你可以注意宝宝睡觉时呼吸节奏的改变。他可能一会儿呼吸得非常急速，然后变慢了许多，接着暂停了长达15秒后又重新恢复了正常的呼吸模式。别着急，医生称此现象为“周期性呼吸”，这个在宝宝出生后的前6个月内会比较常见。(如果宝宝在6个月后仍然如此，就一定要去跟医生咨询了。)
你的孩子在睡着后，大概多达5%的时间里会出现这种呼吸模式。如果宝宝是早产儿，则可能会有1%的时间是这样的。在大多数情况下，宝宝无规律的呼吸习惯是没必要太担心的。即使你的宝宝手脚都发青了也是不要紧的。(但是如果宝宝的额头、舌头、指甲、嘴唇或者身体发青，他可能就是吸氧有困难了，在这种情况下就要立即拨打12了。)
ps：如果宝宝停止呼吸了你该如何应对：
如果对此你还是很紧张，那就轻轻地碰一下或者推一下他，看他是否有反应。如果他没有反应，那你要立即应对处理：
·如果此时你宝宝停止呼吸了，正巧有人在你身边，你立即进行婴儿心肺复苏工作，让另一个人拨救护车电话。
·如果此时你一个人，先做2分钟的婴儿心肺复苏操作，然后寻求帮助。在你宝宝醒之前或者救护人员到场前，继续重新开始进行心肺复苏操作。
·如果婴儿停止呼吸了，变得软弱无力，且伴随发青、发白，窒息，那这一定是危及生命的，是需要及时的医疗护理。
如果你宝宝在睡觉时偶尔打鼾，这应该是没必要太着急的，尤其他的打鼾的节奏很稳，很多婴儿在鼻塞时都会打鼾。如果你的孩子感冒了，不妨在房子里放一个加湿器，这样能让他很舒服。但是从安全起见，专家表示打鼾也是表明潜在的问题。
如果婴儿的鼾声是间歇性的，而且伴随喘息声，这可能说明他的呼吸道有点阻塞。这就是所谓的“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”，这是一个慢性疾病，与上面提到的呼吸暂停不同。你需要把孩子带到耳鼻喉科检查，以确保健康。
有些宝宝打鼾是因为过敏而引起的。应对这种状况则需要一台加湿器，一间没有宠物的卧室或者是一般的药物治疗。医生会诊断婴儿是不是因为过敏引起的，然后对症下药。
有些宝宝在深睡阶段几乎是“挥汗如雨”了，直到浑身湿透。因为宝宝的深度睡眠时间很长，在夜间他们出的汗要比成年人或者大一点的孩子都要多。
流汗是非常普遍的，但是过多的流汗则是不应该的。流很多汗——尤其是在吃饭时——可能是有先天性心脏病的迹象。(因为这是他呼吸很困难的表现。)
新生儿期开始培养睡眠习惯
我们常常会看到一个甜蜜的场景：妈妈把宝宝抱在怀里，一边哼着摇篮曲，一边轻轻摇晃着哄小家伙睡觉，等到宝宝睡着了，再放到床上……
抱起放不下
看似美好的画面，可是时间长了，你会慢慢发现，常常抱睡的结果是，刚刚把似乎睡着的宝宝放到床上，他就惊醒了，无奈又要继续抱起来，这样反复好几次，怎么会抱起就放不下了呢？
主观因素
父母对新生儿爱不释手，新生儿同样对父母有着强烈的肌肤渴望，躺在妈妈的怀中是最温暖、最有安全感的，这是宝宝非常正常的心理需求。但如果父母总是无条件地满足，只要宝宝喜欢就一直抱着不放，久而久之，宝宝的依赖心理产生，再想改正就没那么容易了。
客观因素
新手爸妈对宝宝宠爱有加，但却缺乏一些必备的育儿知识，对宝宝的睡眠状况不甚了解，不知道如何安抚宝宝，如何知晓宝宝的睡眠深浅度，只知道一有状况就抱，这样反而会导致宝宝养成抱睡的不良习惯。
不要抱睡！
爱不释手的父母们，请注意，从今天开始，我们要对抱睡说no，这种哄睡方式不但对宝宝没有好处，对新妈妈的身体健康也没有助益。
对宝宝来说——抱睡不仅会让宝宝睡得不深，身体倦曲在妈妈的怀中，无法自由舒展，全身肌肉得不到休息，从而影响到睡眠质量；同时也不利于宝宝呼吸换气，影响正常的新陈代谢；长时间的抱睡会让宝宝养成不抱不睡的坏习惯，影响正常的身体发育。
对妈妈来说——刚刚生产后的妈妈，由于分娩后体力大量消耗，身体抵抗力也随之降低，如果经常抱着新生儿睡觉，会严重影响到正常的休息，拖累妈妈的精神，不利于身体的恢复。
