导读： 概述 哺乳期奶不够怎么办 注意事项
概述
在哺乳期很多妈妈都面对着奶水不够的情况，特别是一些新妈妈，由于不懂得一些喂养的方法，或者喂养不当，产后的心情不是很好，觉得喂奶辛苦，缺乏自信心等这些因素都会导致奶水不够的原因，当在哺乳期发现自己的奶水不够的情况下，也不要紧张，首先要调整好自己的心情，之后再仔细检查一下奶水少的原因在哪里，之后慢慢纠正过来，也会恢复正常的。下面小篇也与大家来分享一下哺乳期奶不够怎么办。
哺乳期奶不够怎么办
很多新妈妈都说，我的乳头都被宝宝吃破了，为什么奶水越来越少呢，是由于吸吮姿势不正确导致的。你的乳头吃破并不是吸吮时间长造成的。正确的方法是：应该含住乳头和乳晕的大部分，吸吮乳房可以获得充足的乳汁，乳头还不疼，乳汁越吃越多。
有些新妈妈生完小孩之后，由于开始涨奶了，没有及时给宝宝吸吮，后来于涨的时候，奶水就无法流出来了。建议妈咪的奶水越少，越要增加宝吮吸的次数。一般情况，妈妈应该每小时喂宝贝至少次以上，每次在乳房上吸吮时间不少于半个小时。当然也要根据宝贝的需求来喂。
生完小孩之后，妈妈的身体都虚弱了很多，特别是现在很多的产妇都是选择剖宫产的，产后的身体恢复比较慢，建议应适当大补下。多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。通过食补，多数妈妈们不同程度奶水都会下来，
注意事项
同时要注意：产后，妈咪在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这也会减少乳汁分泌。因此，哺乳期间的妈咪要特别注意调节自己的情绪，保证充足的休息，保持良好的生活状态。
哺乳期奶水不够怎么办？
概述
我是去年下半年生的我家宝宝，刚生的时候父母给我吃了一些下奶的食物，刚开始前几个月奶水还是很够的，后来我生病了，需要输液连续输了半个月左右吧，我每天都用手挤奶，我怕奶水涨上去以后孩子没的吃，可惜的是输液对我的奶水还是有影响的，后来奶水就不够用，后来我妈妈给我吃了一些东西，我的奶水又回来了，现在就让我跟大家分享下奶水的几样食物吧，
哺乳期奶水不够怎么办？
父母给我吃了新鲜的鲫鱼，用猪油煎炸鱼的两边，在熬汤喝，大概一连喝了两天左右吧，奶水就又下来了，而且还特别的多哦，奶水特别的白跟浓，再也不像水一样的哦、
还有一样就是老黄豆炖猪蹄，先把黄豆洗干净，在用高压锅把猪蹄炖的快好的时候，把黄豆放进去，用小火慢慢的炖，对下奶也有很明显的效果。就是有点太油腻了，不过为了孩子，值了、
在我没有奶水的期间，我妈妈还给我炖了一只老母鸡，她是用红糖 枣子 人参 给我熬汤喝的，她说长辈们说这样又能补充营养，又能下奶，亲们我就是用这几种食物下的奶，没有奶的妈妈们，也来试试吧。
注意事项
听长辈们说；臭干子好像是收奶的，哺乳期的妈妈们最好不要服用哦，
哺乳期奶水不够吃怎么办？
概述
我身边就有很多新妈妈的奶水不够宝宝吃的，说实话我月子也是不够的，造成奶水不够的原因有很多，首先我们要知道自己是真的不够吃还是因为别的因素导致的奶水下不来
哺乳期奶水不够吃怎么办？
如果刚生下来宝宝天以后奶水不够吃自己又觉得胀，那就要考虑是乳腺不通的原因了，这时候就要请专业的下奶师傅来帮助下奶
如果是宝宝吃了会睡半个小时左右会醒，或者宝宝一直的哭，那就是奶水不够吃，这个情况可能是因为刚生完宝宝营养不够，经过调理和合理的饮食一般天以后就会够吃，我们需要做的就是宝宝哭了就让他吸干奶，没有水也吸，奶水是越吸越多的
下奶的时候是不可以吃卤水豆腐的，木瓜有利于下奶，还有专门下奶的中药，通草啊好几种，还是很管用的
注意事项
本文Hash：b9a95bf75ee23579c32cfd8cddd1bc20e3bfa766
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。