今天来到嘉宾聊天室的是安澜老师。安澜老师将就“了解孩子的情绪,教会孩子正确的表达情绪”这样的话题展开交流,希望大家踊跃参与。
专家简介:安澜--邢君,儿童文学作家、身心灵合一导师、国际催眠师、国际躯体治疗师、婚姻家庭辅导师、音乐治疗师、荣格心理分析师、北京电视台特约心理咨询师、北京人民广播电台特约心理咨询师。曾留学德国,在德国北威州立家庭援助中心援助服务。人本主义的会心团体公益组织【青未了心灵成长小组】和青未了心理咨询中心的最初创办人。对于各类心因性躯体疾病有着独到的见解和丰富的治疗经验。
主持人:大家下午好!今天来到嘉宾聊天室的是安澜老师。将就“了解孩子的情绪,教会孩子正确的表达情绪”这样的话题展开交流。希望大家踊跃参与。
安澜:大家下午好,首先我在这里讲一下关于情绪的标定。
安澜:在大人与孩子交流的过程中,当孩子产生某种情绪的时候,大人要告诉孩子现在是什么情绪。比如一个孩子现在很恐惧,大人可以告诉他,你现在是不是很害怕?这样的一个做法叫做情绪标定。就好象是我们去馆找一本书,按照馆的索引我们可以很容易的找到一本书,当没有这种索引的时候,想找一本书是非常困难的。所以我们对于孩子情绪的标定就如同馆的索引一样,便于孩子找到和了解自己的情绪,以便于表达。
网友青梅竹帚的传说:安老师,你好!我家男孩子,2岁9月,平时有他在身边,就不允许妈妈和别人聊天。拖着妈妈走,口里叨叨着:不许说话,不许说话。妈妈和爸爸聊天也不行。这种情况该怎么引导呢?
安澜:两岁多的孩子还和妈妈处于共生的状态,只有当妈妈注意他的时候才会注意到自己的存在,感到安全。等他再大一点这种情况就会慢慢得到缓解。这样的小孩子是很害怕被忽视的,即使妈妈单独和他在一起,不和别人说话,但是妈妈的注意力并没有在他身上,比如,在看电视或者三心二意的回答他的问题,都可能会使孩子感到焦虑。当然,妈妈也不可能把所有的精力放在他的身上,如果妈妈不可能满足他的被注意的要求时,有一些事情要做,要提前告诉他,妈妈要做什么什么,要告诉清楚孩子妈妈需要多长时间。这个孩子出现的情况很有可能是过去妈妈失信的情况,这样孩子就不能相信妈妈所说的妈妈一会儿就回来之类的话。信守承诺是很重要的。
网友枕月听林语:安老师,你好!我家男孩2岁1个月,最近一有不高兴就打人脸,还踢人、吐口水,不管妈妈怎样说都不改,于是,我就打他的屁股,似乎对妈妈有所收敛,但还是打姥姥、爸爸、小朋友。请问有什么办法能让他正确表达自己的意见呢。
安澜:一是孩子只知道可以用这一种方式来表达愤怒,他还没有掌握其它表达愤怒的方法,大人可以去引导他,把愤怒说出来,去了解他为什么会生气,给他机会去表达。很有可能孩子太小他说不清楚,所以就回到我们刚才说的情绪的标定上,这是一个大人和孩子互动、训练孩子的过程。大人单纯的去打他屁股反而可能会适得其反,因为孩子会从大人那里得到一个行为的强化,仍然会使用打的方式来表达自己。让孩子学习表达负面的情绪首先大人要做一个榜样。
网友枕月听林语:还有,孩子特别喜欢“奥特曼”,只跟他哥哥看过两三次,就迷的不行了,还喜欢比划奥特曼的动作,是不是也受这个影响呢?
