帮助孩子了解和表达情绪

孩子这种逆反的心理通常会在3岁左右达到顶点。这个时候,他们的语言里开始越来越多地出现“我”,或者“我要……”事事都想占据主动权。尤其是在面对一些可能会改变孩子日常生活的事情上,比如上幼儿园,家长一定要做好迎接反对和挑战的心理准备。

家长怎么来帮助他:

在任何可能的情况下为你的孩子提供“自己当家做主”的机会。比如早晨起来穿什么衣服,早餐吃蛋糕还是炒饭……当孩子表现合作的时候,你一定要夸奖他。同时,对于怎样做是对的,怎样做不合适,一定要划出清楚的界限。

如果孩子表现得很固执,你就要帮助他了解和表达自己的情绪——也许他是因为感觉受到强迫或者遭到挫折才变得如此固执己见。有的时候,对过分倔强的孩子你也需要给他点小小的惩戒,批评或者剥夺他的某项权利(比如取消下午的冰激凌)都是不错的办法。

或者就使用相反的心理战术,似乎很奏效。不妨说:“好吧!让我来帮你做这件事吧!”孩子常常会用带着独立性的着急心情插嘴说:“不!我自己可以去做。”结果他去做了。

题外话:

如果你的孩子一向都很合作,但突然变得不听话,那么一定是他的情绪出了什么问题:比如家里出现的某种变化,或者是在幼儿园遇到了什么问题。一旦问题解决了,一切都将重新恢复平静。

还有一些情况需要你特别注意并且要想办法来了解孩子这些行为背后的原因:孩子不仅是对你,而且对包括保姆和其他成年人在内的所有人表现出逆反;会突然地大发脾气等等。

宝贝表现二喜欢出拳的小斗士

我的儿子刚满3岁,是个不折不扣的小斗士。去公园玩的时候,他喜欢把所有挡在他前面的小朋友推到一边。如果有人胆敢惹他,他甚至会打人。

好斗是孩子们性情的一种,那些在很小的时候就表现出好斗的孩子往往会将这种性格表现在整个童年时代。男孩通常都会比女孩更容易诉诸武力(这点我们很多人都知道)。不过好斗也有可能是短期行为——孩子们生气、害怕或者悲伤,搬了新家,不愿意去上幼儿园,不会用语言和别人沟通……都有可能导致小小的暴力行为。而这种情况通常在孩子不好的情绪得以缓解之后也就消失了。

家长怎么来帮助他:

对于普通的“暴力行为”,你只要清楚告诉孩子“这样做不行”,以及你希望他怎么做就可以了。同时你如果为了让孩子印象深刻,也可以来点小小的处罚,比如取消了午睡后的动画片。

如果孩子打人,在了解到底是什么样的坏情绪导致你的孩子做出这种暴力行为的同时,也问问他是否想过被打的那个孩子的感受:“你知道被你推开的那个小姑娘为什么哭吗?”“如果你有礼貌地请她让开是不是会更好一些呢?”除了引导孩子了解他人的感受,注意培养孩子的同情心也是个好办法,这将最终帮助你改善孩子的行为。

题外话:

平时家长对孩子的行动不要轻易加以干涉,不要伤害孩子的自尊。如果必须要孩子顺从家长的意愿,也不要用命令的口气“要这样”或“不许那样”,而要以平等的姿态,征询孩子的意见,给孩子留出选择的余地。如“等你看完这部动画片就去洗澡,好不好?”“你是先玩积木,还是先看图书?”……这样既维护了孩子的自尊,孩子又能学习到遇事如何和别人商量,就不会轻易拿“拳头”说话了。

了解孩子有自己的情绪表达

  建议1:了解孩子为何沉默

  孩子不善于用语言表达情绪,孩子开始沉默,就表示他的情绪有波动了,父母要开始用心观察,别让孩了被负面情绪所包围。

  黄俊性格开朗,成绩优异。马上要选新的班委了,黄俊想竞选班长,可班主任却指定了一个比他差的同学当了班长。这天他回到家,一句话也没说,就直接躲进了屋子。父母回家后,发现儿子沉默寡言,马上过来亲切地询问。

  聊天中,父母知道了事情的经过,对他说:“班委竞选应该民主投票,老师这么做不对。你别为此难过了,父母相信你的实力。”黄俊向父母表达自己内心的愤怒、委屈,父母用心倾听着,不时开导他。

