适合年龄:
7-8个月宝宝
材料:
菠菜叶1片,熟蛋黄1/4个,鱼泥1小勺,7倍粥(米:水=1:7)半碗
做法:
1.菠菜叶切碎。
2.蛋黄压成泥。
3.7倍粥煮开,加入菠菜叶和蛋黄泥。
随着宝宝年龄增长,粥慢慢从10倍粥过渡为7倍粥,5倍粥。
夏季宝宝粥谱:美味鱼肉松粥
适合年龄:
7-8个月宝宝
原料:
大米一两,鱼肉松半两,菠菜半两,精盐少许,清水适量。
制作:
1、将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。
2、将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。
特点:
粥粘稠,味鲜而香。
此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等,是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用。
夏季宝宝粥谱:美味肝泥粥
适合年龄:
7-9个月宝宝
材料:
鸡肝20g,米20g,水1.5杯
做法:
1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。
2、米加水煮开后,改开小火,加盖焖煮至烂,拌入肝泥,再煮开即可。
本文Hash:a332e8eb383e6c0083791bcf96c5fc5ca40b853c
声明:此文由 BitettFan 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
宝宝夏季食谱之菜泥粥
宝宝夏季食谱之菜泥粥原料40克,水200毫升,新鲜蔬菜20克。制作2小时,然后用中火煮1小时左右.将新鲜的菠菜或油菜,小白菜洗净后,在水中煮烂,切成泥状,在粥煮成稠状后加入锅中,再煮10分钟即可。原料40克,水200毫升,新鲜蔬菜20克。制作2小时,然后用中火煮1小时左右.将新鲜的菠菜或油菜,小白菜洗净后,在水中煮烂,切成泥状,在粥煮成稠状后加入锅中,再煮10分钟即可。
-
夏季热坏宝宝喝点美味粥品来降温!
宝宝“夏季热”喝粥来调在炎夏酷暑季节,婴幼儿常会患一种长期发热的疾病,称为夏季热,又叫暑热症,多见于6个月到3岁的婴幼儿。由于婴幼儿神经系统发育不完善,体温调节功能差,加之发汗机能不健全,以致排汗不畅,散热慢,难以适应夏季的酷热环境,造成发热持久不退。这里推荐几款食疗调养粥:荷叶冬瓜粥用料:取新鲜的荷叶两张,洗净后煎汤500毫升左右,滤后取汁备用。制法:冬瓜250克,去皮,切成小块状,加入荷叶汁及
-
宝宝辅食适合秋季吃的蔬菜鱼肉粥辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——蔬菜鱼肉粥的制作方法给妈妈们吧。蔬菜鱼肉粥4―5个月:蔬菜鱼肉粥[原料]:鱼白肉,胡萝卜,海带清汤,萝卜,酱油,米饭。[做法]:1、将鱼骨剔净,鱼肉炖熟捣碎。2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。最后放入酱油调味
-
夏季宝宝粥谱:香米瘦肉粥
适合:10个月以上宝宝原料:香米50克,瘦猪肉50克,精盐少许。做法:香米洗净后用冷水泡2个小时,瘦猪肉洗净剁成肉糜,加精盐少许,搅拌后放入碗中入蒸锅蒸熟。将香米放入锅中,加水后微火熬煮至半熟,将蒸熟的肉糜放入锅中,继续熬煮,直至成稠粥。特点:味道鲜美,易嚼。
-
夏季宝宝粥谱:牛奶面包粥
适合年龄:5-6个月宝宝材料:牛奶3大匙(可根据宝宝食量〕,吐司面包1片做法:1.牛奶放入锅中,土司面包去边,撕成碎片放入牛奶中。2.牛奶开后即可熄火,用勺子将面包搅碎。如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮,直接加入撕碎的面包,搅烂即可。
-
夏季宝宝粥谱:豆腐蛋黄粥
适合年龄:5-6个月宝宝材料:豆腐1小块,蛋黄1/2个,粥半小碗做法:1.豆腐压成碎泥状,鸡蛋煮熟后,取出1/2个蛋黄压碎。2.粥放入锅中,加上豆腐泥,煮开后撒下蛋黄,用勺搅匀,待粥再开即可熄火。
-
夏季宝宝粥谱:黑糯米益智粥