安澜:大多数这个年龄的男孩子都很喜欢“奥特曼”,我们既无法去制止,也没必要去制止,大人经常会 觉得男孩子喜欢带有暴力色彩的电影、动画片等,就会跟着学坏,其实也不一定。相反,有可能使男孩子天生具有的攻击性,通过一种不伤害他人的方式表达出来。可以从饮食上多给孩子吃些蔬菜、水果、果汁等,从中医上看,这些食物是收敛的,可以使孩子的身心获得平衡的状态。
网友zhqingyan:安老师,你好:最近这一个月,我家宝宝(现在有11个多月,快1周岁了)晚上总是睡得很晚,几乎都要十一、二点在睡,夜里总是睡不踏实,经常会哭,而且总是闭着眼睛哇哇大哭,不知是被吓到还是怎么了,白天的时候也没什么异常,能吃能睡(每天只睡一次午觉,偶尔的时候会睡两次,每次睡1-2个小时不定),但一到晚上就开始折腾人,看着宝宝伤心的大哭,又不知道是为什么,真是急人~~~~,请问宝宝这种情况是什么原因呢?谢谢!
安澜:从身体的角度上看,有这样一种可能,我们刚刚渡过了一个漫长的冬天,孩子晒太阳的机会少,活动量也少,一方面有缺钙的可能性,另一方面活动量不足,肌肉得不到锻炼,这两个因素都容易导致孩子睡不踏实,夜里哭,建议去医院检查一下是否缺钙,增加室外活动的机会。
家长专挑错教育会增长孩子的负情绪
有些家长,一味地给孩子挑错,即使孩子再怎么努力,在他们的心目中,孩子都是一无是处,总能挑出孩子的错误和不足。比如,孩子学习已经很努力了,考试成绩全班第二,他们马上会说,人家怎么能第一,你怎么不能第一!家长以为,孩子像小树,只要把他身上的枝枝杈杈全去掉,就长直了,只要把孩子的错全挑光,孩子就完美了。同时,更直接的原因是他们望子成龙,恨铁不成钢。这一望、一恨、一挑的结果是什么呢?他们不懂得,小树的枝杈也不可以全去掉的。否则就没有光合作用了,树就会不再生长,甚至会死掉。
这种挑错教育有几大弊端:
一是不利于孩子良好“自我意象”的形成。孩子是一个不成熟的个体,尤其是小学生,自我意识正处于客观化时期,即使是中学生也是“他评”占重要的地位。家长认为孩子这也不好,那也不行,结果孩子就真的认为自己是个笨蛋,是个什么也不行的人。没有了自信,没有了自尊,或者说自尊与自信受到打击。以后的发展可想而知了。
二是孩子前进没有了动力。很多孩子之所以很努力,原因很简单,就是为了老师表扬,为了家长夸奖,同学的赞美。正像一首歌所唱的那样:“为了母亲的微笑”。老师、家长都一味地贬低他,看不起他,他会怎样呢?他会破罐子破摔。甚至用恶作剧的方式引起别人的注意。你不是说我不好吗,我就给你来个不好的,让你见识见识。
三是孩子容易同家长顶牛。孩子还小的时候,他们没有主见,对家长高度依恋,有时候家长批评完了,他们委屈地哭两声就完事了。到了青春期,独立意识增强,反抗心理开始发挥作用。他们也从自我意识的客观化时期向主观化时期转变,他们对待问题,有了自己的观点,有了自己的主见。
于是,开始与家长乃至老师对着干,你说我们不好,我还认为你不好呢!尤其是初中的高年级和高中阶段的前期,他们在问题的归因上有一个显著的特点,就是一切好事愿意归功于自己,一切失败和不好的事情,他们愿意归因于别人或者客观环境,因此,孩子同家长顶牛现象很严重。这时家长在一味地挑错,那就加剧了矛盾。轻则亲子之间冷战,重则孩子离家出走,甚至自杀。
四是容易导致孩子心理疾病。家长的一味挑错,孩子始终处在负情绪中,久而久之,极容易导致心理疾病。诸如自卑、焦虑、孤独、冲动、嫉妒等。(
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