【妈妈网特稿】在聚餐时，在等车时，在等人时......只要有空闲时间，大家都会不自觉的拿出手机，然后低下头不停按，这些都被戏称为“低头族”。这种现象现在都蔓延到宝宝的身上，随之而来的后果就是越来越多的宝宝加入近视的行列。爸妈请你们要敲响警钟了。
iPad、iPhone上市之后即受到热捧，不仅成为潮人的必备之物，也让不少孩子玩上了瘾，就连两三岁的宝宝也不例外。特别是iPad，因其有丰富多彩的学前教育软件和游戏，这让家长觉得iPad不仅是个神奇的玩具，还是不错的早教机，单词拼图游戏，可以让孩子熟悉水果的英语单词;绘图游戏，教会孩子写字的笔画顺序;成语故事，让孩子了解语言背后的故事……也因此，家长觉得让孩子多玩玩有利于智力开发。不过，专家指出，无论是幼儿还是青少年，都不适宜长时间玩iPad、i-Phone，否则不但伤害眼睛，还可能因玩游戏上瘾带来精神障碍。
长期紧盯屏幕伤眼睛
长期紧盯IPAD屏幕伤眼睛
中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授说，iPad或iPhone对孩子眼睛的影响主要有以下几个方面――
视疲劳：长时间双眼紧盯屏幕，由于亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必须紧张地进行自我调节。这样，眼睛的调节肌尤其是睫状肌必须频繁运动，久之睫状肌就会疲劳，即视疲劳。患儿感觉眼胀痛、头痛等。
造成近视或近视加重：
1、电子屏幕的不断闪烁，对眼睛是不良的刺激，使眼睫状肌长时间得不到松弛，睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。若不及时防治，很快就会演变成真性近视。
2、长时间玩iPad或iPhone睡眠不足：10岁-13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，也易造成眼睫状肌的调节功能紊乱。
造成近视的原因
3、边走边玩或在运动的车上玩，更加重近视。
干眼：玩iPad或iPhone瞬目次数减少，通过眼睑的作用将泪液均匀分布于角膜表面的功能降低，泪液蒸发增加，如时间过长，更加重了泪液的蒸发，患者可出现眼部干涩不适，严重者可发生结膜炎或角膜炎。干眼症还会由于眼表泪膜的不均匀，导致视觉质量下降，波前像差异常。
蓝育青说，孩子视力发育的关键期在5岁-9岁，故8岁前小孩应尽量不用iPad或iPhone，如果要玩也要限定时间，每次最好不要超过半小时。此外，要保证充足的睡眠，平时要注意营养均衡，均衡营养有保护视力、预防儿童近视的作用。
打游戏上瘾会带来精神障碍
虽然没有明确的流行病学调查，但中山大学孙逸仙纪念医院神经内科主任彭英教授说，他在门诊经常碰到被家长带来治疗游戏成瘾的孩子。有很多家长向医生倾诉说，孩子终日捧着iPad、iPhone以及其他电子产品玩游戏，啥事都不干，也不和其他孩子交往，家长不让玩就和家长对着干，实在是非常头痛。
打游戏会上瘾
彭英说，打游戏上瘾给孩子带来的危害包括了食欲减退、胃肠功能障碍、营养不良、睡眠节律紊乱以及疲乏无力、心慌胸闷等。而过度沉溺于游戏，对于自制力差的孩子而言，会致使孩子视觉疲劳，甚至出现虚假的幻觉，不能从网络的“虚拟刺激场面”和“高等级身份”中完全脱离出来，出现自信心膨胀、自我评价过高等高涨情绪反应;游戏中的失败和死亡场面也会对孩子带来很大影响，引起恐惧、害怕的情绪体验，甚至常常担心有不祥降临等;部分严重的患者，几乎完全与 实隔离，可出现短暂的现实解体、甚至妄想。
同时，沉迷游戏还会受到家人、老师的反对和批评，导致孩子对现实生活产生严重的不适应感、无法融入感和抵抗感，出现悲观、沮丧、对未来失去希望等低落情绪体验。为了缓解这些不良情绪，青少年还会变本加厉地玩游戏。
彭英表示，孩子没有自控力，但家长不能放任自流，可以给孩子安排多些唱歌、跳舞、乐器、打球、跑步等文体活动，转移他们对游戏的注意力。同时，要严格控制他们玩游戏的时间，养成良好的生活习惯，固定每天的作息时间。如果出现玩游戏上瘾，家长应及时带孩子到医院进行必要的治疗。
宝宝玩iPad电子视屏产品为何不可取
随着移动电子产品的普及，iPad成为了越来越多家庭的“标准配置”，很多父母喜欢给宝宝下载一些婴幼儿游戏、电子读物、儿歌、教育软件玩。正在发育的宝宝是否适合玩iPad，网友们也众说纷纭，有人提议看屏距离一米远就没有问题，有人强调电子视屏产品是视力杀手。在国家卫生和计划生育委员会发布的《儿童眼及视力保健技术规范》（以下简称《规范》）中就明确的给予了我们解答。
