你好, 我家孩子不爱吃蔬菜,担心缺乏维生素c,想要给补充,请问孩子可以吃维生素C吗?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好, 对于你说的情况,孩子是可以吃的,没有什么有害成分,但是也不是说越多越好,要适可而止。 它可以从肾脏中排出,吃了还有很多好处。孩儿要尽量从蔬菜和水果中补充的维生素,可以给孩子多吃水果,或者是水果汁帮助补充维生素C。
提高孩子的免疫力,维生素C泡腾片小孩子可以喝吗?
听说多吃维生素C可以提高孩子的免疫力,维生素C泡腾片小孩子可以喝吗?对孩子身体好吗
王泽楷回复:建议在提高孩子免疫力方面,尽量从食疗方面入手,对孩子的体质更好。有很多的食物当中都含有丰富的维生素C,例如一些新鲜的水果和蔬菜,富含维生素C的水果有柑橘、樱桃、草莓、酸枣、柚子、猕猴桃、柠檬、橙子等等,均是维生素C含量非常高的水果,可以适当给婴幼儿宝宝食用。维生素C在生活中比较常见,虽然不是一种药物,但也要在医生的指导下服用。如果从饮食中摄入维生素C不足时,可以适当服用维生素C制剂。实际上,婴幼儿宝宝的维生素C摄入量完全可以通过食补来摄取就足够了,并不需要吃其它的维生素片。
孕妇可以吃维生素C吗
维生素是都知道的,维生素对人体也是很有好处的,这也是都知道的,孕妇也是都知道的,在孕期也是有很多需要护理的,维生素C也是有的人会吃的,那么孕妇可以吃维生素C吗?
建议1
维生素C呈酸性,缺乏时可导致坏血病,又名抗坏血酸。
妊娠期间,胎儿必须从母体取得大量的维生素C来维持骨骼,牙齿正常发育以及造血系统正常功能等,以至母体血浆中维生素C含量逐渐降低,至分娩时仅为孕初期的一半,一般孕妇每日维生素C的供给量为80毫克。当然从吃的食物中获得更好咯。主要是新鲜蔬菜和水果了,平时吃的海椒拉,枣子。猕猴桃含量很高的。这几样也比较好吃。希望我的建议对你有所帮助。
建议2
我觉得没必要吃,是药三分毒。不是反对吃药,如果孕妇反映不强烈,什么都能吃,你可以尽可能从食物中吸取,多吃水果蔬菜。我怀孕时连迪巧片都没吃。我认为为了孩子尽量什么食物都吃,饮食上没问题,那么营养自然不会缺乏。对于实在不能吃饭的话,呕吐厉害的,那只能药补了。
建议3
孕妇能吃vc,但要按医生给的量吃,不能超量。vc是有如你上所说的那些功效,但最好还是不吃为好。要补充vc干吗就要吃vc呢?多吃点新鲜的水果蔬菜不是更好吗。
以上就是对孕妇可以吃维生素C吗的介绍,现在应该是有了解了吧,一定不要忽视了对饮食等的注意,孕妇在孕期是有很多需要注意的,希望本文对您有帮助,希望每个准妈妈都能健康。
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