今天来到嘉宾聊天室的是安澜老师。安澜老师将就“了解孩子的情绪，教会孩子正确的表达情绪”这样的话题展开交流，希望大家踊跃参与。
专家简介：安澜－－邢君，儿童文学作家、身心灵合一导师、国际催眠师、国际躯体治疗师、婚姻家庭辅导师、音乐治疗师、荣格心理分析师、北京电视台特约心理咨询师、北京人民广播电台特约心理咨询师。曾留学德国，在德国北威州立家庭援助中心援助服务。人本主义的会心团体公益组织【青未了心灵成长小组】和青未了心理咨询中心的最初创办人。对于各类心因性躯体疾病有着独到的见解和丰富的治疗经验。
主持人:大家下午好!今天来到嘉宾聊天室的是安澜老师。将就“了解孩子的情绪，教会孩子正确的表达情绪”这样的话题展开交流。希望大家踊跃参与。
安澜:大家下午好，首先我在这里讲一下关于情绪的标定。
安澜:在大人与孩子交流的过程中，当孩子产生某种情绪的时候，大人要告诉孩子现在是什么情绪。比如一个孩子现在很恐惧，大人可以告诉他，你现在是不是很害怕？这样的一个做法叫做情绪标定。就好象是我们去馆找一本书，按照馆的索引我们可以很容易的找到一本书，当没有这种索引的时候，想找一本书是非常困难的。所以我们对于孩子情绪的标定就如同馆的索引一样，便于孩子找到和了解自己的情绪，以便于表达。
网友青梅竹帚的传说：安老师，你好！我家男孩子，2岁9月，平时有他在身边，就不允许妈妈和别人聊天。拖着妈妈走，口里叨叨着：不许说话，不许说话。妈妈和爸爸聊天也不行。这种情况该怎么引导呢？
安澜:两岁多的孩子还和妈妈处于共生的状态，只有当妈妈注意他的时候才会注意到自己的存在，感到安全。等他再大一点这种情况就会慢慢得到缓解。这样的小孩子是很害怕被忽视的，即使妈妈单独和他在一起，不和别人说话，但是妈妈的注意力并没有在他身上，比如，在看电视或者三心二意的回答他的问题，都可能会使孩子感到焦虑。当然，妈妈也不可能把所有的精力放在他的身上，如果妈妈不可能满足他的被注意的要求时，有一些事情要做，要提前告诉他，妈妈要做什么什么，要告诉清楚孩子妈妈需要多长时间。这个孩子出现的情况很有可能是过去妈妈失信的情况，这样孩子就不能相信妈妈所说的妈妈一会儿就回来之类的话。信守承诺是很重要的。
网友枕月听林语：安老师，你好！我家男孩2岁1个月，最近一有不高兴就打人脸，还踢人、吐口水，不管妈妈怎样说都不改，于是，我就打他的屁股，似乎对妈妈有所收敛，但还是打姥姥、爸爸、小朋友。请问有什么办法能让他正确表达自己的意见呢。
安澜:一是孩子只知道可以用这一种方式来表达愤怒，他还没有掌握其它表达愤怒的方法，大人可以去引导他，把愤怒说出来，去了解他为什么会生气，给他机会去表达。很有可能孩子太小他说不清楚，所以就回到我们刚才说的情绪的标定上，这是一个大人和孩子互动、训练孩子的过程。大人单纯的去打他屁股反而可能会适得其反，因为孩子会从大人那里得到一个行为的强化，仍然会使用打的方式来表达自己。让孩子学习表达负面的情绪首先大人要做一个榜样。
网友枕月听林语：还有，孩子特别喜欢“奥特曼”，只跟他哥哥看过两三次，就迷的不行了，还喜欢比划奥特曼的动作，是不是也受这个影响呢？
安澜:大多数这个年龄的男孩子都很喜欢“奥特曼”，我们既无法去制止，也没必要去制止，大人经常会 觉得男孩子喜欢带有暴力色彩的电影、动画片等，就会跟着学坏，其实也不一定。相反，有可能使男孩子天生具有的攻击性，通过一种不伤害他人的方式表达出来。可以从饮食上多给孩子吃些蔬菜、水果、果汁等，从中医上看，这些食物是收敛的，可以使孩子的身心获得平衡的状态。
网友zhqingyan：安老师，你好：最近这一个月，我家宝宝（现在有11个多月，快1周岁了）晚上总是睡得很晚，几乎都要十一、二点在睡，夜里总是睡不踏实，经常会哭，而且总是闭着眼睛哇哇大哭，不知是被吓到还是怎么了，白天的时候也没什么异常，能吃能睡（每天只睡一次午觉，偶尔的时候会睡两次，每次睡1－2个小时不定），但一到晚上就开始折腾人，看着宝宝伤心的大哭，又不知道是为什么，真是急人~~~~，请问宝宝这种情况是什么原因呢？谢谢!
