小儿厌食是每个妈妈都很烦恼的事情,厌食时间长了,不仅会导致孩子营养不良、身体虚弱、抵抗力下降,更会造成其他不良后果。爸妈先别着急,女人私房话小编今天教你几招改变宝宝的厌食习惯,让宝宝从此无理由爱上吃饭。
常见病因:
1、饮食习惯不合理
不少家长给孩子吃饭往往不定时,做饭晚了,怕孩子饿,就塞点零食给孩子,巧克力、奶糖、饼干……孩子爱什么就给什么,殊不知,饭前给孩子吃这些零食,恰恰扰乱了孩子消化吸收固有的规律,或是这些食物含蛋白质、糖分太多,影响了孩子正常一日三餐的食欲。
等到了饭桌边,孩子不想吃饭了,家长又采用哄骗、打骂等方法强迫孩子进食,更增加了孩子的厌恶情绪,日复一日,孩子就形成了条件反射性拒食,并从而发展成为厌食。
2、环境因素
别小看环境,它的改变也可能影响孩子的食欲。孩子刚刚进入托儿所,陌生环境会使他产生恐惧心理,从而影响食欲。另外,孩子疲劳、体重不足或上学功课过重、情绪紧张、天气过热、湿度过高等均可影响神经调节功能和消化液的分泌。
3、疾病与药物
胃肠道疾病如腹泻、便秘等都是厌食的常见原因。全身性疾病如小儿结核病及其他慢性感染也常伴有厌食症状。微量元素缺乏、某些内分泌疾病、贫血、寄生虫病也可引起厌食。此外,许多药物如磺胺药、水杨酸制剂、红霉素、氨茶碱、免疫抑制剂、过量的维生素ad等均可引起食欲减退,长期服用含糖多的药物,或为了断奶长期给小儿服用苦味药也会引起食欲减退。
4、其他:
生活不规律、睡眠不充足、过度疲劳、身体不适等,也是引起厌食不可忽视的原因哦。女人私房话(http://nrsfh.com)
试试这样开发孩子的食欲——
1、培养合理的饮食习惯
孩子进食从小就要定时定量,若是每日3餐,每两餐间的间隔以4~5小时为宜;若每日4餐,每两餐间的间隔以3~4小时为宜。尽量让孩子自己进食,这样能提高他们进食的兴趣。
2、控制零食
要控制孩子的零食及饮料的摄入,必要时,可给小孩吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。
3、适当体育锻炼
让孩子多多参加力所能及的家务劳动,进行适当的体育锻炼,这样可以消耗能量,促进消化液的分泌,从而增进食欲。
小孩厌学家长怎么办6个解决方法
小孩厌学家长怎么办?面对孩子厌学的现象,家长通常会烦恼很长一段时间,不管使用什么方法,都很难打消孩子厌学的念头,这时候,最好的办法,应该是去深挖孩子厌学的原因,冷静的看待孩子厌学的现象,找出解决孩子厌学问题的对策。(一)原因分析:孩子的生理原因,比如孩子生病、女孩的例假;解决办法:家长对孩子多关怀、体贴、指导,让孩子健康成长,生活无忧,时间一长,孩子的心灵得到满足,心情好转,孩子的厌学情绪就会减轻或消失;(二)原因分析:家长逼得太紧,压力过大。解决办法:帮助孩子确立正确的学习方法,提高孩子学习的效率,让孩子合理利用时间和大脑,不搞疲劳战术,以质取胜,这样孩子的压力就会减轻,厌学情绪也就会相应的消失。(三)原因分析:受到青春期抑郁症的影响解决办法:家长要对自己的孩子进行正确的教导,让孩子正视自己有青春期抑郁症,同时,日常生活中要多关心孩子、陪伴孩子,让孩子通过倾诉、转移注意力等方式帮助孩子消除焦虑情绪,增强孩子的信心,树立理想,走出青春期抑郁症的阴霾。(四)原因分析:被同学欺负,不敢去学校。被老师批评,惧怕老师。解决办法:帮助孩子同老师建立良好关系。培养他与小朋友进行交往的能力,改进心理上对集体生活的适应能力。对于低能儿童,应该进行富有针对性的功能训练,采取一些特殊的教育方法。在这方面,应该接受专家的指导。