  和父母聊完天后,黄俊心情平静了,像以前一样用心、快乐地学习着。

  孩子的情绪表达中,有一种方式叫沉默。父母不要因工作忙忽略这个细节,及时给予孩子关注和引导.就可以将孩子的坏情绪早日驱除,让孩子重新平静、快乐地生活。

  建议2:允许孩子大喊大叫,发脾气

  当孩子用大喊大叫、发脾气等方式来发泄情绪时,父母别生气,更别在此时训斥、制止他,让他好好发泄一回,过后再和声细语地与孩子谈心,会达到更好的效果。

  今天有一场重要的篮球赛,赵定十分兴奋,走路时都是跳着走,他想好好表现一下。下楼梯时,他激动地一跃而下,结果一下扭伤了脚。赵定的心情顿时从沸点降到冰点,他叉气叉恼,狠狠地用拳头砸墙。

  放学后,赵定失落地回家了,父母看他脚扭伤了,赶紧问:“哎呀,你打球不小心扭伤脚啦。”赵定听到“打球”二字,大吼一声,冲进了屋予。父母吓了一跳,听到儿子在屋里还大叫了几声。父母没有打扰,知道他肯定遇到烦心事了,就让他发泄一下吧。

  男孩子体内的睾丸索让他们在受到刺激时,比成人更易怒,更需要发泄。孩子用身体的冲撞.大吼大叫等方式来发泄情绪时,父母别害怕,也别去批评、制止孩子发¨疯_,让他自由地发泄,发泄过后,孩子就可以找回内心的平静。

  建议3:允许孩子哭泣

  孩子因为伤痛哭泣时,父母别责备他,不要对他们说一砦“做人要勇敢,小能哭”之类的话。孩子哭泣了,说明他的情感处于最脆弱、最需要安慰的时刻,此时父母要允许他哭泣。

  董森一进门就哭着对父母说:“我被狗咬了一口。”说完叉鸣鸣地哭了起来。父母赶紧帮他给伤口消毒,对他说:“你别紧张,父母来帮你。我们赶紧去打针。”在去医院的路上,董森的眼泪一直没有停。

  到了医院,医生说:“没事,这是小问题,按时打针就没事了。一董森听医生这么说,马上停止了哭泣,对医生说“我会按时来打针的。我不会死吧?”医生笑了:“怎么会昵,现在疫苗的效果很好,你及时采取了措施,不会有事的。”

  原来董森怕自己会死才一直哭,听医生这么说,他叉露出了笑脸。

  孩子和成人相比,行为的目的性更强。他向人哭诉,是希望对方能给予他真正的帮助,急切地想寻求解决问题的方法,并不只是想获得心理上的安慰。父母应该给予他及时的帮助,让孩子顺利渡过难关。

教孩子准确表达情绪和感受

近日,四川省心理学会中小学心理教育委员会副秘书长、高级心理咨询师兰玲蓉为家长们进行了家教专题讲座。她强调,家长的任务是协助孩子成长,而不是替代。并为家长提出了协助孩子成长的五条建议。

一、忘掉家长的身份,记住自己的责任。家长要做的不是改造孩子,而是影响他、感染他。父亲示范给儿子如何做一个有责任感的男人,母亲示范给女儿如何做女人。心理学家发现,一个强悍的母亲和一个弱势的父亲组成的家庭大多会出现问题,因此她建议母亲们,无论在外面多么能干,回到家请一定定位为“小女人”。

二、换位思考。当发现孩子有情况时,换到他的位置思考,放弃自己的立场和观点,因为理解他才能帮助他。

三、教给孩子思考问题的思路和方法。任何一个问题的解决方案都至少在3个以上,列出方案寻找最好的。孩子习惯遇事先选方案,以后面对困难就不用担心了。

四、教会孩子准确表达情绪和感受。表达情绪是沟通的前提,情感上没有合作的话,说什么都听不进去。当感觉孩子成绩不好时,首先要认同孩子的情绪,其实他自己已经够难受了,要教会他表达,他是感到失败?感到没面子?感到自己笨?要让他说出来。

五、经常给孩子拥抱。拥抱是在表达爱,被爱着的孩子愿意为爱他的家长做一个听话的乖孩子。

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