你好， 我家孩子不爱吃蔬菜，担心缺乏维生素c，想要给补充，请问孩子可以吃维生素C吗？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好， 对于你说的情况，孩子是可以吃的，没有什么有害成分，但是也不是说越多越好，要适可而止。 它可以从肾脏中排出，吃了还有很多好处。孩儿要尽量从蔬菜和水果中补充的维生素，可以给孩子多吃水果，或者是水果汁帮助补充维生素C。
提高孩子的免疫力，维生素C泡腾片小孩子可以喝吗?
听说多吃维生素C可以提高孩子的免疫力，维生素C泡腾片小孩子可以喝吗?对孩子身体好吗
王泽楷回复：建议在提高孩子免疫力方面，尽量从食疗方面入手，对孩子的体质更好。有很多的食物当中都含有丰富的维生素C，例如一些新鲜的水果和蔬菜，富含维生素C的水果有柑橘、樱桃、草莓、酸枣、柚子、猕猴桃、柠檬、橙子等等，均是维生素C含量非常高的水果，可以适当给婴幼儿宝宝食用。维生素C在生活中比较常见，虽然不是一种药物，但也要在医生的指导下服用。如果从饮食中摄入维生素C不足时，可以适当服用维生素C制剂。实际上，婴幼儿宝宝的维生素C摄入量完全可以通过食补来摄取就足够了，并不需要吃其它的维生素片。
孕妇可以吃维生素C吗
维生素是都知道的，维生素对人体也是很有好处的，这也是都知道的，孕妇也是都知道的，在孕期也是有很多需要护理的，维生素C也是有的人会吃的，那么孕妇可以吃维生素C吗？
建议1
维生素C呈酸性，缺乏时可导致坏血病，又名抗坏血酸。
妊娠期间，胎儿必须从母体取得大量的维生素C来维持骨骼，牙齿正常发育以及造血系统正常功能等，以至母体血浆中维生素C含量逐渐降低，至分娩时仅为孕初期的一半，一般孕妇每日维生素C的供给量为80毫克。当然从吃的食物中获得更好咯。主要是新鲜蔬菜和水果了，平时吃的海椒拉，枣子。猕猴桃含量很高的。这几样也比较好吃。希望我的建议对你有所帮助。
建议2
我觉得没必要吃，是药三分毒。不是反对吃药，如果孕妇反映不强烈，什么都能吃，你可以尽可能从食物中吸取，多吃水果蔬菜。我怀孕时连迪巧片都没吃。我认为为了孩子尽量什么食物都吃，饮食上没问题，那么营养自然不会缺乏。对于实在不能吃饭的话，呕吐厉害的，那只能药补了。
建议3
孕妇能吃vc，但要按医生给的量吃，不能超量。vc是有如你上所说的那些功效，但最好还是不吃为好。要补充vc干吗就要吃vc呢？多吃点新鲜的水果蔬菜不是更好吗。
以上就是对孕妇可以吃维生素C吗的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对饮食等的注意，孕妇在孕期是有很多需要注意的，希望本文对您有帮助，希望每个准妈妈都能健康。
本文Hash：2a373fb1b4d51e77152062dc78f9eb0821c35ce0
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
孩子免疫力低下，经常生病，吃维生素c好吗？
孩子免疫力低下，经常生病，吃维生素c好吗？维生素c具有哪些功效？杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：适当的吃一些维生素c，的确可以增强孩子的免疫力，但还是要注重还是的生活习惯和运动。婴儿在人体内的代谢过程中,包括血红细胞、骨骼,而形成了组织和修理。对宝宝的牙龈健康,强壮的血管,减少跌倒和擦伤时的瘀伤有好处,还能控制感染,加速伤口愈合。建议在平时多让孩子进行户外运动，不要总是把孩子关在家里面
-
三岁多的孩子，容易吃维生素C咀嚼片吗？
三岁多的孩子，容易吃维生素C咀嚼片吗？需要进行补充维生素c吗？ 任惠锋回复：对于孩子的情况，一般身体是比较健康的情况，是不需要吃这个的，身体健康状态下不缺乏的话，最好不要盲目随意使用药品或保健品。建议是最好
-
孕妇可以吃维生素E吗
维生素E维是一种脂溶性的维生素，为金黄色或淡黄色黏稠油状物，被称之为生育酚，因为它的缺乏会导致不孕以及流产，有研究发现：孕妇血清维生素E水平显著高于非孕妇女，而且血中的维生素E水平随孕周的增加而升高;自然流产妇女的血清维生素E水平显著低于正常早孕妇女，随着流产次数的增加，血清维生素E水平呈下降趋势。治疗流产需补充维生素E，以达到纠正抗氧化失衡，并保护孕酮不被氧化，增强孕酮的作用。富含维生素E的食物
-
哺乳期可以吃维生素E吗?
概述宝宝两个半月，母乳喂养，身体健康，精神状况良好。只是最近朋友给我推荐一些维生素e，说是有助于产后恢复身体健康，可以保持皮肤健康。可是我一直都跟朋友说我是现在是哺乳期不知道可不可以吃维生素e。维生素e本身就是一种对身体比较好的物质，但是我还是害怕会影响到宝宝？所以一直都没有敢吃，朋友劝我说可以吃我也不敢吃。哺乳期可以吃维
-
备孕期间可以吃维生素e吗
备孕期间可以吃维生素e吗维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。维生素E缺乏时会出现睾
-
备孕期间可以吃维生素E吗？
维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕
-
孕妇孕吐可以吃维生素B吗？
准妈妈晨吐是怀孕过程中的一个普遍现象，但这种症状的厉害程度因人而异。不过，有几种方法可以避免晨吐，或是将晨吐症状减轻到最低。由于内分泌和精神因素的影响，在妊娠46周准妈妈往往有不同程度的恶心、呕吐、厌食、偏食等表现，称为早孕反应，一般在妊娠12周后早孕反应消失。对于早孕反应较轻的准妈妈，一般不必治疗。
-
孕妇可以吃金桔吗 维生素丰富可食用
1孕妇可以吃金桔吗孕妇可以吃金桔。金桔含有丰富的维生素，对胎儿和孕妇本身都有很好的营养作用。金桔含有一定量的VC，能增加孕妇的食欲，孕早期吃金桔能够改善孕妇恶心、呕吐等不适反应。建议孕妇在怀孕期间，注意饮食的合理搭配。饮食方面，首先要选择一些优质的蛋白质，如肉、鱼、鸡鸭、牛肉等优质的蛋白，尽量的减少脂肪的摄入，也尽量的少食一些过于甜，含糖分较高的食物。同时也建议要合理的运动，控制好自己的体重。
