1、有病早治疗。冬季有的传染病早期症状与上呼吸道感染相似，容易混淆，所以家长需要及早带孩子治疗，以免延误病情。
2、饮食多样，忌多油多糖，孩子饮食应该以正餐为主，如米面、牛奶、鸡蛋、鱼、肉、蔬菜、豆制品等都应该适量的吃一些，尽量少吃或不吃零食、饮料，多喝开水，这样才能保持孩子正常的体重，不致于营养过盛而超重或者营养不良。
冬季可以一周给孩子吃1-2次营养粥，此粥不仅可以健脾胃，还可补益血气。
粥方：大米50g，小米10g，血糯米10g，糯米5g，薏仁米10g，红枣6枚，桂圆3g，粥成后还可放适量肉松服用。
3、补钙以食补为主，适当户外活动。孩子生长旺盛容易缺钙，但补钙主张食补。如足量的牛奶，适当鱼虾、豆制品。冬季可根据医嘱适当补充维生素D，切忌过多服用含钙的食物或药物。
若消化不良的孩子可在中午饭后少量试用酸奶(宜冰箱取出后放半小时)。冬季中午阳光下可让孩子短时间室外活动，这样有利于孩子的生长发育。此时，也要注意房间通风，避免细菌在温室内滋生。
4、室内空调不宜过高，一般15度-20度即可，温度过高会使室内外温差变大，孩子体温调节功能差，不利于孩子健康。
5、冬季注意补充维生素。冬季由于各种原因，孩子容易缺乏维生素。除了注意饮食均衡以外，还应适当试用维生素A、B1、D、C、锌等。可按医嘱适量补充，如小儿金施而康。
6、预防为主。这是很重要的，孩子调理身体需要注重平时，家长应根据外部天气冷暖，室内外温度差别，给孩子适当增减衣服，不能太“捂”。孩子穿的多，易出汗，基础代谢异常，使抗寒抗病的能力减弱，导致生病。
久久健康网温馨提示：孩子外出要戴口罩，冬季公共场所要尽量少去或不去。穿衣宜棉或绒，不宜穿多件空花毛衣。
(编辑：苗皓)
冬季准妈妈应该怎样保护宝宝的皮肤呢？
防唇干裂
冬季，宝宝小嘴唇特别容易变干，甚至脱皮。与其他肌肤相比，唇部没有汗腺及油脂分泌，宝宝又喜欢舔嘴唇，不仅不能湿润口唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。
应对妙招：
1.让宝宝多喝水，为双唇提供足够的水分。一个造型可爱的杯杯就足以吸引宝宝了。
2.市面上出售的各种润唇膏，以含维生素E等滋润成分的儿童润唇膏最为理想。有妈妈推荐给宝宝吃鱼肝油时可涂一些在宝宝唇上，或者用茶油也有不错的效果。
3.如宝宝小嘴唇干燥，并已有脱皮现象，可在宝宝睡觉前涂上润唇膏，以含有金钱草及甘菊的为佳，因为这两种成分能舒缓干裂的双唇。
防手脸皴裂
儿童的皮肤含水较高，特别是3岁以下的婴幼儿，每年冬季节若不加以适当的保护，宝宝的皮肤容易失水、干燥、起皱、脱屑、发红，特别是脸和小手背。
应对妙招：
1.每次宝宝洗手脸后，一定要为宝宝涂上润肤油。宝宝若常流口水，会把嘴周围皮肤弄得红红的，先擦干口水，再涂润肤油。
2.宝宝洗澡不可太勤，水不可过烫，使用专用浴液或什么都不用。洗浴后擦些油保湿。
久久健康网温馨提示：给宝宝吃些富含维生素A的食物，因为当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，因而禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。
(编辑：苗皓)
冬季寒冷妈妈应该怎样护理宝宝呢？
头
谁说脑袋一定是圆的?
刚刚来到这个世上，我的头部是最大最突出的。如果我的头部不够浑圆，甚至是一种奇怪的头形，你也不必为此惊恐、担心，这是因为我的头在通过妈妈的产道时受压，所以头的形状通常较尖。有时压力还引起头一侧或双侧的肿胀，这种肿胀不会使大脑受到影响，两周后我的头部就会变得正常了。
在我的头顶部位，你可以摸到一块柔软的部分，它叫囟门，这时候我这里的颅骨的骨组织尚未连接在一起。当我长到18个月时，囟门的骨骼就会融合起来。
我可能长了一头好发，也可能头发稀少，甚至是个秃头，不用担心，会慢慢长出来的。我出生时头发颜色也可能不是最后成人时头发的颜色。
妈妈请注意!
每天用手触摸我时，不要损伤囟门。
眼睛
斜视是我在用另一种角度看世界。
我的两个眼球是黑褐色的。由于我在妈妈的产道中受到过挤压，我的眼睑可能会有些浮肿，不用担心，眼睑浮肿会在2——3天内消失的。
你也许会惊讶地发现我的眼睛有些外斜。不用大惊小怪哦，因为人家的眼睛还没发育成熟呢，眼睛运动还不协调，医生说这叫“生理性远视”，是正常的，2——4周以后我就会恢复正常，不再是奇怪的“小斜眼”了。但是，假如我3个月后还是斜视，你就要带我去找眼科医生检查了。
这时候我的视力也不佳，基本上超过20厘米处的东西我都看不清楚，如果你不想被我“视而不见”，就离我近一些吧!等我1个月大的时候，我的视力就能基本正常了。
妈妈请注意!
不要在我的婴儿床上方挂固定的玩具，否则，我会天天盯着那些漂亮的玩具看，看着看着就有可能变成对眼了哦。
鼻子
我的窒息是假装的。
久久健康网温馨提示：鼻子可是我呼吸的唯一通道。因为我的喉头的位置相对较高，这可以确保我在吃奶的时候奶水不会意外地呛到气管里去，但这也造成我无法用嘴，而只能通过鼻子呼吸。如果我通气的时候很费劲，你一定要帮我把鼻孔里的堵塞物清理掉。几个月后，我就可以顺畅地用鼻子呼吸了。
(编辑：苗皓)
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