随着天气变热，不少家长开始遇到一个头疼的问题，宝宝不爱吃饭。别烦恼，看看专家们如何为你支招。“其实，宝宝厌食现象每个季节都存在，但夏天比较常见。”儿童医院保健科副主任医师王国华解释说，天气一热，孩子喜欢喝碳酸饮料和吃冰激凌，这些冷饮刺激胃肠，使胃有饱腹感，孩子对正常饮食也就没有了食欲。王国华表示，夏天天气炎热，宝宝不喜欢运动，也减弱了消化功能。
“城市小孩子普遍存在排便不通畅的问题，这与孩子吃的食物过于精细有很大关系，同样也是孩子厌食原因之一。”人民医院儿科主任医师刘海松介绍说，平时家长要给孩子多吃一些含纤维素的食物像粗粮和新鲜蔬菜等，让孩子大便保持顺畅。
刘海松指出，有的家长给宝宝吃太饱，时间一长，孩子在精神上容易产生厌食情绪。
如何预防孩子厌食呢?
王国华指出，首先要注意饮食清淡，家长在烹调方式上可不断变换花样，如菜肴采用清蒸、凉拌等方式;在颜色上也要搭配一下，如红绿相配，刺激孩子的食欲。在饭前一小时不让孩子吃零食，让孩子有一种饥饿感。
刘海松提醒家长，吃饭时尽量不要对孩子唠叨，使孩子心情愉快地进食，能促进孩子食欲。小儿肠胃柔弱，每顿饭最好吃八分饱，在两餐之间喝水，这样能促进孩子的消化功能。
夏季小儿咳嗽怎么办4款食疗方推荐
小儿咳嗽怎么办之蜂蜜：
第一种方法就是食用蜂蜜，当然，这要建立在您的孩子已经满一周岁的情况之下，因为一周岁以下的孩子是不能食用蜂蜜的。如果您的孩子咳嗽了，那么就可以让您的孩子食用一些蜂蜜水，蜂蜜具有很好的抗氧化以及抗菌的功能。它能够帮助孩子缓解咳嗽的症状，同时，它还能够让您的孩子在夜晚睡得更香哦!真是一举两得哦!
当然，您也可以用五片的白萝卜，三片生姜片以及三枚左右的大枣一起放入锅中，加入适量的水，等其煮沸了之后，然后将这些食材都捞出，加入适量的冰糖，等汤汁温度下降至四十度左右的时候，往汤汁中加入蜂蜜即可，这样止咳的效果也是很好的。
小儿咳嗽怎么办之醋：
第二种办法就是让您的孩子饮用一些醋。当然，直接让孩子喝醋是不好的，因为孩子的肠胃比较娇嫩，直接饮用可能会灼伤孩子的肠胃。所以爸爸妈妈们可以把醋用白开水兑开，然后放凉之后，再让孩子以每次一小勺的量来食用，每天喝几次就好了。
醋具有有很好的活血、化瘀、解毒、消肿的功能，如果您的孩子在咳嗽的时候还感觉到了喉咙痒，那么喝一些醋是非常有效的帮助您的孩子解决咳嗽症状的好办法。
小儿咳嗽怎么办之川贝母蒸雪梨：
第三种办法就是用鸭梨或者是雪梨以及川贝母一起来熬煮成汤，这道汤最主要的烹饪方法就是要将梨的中间挖开，去核，把川贝母研碎成粉末之后装入雪梨中，然后加入水，再把它们整颗放入锅中蒸熟。蒸熟之后，让您的孩子把梨和川贝母一起吃进肚子中。
这道川贝母蒸梨对于常常咳嗽的孩子，尤其是痰多并且喉咙干，甚至是慢性支气管炎引起的咳嗽，效果是非常好的。
小儿咳嗽怎么办之大蒜水：
第四种方法是取两到三片左右的大蒜，放入碗内，加入适量的水，并用冰糖来缓解打算的辣味，然后将其放到锅中，用小火慢炖十五分钟左右就可以了。
等到大蒜水水温下降之后，就让你的宝宝饮用，一天饮用两到三次，缓解咳嗽也是非常有帮助的。
小儿咳嗽怎么办?小编为您提供的这么多种食疗的办法，不知道爸爸妈妈们是不是都已经跃跃欲试了呢?只要您用心，您的宝宝一定能够远离咳嗽的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
小儿厌食怎么办小儿厌食症的中医疗法
小儿厌食症是指小儿(主要是3-6岁)较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。它是一种症状，并非一种独立的疾病。小儿厌食症又称消化功能紊乱(disordersofdigestivefunction)在小儿时期很常见，主要的症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病，且常出现在其他系统的疾病时，尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍及多种感染性疾病时。因此必须详细询问有关病史，密切观察病情变化，对其原发疾病进行正确的诊断和治疗。
小儿厌食症中药应正确诊断病因和治疗原发病。对症治疗应着重恢复小儿的消化功能。主要用中医疗法、针灸疗法、捏脊疗法。在此同时注意改善饮食内容和习惯，建立良好的生活制度并纠正家长对小儿饮食的不正确态度。必要时可给硫酸锌10mg，放糖浆内饲婴，每日1～2次。如检查血锌低下，可用硫酸锌2～3mgkg·d，疗程1～3个月。锌能使味蕾细胞迅速再生，改善味蕾的敏锐度，又能提高消化功能，对缺锌的患儿有效率高达90%以上。
中医疗法
中医称厌食为纳呆，主因脾胃功能失调。由于脾胃素虚，或喂养不当、饮食不节、伤及脾胃所致。临床分为虚、实两证：偏实证者治以消导为主;偏虚证者治以调补为主，并结合临床随症加减。
实证因停食停乳引起脾胃失调，食欲减退，恶心呕吐，手足心热，睡眠不安，腹胀或腹泻。舌苔黄白腻，脉滑数。治以消食化滞化，常用保和丸方加减。
处方举例一：藿香9g，胡连3g，陈皮6g，建曲9g，焦山查9g，茯苓9g，鸡内金9g
处方举例二：山药9g，川明参9g，鸡内金9g，苡仁9g，稻芽9g，麦芽9g。
虚证体质虚弱或久病元气耗伤，致使脾胃消化无力，食欲不振，面黄肌瘦，精神倦怠，乏力，或大便溏稀。唇舌较淡，舌无苔或少苔，脉细弱无力。治以健脾益胃法。常用理中汤加减。
处方举例一：党参9g，白术9g;茯苓9g，草蔻3g，干姜3g，生谷，麦芽各9g。
处方举例二：党参9g，茯苓9g，焦术3g，甘草3g，焦查6g，川朴3g，生麦芽9g。
加味法以上二证均可随证选加下列药物：
①潮热加骨皮9g，白薇9g;
②腹泻加山药9g，莲肉9g;久泻加赤石脂9g，诃子6g;
③消瘦不思食加启脾丸继服;
④气逆加砂仁3g，千年健9g;
⑤虚甚加黄精9g;
⑥腹胀加莱菔子3g;
⑦厌食顽固者加丁香1.5g;
⑧婴幼儿停食停乳或便秘加一捻金，每次0.3～0.6g，日2～3次。
⑨出汗多者加生牡蛎15g，浮小麦9g。
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