从小自己睡
新生儿从出生开始就应该培养良好的睡眠习惯，让他独自入睡，这样不仅睡得香甜，而且也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的提高。
1.睡前抚触。每次给宝宝喝完奶之后，都要给他拍拍后背，帮助打嗝，避免回奶，然后把宝宝放到婴儿床上，从头到脚抚触一下，帮助放松。
2.环境营造。安静舒适的环境，是宝宝睡眠的先决条件，把一件有你气味的衣服放在宝宝身边，让小家伙的内心充满安全感，有利于进入睡眠状态。
3.少抱多哄。父母不要过于敏感，当宝宝惊醒或哭闹时，不要急于去抱，可以坐在床边，温柔地拍拍他，抚摸一下四肢，轻声地哄哄，就会赶走宝宝的恐惧，让他重新进入甜蜜的梦乡，同时也能帮助宝宝慢慢习惯这种方式，对以后独自入睡有好处。
4.模拟抱睡。对于养成抱睡习惯的婴儿来说，可以采取循序渐进的方式，帮助他改正习惯。先把宝宝放在床上，妈妈侧卧在他身旁，用手环绕着他的体侧，让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中，比较容易入睡。
睡眠习惯应从新生儿开始培养
我们常常会看到一个甜蜜的场景：妈妈把宝宝抱在怀里，一边哼着摇篮曲，一边轻轻摇晃着哄小家伙睡觉，等到宝宝睡着了，再放到床上……
看似美好的画面，可是时间长了，你会慢慢发现，常常抱睡的结果是，刚刚把似乎睡着的宝宝放到床上，他就惊醒了，无奈又要继续抱起来，这样反复好几次，怎么会抱起就放不下了呢？
父母对新生儿爱不释手，新生儿同样对父母有着强烈的肌肤渴望，躺在妈妈的怀中是最温暖、最有安全感的，这是宝宝非常正常的心理需求。但如果父母总是无条件地满足，只要宝宝喜欢就一直抱着不放，久而久之，宝宝的依赖心理产生，再想改正就没那么容易了。
新手爸妈对宝宝宠爱有加，但却缺乏一些必备的知识，对宝宝的睡眠状况不甚了解，不知道如何安抚宝宝，如何知晓宝宝的睡眠深浅度，只知道一有状况就抱，这样反而会导致宝宝养成抱睡的不良习惯。
爱不释手的父母们，请注意，从今天开始，我们要对抱睡说NO，这种哄睡方式不但对宝宝没有好处，对新妈妈的身体健康也没有助益。
对宝宝来说――抱睡不仅会让宝宝睡得不深，身体倦曲在妈妈的怀中，无法自由舒展，全身肌肉得不到休息，从而影响到睡眠质量；同时也不利于宝宝呼吸换气，影响正常的新陈代谢；长时间的抱睡会让宝宝养成不抱不睡的坏习惯，影响正常的身体发育。
对妈妈来说――刚刚生产后的妈妈，由于后体力大量消耗，身体抵抗力也随之降低，如果经常抱着新生儿睡觉，会严重影响到正常的休息，拖累妈妈的精神，不利于身体的恢复。
新生儿从出生开始就应该培养良好的睡眠习惯，让他独自入睡，这样不仅睡得香甜，而且也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的提高。
1、睡前抚触。每次给宝宝喝完奶之后，都要给他拍拍后背，帮助打嗝，避免回奶，然后把宝宝放到婴儿床上，从头到脚抚触一下，帮助放松。
2、环境营造。安静舒适的环境，是宝宝睡眠的先决条件，把一件有你气味的衣服放在宝宝身边，让小家伙的内心充满安全感，有利于进入睡眠状态。
3、少抱多哄。父母不要过于敏感，当宝宝惊醒或哭闹时，不要急于去抱，可以坐在床边，温柔地拍拍他，抚摸一下，轻声地哄哄，就会赶走宝宝的恐惧，让他重新进入甜蜜的梦乡，同时也能帮助宝宝慢慢习惯这种方式，对以后独自入睡有好处。
4、模拟抱睡。对于养成抱睡习惯的婴儿来说，可以采取循序渐进的方式，帮助他改正习惯。先把宝宝放在床上，妈妈侧卧在他身旁，用手环绕着他的体侧，让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中，比较容易入睡。
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