安澜:从身体的角度上看，有这样一种可能，我们刚刚渡过了一个漫长的冬天，孩子晒太阳的机会少，活动量也少，一方面有缺钙的可能性，另一方面活动量不足，肌肉得不到锻炼，这两个因素都容易导致孩子睡不踏实，夜里哭，建议去医院检查一下是否缺钙，增加室外活动的机会。
家长专挑错教育会增长孩子的负情绪
有些家长，一味地给孩子挑错，即使孩子再怎么努力，在他们的心目中，孩子都是一无是处，总能挑出孩子的错误和不足。比如，孩子学习已经很努力了，考试成绩全班第二，他们马上会说，人家怎么能第一，你怎么不能第一！家长以为，孩子像小树，只要把他身上的枝枝杈杈全去掉，就长直了，只要把孩子的错全挑光，孩子就完美了。同时，更直接的原因是他们望子成龙，恨铁不成钢。这一望、一恨、一挑的结果是什么呢？他们不懂得，小树的枝杈也不可以全去掉的。否则就没有光合作用了，树就会不再生长，甚至会死掉。
这种挑错教育有几大弊端：
一是不利于孩子良好“自我意象”的形成。孩子是一个不成熟的个体，尤其是小学生，自我意识正处于客观化时期，即使是中学生也是“他评”占重要的地位。家长认为孩子这也不好，那也不行，结果孩子就真的认为自己是个笨蛋，是个什么也不行的人。没有了自信，没有了自尊，或者说自尊与自信受到打击。以后的发展可想而知了。
二是孩子前进没有了动力。很多孩子之所以很努力，原因很简单，就是为了老师表扬，为了家长夸奖，同学的赞美。正像一首歌所唱的那样：“为了母亲的微笑”。老师、家长都一味地贬低他，看不起他，他会怎样呢？他会破罐子破摔。甚至用恶作剧的方式引起别人的注意。你不是说我不好吗，我就给你来个不好的，让你见识见识。
三是孩子容易同家长顶牛。孩子还小的时候，他们没有主见，对家长高度依恋，有时候家长批评完了，他们委屈地哭两声就完事了。到了青春期，独立意识增强，反抗心理开始发挥作用。他们也从自我意识的客观化时期向主观化时期转变，他们对待问题，有了自己的观点，有了自己的主见。
于是，开始与家长乃至老师对着干，你说我们不好，我还认为你不好呢！尤其是初中的高年级和高中阶段的前期，他们在问题的归因上有一个显著的特点，就是一切好事愿意归功于自己，一切失败和不好的事情，他们愿意归因于别人或者客观环境，因此，孩子同家长顶牛现象很严重。这时家长在一味地挑错，那就加剧了矛盾。轻则亲子之间冷战，重则孩子离家出走，甚至自杀。
四是容易导致孩子心理疾病。家长的一味挑错，孩子始终处在负情绪中，久而久之，极容易导致心理疾病。诸如自卑、焦虑、孤独、冲动、嫉妒等。（
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