简要内容：研究人员建议，被动吸烟的儿童应该更多食用富含维生素C的食物或者额外补充维生素C。当然，父母或将要做父母的人应该努力戒烟。富含维生素C的食物包括：柑橘类水果、草莓、甘蓝和马铃薯。许多其他的水果及蔬菜中所含的维生素C水平相对较低。
一项新的研究显示，父母吸烟会使自己孩子的体内具有抗氧化作用的维生素C水平下降。研究发现，与那些非吸烟父母的孩子相比，由于父母在家吸烟而使儿童被动吸烟会造成儿童血液内的维生素浓度下降。
研究人员认为，这一发现支持了此前的一些研究结果，主动吸烟会损害人体内的维生素C储备。除此之外，它还证实对于那些被动吸烟者，通过饮食补充维生素C尤为重要。波多黎各大学的研究人员对512名年龄在2到12岁儿童的被动吸烟状况进行调查，并检测其体内的维生素C水平。结果发现，尽管饮食摄入的维生素C水平相近，但父母在家吸烟的儿童血液中维生素C水平比其他儿童低一半。进一步的分析显示，这种现象只存在于女孩中，原因尚不清楚。
研究人员建议，被动吸烟的儿童应该更多食用富含维生素C的食物或者额外补充维生素C。当然，父母或将要做父母的人应该努力戒烟。富含维生素C的食物包括：柑橘类水果、草莓、甘蓝和马铃薯。许多其他的水果及蔬菜中所含的维生素C水平相对较低。维生素C作为一种强有力的抗氧化物质，对于人体的正常生长发育是必须的，因为它能够中和人体内造成细胞损伤的氧自由基。相反，吸烟则会加重氧自由基对人体的损伤，从而导致机体老化及慢性疾病。
孩子被动吸烟会缺维生素C
一项新的研究显示，父母吸烟会使自己孩子的体内具有抗氧化作用的维生素C水平下降。研究发现，与那些非吸烟父母的孩子相比，由于父母在家吸烟而使儿童被动吸烟会造成儿童血液内的维生素浓度下降。
孩子被动吸烟会缺维生素C
研究人员认为，这一发现支持了此前的一些研究结果，主动吸烟会损害人体内的维生素C储备。除此之外，它还证实对于那些被动吸烟者，通过饮食补充维生素C尤为重要。波多黎各大学的研究人员对512名年龄在2到12岁儿童的被动吸烟状况进行调查，并检测其体内的维生素C水平。结果发现，尽管饮食摄入的维生素C水平相近，但父母在家吸烟的儿童血液中维生素C水平比其他儿童低一半。进一步的分析显示，这种现象只存在于女孩中，原因尚不清楚。
研究人员建议，被动吸烟的儿童应该更多食用富含维生素C的食物或者额外补充维生素C。当然，父母或将要做父母的人应该努力戒烟。富含维生素C的食物包括、草莓、甘蓝和马铃薯。许多其他的水果及蔬菜中所含的维生素C水平相对较低。维生素C作为一种强有力的抗氧化物质，对于人体的正常生长发育是必须的，因为它能够中和人体内造成细胞损伤的氧自由基。相反，吸烟则会加重氧自由基对人体的损伤，从而导致机体老化及慢性疾病。
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主动或被动吸烟是否都会影响孩子的健康？
区计生服务站的陶副站长具体介绍了孕妇吸烟对胎儿所造成的危害。首先会增高自然流产率，吸烟孕妇比不吸烟的孕妇增加80%的自然流产。发生流产的主因在于吸烟破坏胎盘功能，而造成早期自然流产。
其次，胎儿死亡率增加：美国专家指出每年有4600个婴儿死亡的主因在于孕妇吸烟，是不吸烟孕妇的4倍，而且发生死亡率的高低也与吸烟多寡有直接关系。
第三，怀孕期间吸烟孕妇所生的婴儿体重，平均低于正常婴儿体重约150~250公克。专家认为出生婴儿体重减轻程度与母亲吸烟多寡有直接关系，吸烟量愈多者其生下的宝宝体重愈轻。每天抽少于一包烟的孕妇比不吸烟的孕妇会增加53%生下低体重儿的机率，而每天抽多于一包者则增加130%的危险性。
第四，14%早产的发生与母亲的吸烟有关，怀孕期间吸烟孕妇发生早产的机会是不吸烟孕妇的二倍，每天抽一包烟以上的孕妇发生早产的几率是不吸烟孕妇的3至4倍。
第五，有报告指出，吸烟孕妇会增加发生胎儿畸形，其中以唇颚裂、心脏血管或泌尿系统异常为主。该情况虽然仍存在争议，但是为了宝宝的健康，还是以不吸烟为好。
而有的家庭孕妇虽然没有吸烟，但他们所生的婴儿也会出现上述的情形，那是因为孕妇被动吸烟等于自己吸烟。来自美国匹兹堡大学公共健康研究生院的一项研究表明，若在怀孕期处在被动吸烟的环境中，对胎儿造成的危害与母亲主动吸烟是完全一样的。实验显示，主动吸烟或被动吸烟对胎儿发育过程中所造成的基因突变比率基本一致。
因此，作为丈夫在妻子怀孕期间还是把烟戒掉比较好，而孕妇也不要长期呆在烟民较多的公共场所，以免吸入香烟中的尼古丁、一氧化碳或其它的有害物。
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