常打鼾有损身体和智力发育
听着宝宝“呼噜、呼噜……”的打鼾声，做妈妈的往往会会心地一笑，小家伙睡得多香！其实，小孩打鼾不全是正常现象，它可能是某些疾病的信号。长期打鼾不仅影响孩子的睡眠质量，还会损害孩子的身体和智力发育。
偶尔轻微鼾声可能是感冒或睡姿不当
“最近，我孩子不知道怎么了，晚上睡觉还打鼾呢！”
“唉！打鼾说明他睡得香，我孩子天天打鼾，也没啥问题！”
这几天，张女士一直为孩子的鼾声犯疑，虽然邻居百般“解释”，她还是不放心，于是找到河南中医学院一附院儿科主任医师丁樱。
“他经常打鼾吗？鼾声大不大？白天精神咋样？”
“打鼾是最近几天的事，鼾声很轻，不过白天精神还不错！”
“最近是不是感冒或太劳累了？”
“没有。”
“那么睡姿或枕头，和以前有变化吗？”
“对了，才换了一新枕头，比原来的高点儿。”
“你的孩子打鼾可能是新换的枕头太高造成的，建议你把枕头重新换回原来的。”丁樱说，如果气道不畅影响了呼吸，就会打鼾。
比如，枕头太高或者睡姿不当，导致颈部过度屈曲压迫器官，致使呼吸气道不畅，这时就会出现呼吸不匀、喘气等打鼾情况。
而孩子患有感冒等呼吸系统疾病时，呼吸道分泌物会增多，这会阻碍正常呼吸，也会出现打鼾。“睡姿不当、感冒等原因引起的打鼾，通常声音轻微，并且只是偶尔发生，不会影响孩子的健康生长。”丁樱说。 想了解更多与本文相关的妈妈真实日记、帖子、提问吗？
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鼾声超60分贝、白天没精神小心睡眠呼吸暂停综合征
“像我邻居家的孩子，天天打鼾，这也没有问题吗？”张女士询问。
“睡姿、感冒引起的打鼾都不是经常性的，如果天天打鼾，尤其鼾声特别大，还出现憋气的情况，很可能是睡眠呼吸暂停综合征，要及时就诊。”丁樱说，这种长期的病理性打鼾，会让孩子每天晚上都难以达到深度睡眠的状态，会影响生长激素的分泌，导致生长发育迟缓。
而打鼾的频频发作，还会导致慢性缺氧和代谢紊乱，这对神经系统处在发育阶段的婴幼儿来说，将严重影响大脑发育，造成不可逆的脑损伤，还会影响孩子心、肺功能的发育和完善。
此外，晚上睡眠质量差，白天就没有精力，会导致孩子上课注意力不集中、学习效率差等。
究竟是什么原因导致睡眠呼吸暂停综合征呢？郑州市儿童医院耳鼻喉科主任医师韩富根说，对儿童来说，最常见的原因是腺样体及扁桃体肥大，这会阻塞部分咽腔，导致睡眠时呼吸不畅，引起打鼾。
如果家长发现孩子打鼾声音特别大(超过60分贝)，睡眠时有憋气发生，生长发育又比同龄人迟缓，白天精神差的话，首先要怀疑腺样体、扁桃体肥大引起的睡眠呼吸暂停综合征，可以到耳鼻喉科或呼吸内科医院进行睡眠呼吸监测。
选一个好枕头避免打鼾发生
丁樱建议，对于不是睡眠呼吸暂停综合征的孩子，家长可以给他选一个3～4厘米高、轻软、透气、吸湿性好、软硬均匀的枕头；鼓励孩子侧卧位睡觉，避免仰卧位，别让孩子把头蒙进被子里睡觉，同时保持房间通风透气，尽量避免打鼾的发生。
但是，对于腺样体、扁桃体肥大引起睡眠呼吸暂停综合征的孩子，一定要及早在医生指导下采取保守或手术治疗。
如果腺样体肥大没有超过鼻咽部的70%，也没有其他并发症，可以先口服或肌肉注射抗菌素来控制炎症，如果担心疾病影响睡眠质量和生长发育，还可在睡觉时使用呼吸机来解决。
如果情况特别严重，最为有效的方法是进行扁桃体、腺样体切除术。
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儿童打鼾导致身体缺氧或影响智力发育
今年6岁的涵涵(化名)，从1岁起睡觉时常会发出类似打鼾的声音，起初父母并未在意，随着涵涵越长越大，他的身高明显低于同龄孩子，而且面部好像也出现了异常，父母于是赶紧带他到广东省军区专科医院耳鼻喉诊疗中心就诊。
接诊医生、全军知名耳鼻喉专家董桂芳教授解释，促进儿童生长发育的生长激素，主要是在夜间深度睡眠的状态下分泌，打鼾的儿童由于睡眠质量差，达不到深度睡眠，普遍会出现身材矮小、智力发育障碍、注意力不集中、烦躁多动、不爱学习等现象。对于婴幼儿来说，神经系统处于发育阶段，对缺氧非常敏感，一旦因严重的呼吸暂停频繁发作导致缺氧和代谢紊乱，极易造成不可逆的脑损伤。儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞而长期用口呼吸，引起上下牙齿咬合不正常，久而久之，还常常导致面部畸形发育。儿童上气道的堵塞容易引发鼻窦炎或中耳炎，且反复发作，经久不愈。
董桂芳介绍说，相对于成人，儿童打鼾的病因比较明确，绝大多数为扁桃体及腺样体肥大所致，部分患儿是由于不同原因导致的过度肥胖而出现打鼾。儿童打鼾的诊断，要通过询问患儿家长来了解患儿有无夜间打鼾、张口呼吸、呼吸不畅、憋醒等病史，所以家长日常应仔细观察患儿的睡眠情况及白天的一些学习活动情况。
(编辑：陆进亮)
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儿童打鼾导致身体缺氧或影响智力发育
今年6岁的涵涵(化名)，从1岁起睡觉时常会发出类似打鼾的声音，起初父母并未在意，随着涵涵越长越大，他的身高明显低于同龄孩子，而且面部好像也出现了异常，父母于是赶紧带他到广东省军区专科医院耳鼻喉诊疗中心就诊。
接诊医生、全军知名耳鼻喉专家董桂芳教授解释，促进儿童生长发育的生长激素，主要是在夜间深度睡眠的状态下分泌，打鼾的儿童由于睡眠质量差，达不到深度睡眠，普遍会出现身材矮小、智力发育障碍、注意力不集中、烦躁多动、不爱学习等现象。对于婴幼儿来说，神经系统处于发育阶段，对缺氧非常敏感，一旦因严重的呼吸暂停频繁发作导致缺氧和代谢紊乱，极易造成不可逆的脑损伤。儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞而长期用口呼吸，引起上下牙齿咬合不正常，久而久之，还常常导致面部畸形发育。儿童上气道的堵塞容易引发鼻窦炎或中耳炎，且反复发作，经久不愈。
董桂芳介绍说，相对于成人，儿童打鼾的病因比较明确，绝大多数为扁桃体及腺样体肥大所致，部分患儿是由于不同原因导致的过度肥胖而出现打鼾。儿童打鼾的诊断，要通过询问患儿家长来了解患儿有无夜间打鼾、张口呼吸、呼吸不畅、憋醒等病史，所以家长日常应仔细观察患儿的睡眠情况及白天的一些学习活动情况。
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