(五)原因分析:对学习缺乏兴趣,觉得读书没意思;解决办法:帮助孩子找到学习动机,让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。根据马斯洛的需要层次理论,除了生存与安全感外,人还有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为学生来讲,生活中的绝大部分时间都在学习,如果,在学习中他们能够满足这些需求,自然也就不会产生厌学的情绪(六)原因分析:上课听不懂,作业不会做,考试遭受失败而产生的厌学心理。解决办法:要使孩子看到学习的进步。
有一对中年夫妇不管工作和家务多忙,每周都要对孩子的作业仔细检查两遍,把孩子的学习情况做出简要纪录,并把孩子做过的作业本收藏起来,过一段时间就拿出来让孩子比较一下,经常告诉孩子学习上有哪些进步,还有哪些不足。这样,孩子对自己的学习情况心里有数,信心足,动力强。当孩子在学习时自然地产生一种喜悦的心情,得到莫大乐趣时,学习的成绩也就自然而然的提高了。
小孩厌学家长怎么办6个解决方法
小孩厌学家长怎么办?面对孩子厌学的现象,家长通常会烦恼很长一段时间,不管使用什么方法,都很难打消孩子厌学的念头,这时候,最好的办法,应该是去深挖孩子厌学的原因,冷静的看待孩子厌学的现象,找出解决孩子厌学问题的对策。(一)原因分析:孩子的生理原因,比如孩子生病、女孩的例假;解决办法:家长对孩子多关怀、体贴、指导,让孩子健康成长,生活无忧,时间一长,孩子的心灵得到满足,心情好转,孩子的厌学情绪就会减轻或消失;(二)原因分析:家长逼得太紧,压力过大。解决办法:帮助孩子确立正确的学习方法,提高孩子学习的效率,让孩子合理利用时间和大脑,不搞疲劳战术,以质取胜,这样孩子的压力就会减轻,厌学情绪也就会相应的消失。(三)原因分析:受到青春期抑郁症的影响解决办法:家长要对自己的孩子进行正确的教导,让孩子正视自己有青春期抑郁症,同时,日常生活中要多关心孩子、陪伴孩子,让孩子通过倾诉、转移注意力等方式帮助孩子消除焦虑情绪,增强孩子的信心,树立理想,走出青春期抑郁症的阴霾。(四)原因分析:被同学欺负,不敢去学校。被老师批评,惧怕老师。解决办法:帮助孩子同老师建立良好关系。培养他与小朋友进行交往的能力,改进心理上对集体生活的适应能力。对于低能儿童,应该进行富有针对性的功能训练,采取一些特殊的教育方法。在这方面,应该接受专家的指导。(五)原因分析:对学习缺乏兴趣,觉得读书没意思;解决办法:帮助孩子找到学习动机,让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。根据马斯洛的需要层次理论,除了生存与安全感外,人还有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为学生来讲,生活中的绝大部分时间都在学习,如果,在学习中他们能够满足这些需求,自然也就不会产生厌学的情绪(六)原因分析:上课听不懂,作业不会做,考试遭受失败而产生的厌学心理。解决办法:要使孩子看到学习的进步。
有一对中年夫妇不管工作和家务多忙,每周都要对孩子的作业仔细检查两遍,把孩子的学习情况做出简要纪录,并把孩子做过的作业本收藏起来,过一段时间就拿出来让孩子比较一下,经常告诉孩子学习上有哪些进步,还有哪些不足。这样,孩子对自己的学习情况心里有数,信心足,动力强。当孩子在学习时自然地产生一种喜悦的心情,得到莫大乐趣时,学习的成绩也就自然而然的提高了。
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