见。
怎样保护宝宝乳牙的健康？
我们的医生会有两副牙齿，一副是乳牙，一副是恒牙。小宝宝会逐渐的长出二十颗左右的乳牙，六岁左右的时候会进入换牙期。乳牙也会陪伴孩子们好几年，那么我们该如何保证乳牙的健康呢?下面就为大家说说利于宝宝乳牙健康的营养元素。
其实有一句话是很有道理的。妈妈怀孕的时候的营养决定宝宝乳牙的好坏。宝宝不管是长乳牙还是长恒牙，都是要利用以下的元素才能健康成长的：
1、钙和磷。海产品，鱼肉之类的富含。
2、维生素D。香菇类鱼肉富含。
3、维生素C。绿色蔬菜比如菠菜等，新鲜水果里的橙子都是富含的。
4、维生素B。要多多地使用谷物类的食物。
5、维生素A。紫菜，鱼肝油，牛奶都含有充足的维生素A。
所以，妈妈在怀孕的时候，或者给宝宝喂奶的日子里面都要多使用一些这类的食物。同时宝宝开始长牙了也要多给他吃，对宝宝是十分有好处的，有利于宝宝的牙齿的健康成长。
宝宝从开始长乳牙到开始长恒牙，一般会经历6年到10年的时间。在长乳牙的时候，需要很多的营养，同时也是宝宝长身体的时候。如果乳牙没有长好，宝宝就会吃得不好，不利于对营养物质的吸收，这样子在长身体的时候营养就跟不上，对日后身高体重，样子和嗓音的影响都很大。所以妈妈们要时刻注意。不仅在长牙齿的时候要好好地照顾宝宝，在宝宝长出乳牙以后，也要照顾好宝宝的乳牙。
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怎样保护宝宝的牙齿
保护牙齿要从小做起。当宝宝长出第一颗牙时，妈妈们就要开始注意保护宝宝的牙齿了。具体怎么做呢，下面具体介绍一下。婴儿尚不会漱口或刷牙，应在吃奶后喝一口白开水，冲洗一下口腔。当小儿刚开始出牙时，可使用专门的牙齿训练器，它由硅橡胶制成，样子很像牙刷，放到小儿口中，让他横嚼或竖嚼，这样既可以锻炼他的颌骨，校正牙床，使牙齿排列整齐，又可以促进唾液分泌，更好地冲洗口腔。这个时候仍要注意小儿喝奶后要喝一口白开水，冲洗一下口腔。到小儿长出7-8颗牙时，可以使用另一种橡胶做的牙刷，它的样子更接近普通的牙刷，只是刷毛是橡胶做的。由父母用这种牙刷来帮助小儿清洁牙面。到小儿l岁左右，应有意识地教他漱口，在含一口水后让小儿鼓腮，这样可促使水在口腔中流动，慢慢地小儿就可学会漱口了。到2岁左右，开始教小儿刷牙，可以先用前边提到的橡胶牙刷，也可用专门的儿童牙刷。一般到3岁左右小儿就可以学习自己刷牙了。我们提倡饭后漱口、早晚刷牙。本文具体介绍了怎样保护宝宝牙齿的方法。我觉得当宝宝一岁后，她们常常模仿大人做事。这个时候如果父母天天早晚刷牙，宝宝也会学着做的。我每次刷牙时宝宝都要帮我刷，这个时候我总是配合她，告诉她该怎么刷。父母切忌不能拒绝宝宝的求知欲，更不要说宝宝小不会做，等宝宝大了再学。
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