地点的选择
首先，对于外出游玩的妈妈们来说，通常来说，很多大型的购物广场，机场，甚至是游乐园什么的，都是会有设立专门供哺乳的专区。当然，一些设有独立休息室的茶水间，也同样可以。
但是如果附近没有母婴室，你又希望避开人群的话，那么小编建议你们可以在车上完成哺乳。不过妈妈们一定要留意车内的温度。
而对于外出就餐的妈妈们来说，你可以让服务员帮你找一个没人的包厢。如果没有，那么妈妈们把椅子放在房间的一个角落，然后背过身去，然后将衣服搭在椅背上做掩护也是可以的。
装备要齐全
为了在外可以更方便的给宝宝进行哺乳，小编建议妈妈们可以借助哺乳衣。穿着合适的哺乳衣，可以帮助妈咪尽可能的在人群中大方的授乳而不露半点的肌肤，是哺乳妈妈们不错的选择。
而毛毯或者是方巾，也是必不可少的，它们可以作为宝宝的帐篷。但是需要注意的是，不要将宝宝完全的遮盖住，否则很容易造成宝宝出现呼吸困难的情况。
另外，用背包将宝宝包在身上，这种方法也是相当不错的。被巾可以为哺乳提供嫉妒的隐私空间，用这方式带孩子，妈妈们就算是边喂边逛街，别人也都会以为宝宝在睡觉的。
准备要做好
公共场合哺乳，都是妈妈们无法避免的。所以妈妈们都应该做好准备，比如可以在家里先对着精子做好联系，一般来说策略性的姿势以及位置都是可以提供充分的掩护。在刚开始的时候，哺乳妈妈们如果不太自信的话，那么可以找老公或者是好友来帮忙当哨兵。
公共场合哪些地方是有利于喂奶的好地方，都是需要妈妈们出门时需要提前做好的功课，这样才能再出行游玩的时候可以随时随地的满足宝宝吃奶的要求，而不至于手忙脚乱。
另外，为了避免宝宝过度的哭闹从而引来更多的注意而尴尬，那么小编建议妈妈们最好是能及时的掌握住宝宝饥饿的信号，或者是可以提前出门喂饱宝宝。
外出尽可能的要跟家人或者好友同行，这样一来，就算是宝宝突然想吃奶的话，那么也身边也可以多一个人照顾着，并且找隐蔽的地方喂奶，也可以有个照应，可以安心些。
当然，如果要是妈妈们实在觉的在公共场合哺乳很尴尬的话，在出门之前先挤一些奶备用，也是同样可以的哦！（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
如何避免妈妈当众哺乳的尴尬
有些妈妈就选择尽量少出门，或者把即冲奶粉带出门，以备不时之需。但对于这种做法，医生是不支持的，因为一旦接受了奶嘴，想要换回母乳喂养，宝宝就不再愿意了，赞成的做法是减少出门，因为在公共场合哺乳只会增加细菌感染乳头的机会，宝宝的营养更加受到威胁。
有些妈妈是忍受不了宝宝的哭声而不得不马上在公共场合喂养。就目前而言，我们国家还达不到公共场合内配套完善的哺乳室这种水平，那么，我们能否在其他方面想想办法，不让新妈妈们在公共场合为孩子哺乳的问题而感到窘迫?比如说购买一些“遮羞布”，或是计划好自己的行程，为自己和孩子提供一个更为舒适的环境。
在这里小编给出一点小建议，让妈妈遇到公共场合哺乳的问题时可以更自在些：
1、穿带活动式扣瓣肩带的哺乳胸罩。这样，不用脱胸罩，只需将罩杯拉下便可进行喂哺。
2、穿宽松的衣衫，喂奶时将衣衫撩起便可盖住胸部。
3、肩上搭一条披巾或小毯子，盖住宝宝和乳房。
4、在镜前练习哺乳。这样就能看到自己喂奶时别人会看到的景象。确定遮住乳房后，在别人面前喂奶就会感觉更自在了。
5、起初可尝试在朋友、家人或其他实行母乳喂养的妈妈面前哺乳。当能自在地在这些人面前哺乳时，你也就为公共场合哺乳做好了准备。
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职场妈妈哺乳期喂奶攻略
身为一名职场女性，孩子还在嗷嗷待哺的时候，就要开始忙碌的工作，那么在哺乳的问题上你知道该怎么解决吗？如果是用母乳喂养，而你却又忙的抽不开身，你知道该怎么办吗？下面小编给你几条建议，各位妈妈可以学习一下。
上班族妈妈总结的7个哺乳建议：
有些职场女性，经历过这一特殊时期，她们还是很有经验的，看看她们怎么说吧！
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