原料:黑糯米1杯、枸杞子6克、龙眼肉3克、冰糖适量制作:将黑糯米洗净,泡水2小时后取出备用。将黑糯米、药材加入适量水煮成粥,加入冰糖搅拌匀即可。
-
夏季宝宝粥谱:蕃茄土豆鸡肉粥
夏天来了,宝宝的食欲不好,做妈妈的跟着着急,今天就教大家一道既美味又营养的蕃茄土豆鸡肉粥。适合年龄:9个月以上宝宝原料:香米5克,鸡脯肉3克,番茄4克,土豆25克,植物油1克精盐葱姜味精各少许。做法:1.香米洗净后用冷水泡2小时,鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮切成小丁,番茄洗净后用开水烫一下,去皮去蒂切成小丁。2.炒锅加热后放入植物油,将葱姜放入锅内煸香后捞出放入鸡肉末,煸熟后推向锅的一侧,放入
-
宝宝不吃蔬菜怎么办美味食谱让宝宝爱上吃蔬菜
宝宝不吃蔬菜的原因错失尝试各种味道的敏感期。6-12个月是宝贝味蕾敏感期,如果在这个敏感期内及时给宝贝添加辅食,他就比较容易接受各种食物的味道,将来挑食的可能性就会小一些。如果宝贝在味蕾敏感期尝试的味道比较单一,他就会因为没有机会及时尝试各种味道而对其他味道失去兴趣,将来变得比较挑食、偏食。不喜欢某些蔬菜的味道。宝贝味蕾密度高,对味觉的敏感度也高,所以一些有特殊气味的蔬菜,如韭菜、大蒜、葱姜、芹菜
-
宝宝食谱:核桃蔬菜粥
核桃蔬菜粥属于便秘食疗食谱之一,对改善症状十分有帮助,核桃蔬菜粥的做法非常简单,让妈妈们一边享受自己动手做出的美味,一边让宝宝的身体更健康吧。核桃蔬菜粥材料泡好的大米15克,绿豆、剁碎的胡萝卜各10克,核桃粉1小匙,香油1/2小匙,芝麻盐少许,高汤90毫升。用时10分钟做法1.大米磨细;绿豆煮熟,去皮磨碎。2.将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油、芝麻盐煸炒,加入高汤和大米,煮熟后再将核桃粉放进去熬煮一会
-
冬季宝宝的美味养生粥
寒冷的冬天该给宝宝做什么样美食健康又养生呢?下面小编就为您推荐一道冬季宝宝的美味养生粥,宝妈们学起吧。【胡萝卜牛肉黑米粥】食材牛肉末80克,胡萝卜半根,生菜25克,黑米50克,精盐、植物油适量DIY1.黑米淘净,浸泡30分钟后放入电饭锅中,加适量水煮成黑米粥。2.胡萝卜洗净切丁,和牛肉末一起入油锅,煸炒至熟盛出。3.生菜洗净切碎,和炒好的胡萝卜、牛肉一起加入黑米粥中,加少许精盐调味,烧沸后再煮10
-
宝宝的秋季除燥美味粥
进入秋季,妈妈们的头等大事由防暑转向了防“燥”。这是因为宝宝体质较弱,再加上喜食焦香热燥零食等,就更容易内生燥热。秋燥会引起宝宝咽喉干燥、口舌少津、唇干而裂、鼻燥衄血、大便燥涩、小便黄赤、皮肤干燥等。严重的还会出现咽喉干痛、口渴喜饮、痰黏难咳、鼻塞而干、咳嗽气逆、感冒发热、大便燥结、肛裂出血等等。为有效抵御“秋躁”,下面我们为妈妈们推荐7款适合宝宝们解燥美味粥:梨子粥用梨子两个,洗净后连皮带核切碎
-
宝宝长高食谱:蔬菜鸡肉粥
成长的关键在于生长激素的分泌,如果不分泌生长激素那肯定是长不高的。蛋白质是促进生长激素分泌的重要营养物质,此外还为孩子制造肌肉和血液。这道食谱是合并富含蛋白质的鸡肉和富含维生素、无机物的蔬菜的主食。对于没有食欲的孩子来说,粥是非常好的食物。原料:江米、鸡肉、洋葱、胡萝卜、蘑菇制作方法:①洗净江米,泡在水里。②收拾鸡肉,用水煮烂。汤留着做粥用。肉撕成小块。③将洋葱、胡萝卜、蘑菇等蔬菜切成小丁。④将泡
-
宝宝第37周食谱:金蔬菜粥
金蔬菜粥食谱原料白米或小米1克,红薯或南瓜1克,菠菜适量,高汤或水适量制作方法1、做时先将米洗净,浸泡2分钟;2、红薯洗净去皮切成小丁,菠菜或荠菜洗净,沥干水分切碎备用;3、再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭,煮好后放入蔬菜,煮开后即可关火,放温服用。注意:绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加,以减少营养素破坏。适用人群7-9月婴儿健康提示红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素,其中&bet