《规范》指出，2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品，0到6岁儿童使用电子视频产品每次不宜超过20分钟，每天累计不得超过一小时，眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5到7倍，屏面略低于眼高。《规范》还从儿童用眼习惯、眼科检查方面做出了建议。《规范》的提出为我们提供的标杆。
可视性和操作性让iPad成为了宝宝的“新玩具”
1、宝宝视力逐岁发展
儿童的视力是随着年龄逐渐发育的，宝宝的晶状体比成人扁平，黄斑部的视觉细胞还在发展中，视力低下，一岁的宝宝视力仅有0.1，两岁宝宝视力为0.4~0.5，逐岁递增，到五岁左右才能发展到1.0的视力水平。而宝宝的辨色能力在一岁左右才会出现，三岁发育完全，但也只能分辨红黄蓝等基本颜色，对相近的颜色还不能分辨清楚。
长时间用iPad，尤其是用屏幕较小的手机，容易使视力发育不完善的儿童视疲劳。宝宝眼球长时间不间断地追随注视，时间一长就会造成“肌性视疲劳”。由于目标色彩大小不同，眼球也要快速不断地调整，易引起“调节性视疲劳”，导致近视的出现。
近距强光的不利于宝宝视力发展
2、电子视屏的光损伤
很多家长为了让宝宝安静下来，经常会买各种闪光玩具给孩子玩，给宝宝看iPad、手机里的动画片，对强光看万花筒等。这些高亮度“玩具”对眼睛的损伤是逐渐积累形成的，刚开始接触并没那么刺激，但也正因为这样，从光谱分析来看，除红外线、紫外线外，蓝光伤眼的机会更大。
光损伤有急性和慢性之分，短期的极强烈的光线可导致角膜、视网膜尤其是黄斑部的损伤，表现为刺痛畏光流泪、视力骤然下降至失明。慢性的光损伤源于经年累月的较强的光照，可导致晶体混浊、眼底视网膜、黄斑区的感光细胞水肿变性坏死而视力下降乃至失明。急性光损伤如果损害不深、及时治疗多可恢复。而慢性光损伤由于发展缓慢，容易忽略，反而容易造成损害的不可逆。因此，日常保护眼睛避免蓝光的慢性伤害非常重要。
生活中，可能造成宝宝光损伤的危险因素还有：白天大厦炫目的玻璃幕墙，晚间闪烁的霓虹灯、室内豪华的灯饰、高亮度的电脑电视屏幕、照相机的闪光灯。
宝宝从出生起每半年应做一次视力检查
3、宝宝也需眼科检查
不少家长认为眼部检查就是视力检查，其实不然。0-6岁儿童还需要进行眼外观检查，以筛查是否有上睑下垂、倒睫、眼睑畸形不全等眼眶疾病。
父母应当定期带宝宝去医院儿童眼科进行眼睛的定期检查，以及时发现宝宝的眼睛问题，医生还会对宝宝的眼睛健康给出建议。出生时，检查宝宝的眼睛是否正常，是否有严重的病变，如先天白内障、视网膜母细胞瘤等。
在宝宝满三个月到半岁再到一岁时，都要去儿童眼科进行专业检查。如果没有异常，以后每年检查一次即可。0-7岁是儿童视力发育的一个关键期。
小编总结：当然不可否认iPad等电子产品对我们生活带来的巨大益处，同时宝宝使用iPad也不可一刀切，父母也可以分年龄段、分时段的适度使用，在保护 宝健康成长的同时体验科技带给我们的乐趣。
警惕！怀孕胎儿过大容易造成难产
导读：许多年轻父母都喜欢生个胖娃娃，胖娃娃的确很逗人喜爱。但如果娃娃太胖了，超过了4000克，却会带来许多弊端，这是许多人不注意的。
许多年轻父母都喜欢生个胖娃娃，胖娃娃的确很逗人喜爱。但如果娃娃太胖了，超过了4000克，却会带来许多弊端，这是许多人不注意的。
胎儿过大，容易造成难产，增加产妇痛苦是小事，弄不好会危及母子生命;胎儿过大，分娩困难，容易出现产伤，如胎儿头部受压，引起颅内出血，造成终身呆傻。还会造成锁骨、肪骨骨折，使婴儿痛苦，治疗困难。还应该注意的是，胎儿过大，还会引起自身低血糖，严重时会留下后遗症。
胎儿过大原因，有遗传因素。如父母人高体大，作为其子女的胎儿，重量自然也不会小。另一个原因是，孕妇本身得了糖尿病，血液中糖分多，输送给胎儿的糖分也多，形成脂肪。蛋白质及糖分在胎儿体内过多积蓄，使胎儿肥胖过大，常常带来不幸。再有，孕妇营养过多，也会使胎儿过大。刚出生婴儿的体重，应以300克(3公斤)左右最为合适。这个数字体现了胎儿已经发育成熟、生命力强，又不会导致难产，一般不会使产妇和婴儿发生不测现象。胎儿体重，一般不用控制，但如果是属孕妇糖尿病引起的，应先治糖尿病。
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