宝宝多铁食谱:荷花卷
荷花卷
材料:自发面粉100克、黄豆粉50克、红果15克、芝麻末5克。
调料:红糖、红枣丁各适量。
做法:
1。将自发面粉、黄豆粉掺匀,加适量水和成面团发酵。
2。红果洗净,去核,上笼蒸烂,捣成泥,加入红糖及芝麻末和少许面粉搅拌均匀,即成馅料。
3。将发酵面团揉匀,擀成面片,抹匀馅料,从一边卷起,用刀切成小段,三段一组,切面朝上用筷子在中间处夹紧后,再用手将夹紧的面段两头略捏一下,呈花瓣状,抽出筷子,面坯中间点缀红枣(或京糕)丁,最后把荷花卷码入屉内蒸30分钟即可。
宝宝补铁食谱:荷花卷
每个妈妈都应该重视给宝宝补铁,最好是从饮食上来补,因为这样才是最安全的,在这里,亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐一款补铁食谱,希望妈妈们能认真的学习它的制作方法。
每个妈妈都应该重视给宝宝补铁,最好是从饮食上来补,因为这样才是最安全的,在这里,亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐一款补铁食谱,希望妈妈们能认真的学习它的制作方法。
荷花卷
材料:自发面粉100克、黄豆粉50克、红果15克、芝麻末5克。
宝宝补铁食谱:荷花卷
调料:红糖、红枣丁各适量。
做法:
1.将自发面粉、黄豆粉掺匀,加适量水和成面团发酵。
2.红果洗净,去核,上笼蒸烂,捣成泥,加入红糖及芝麻末和少许面粉搅拌均匀,即成馅料。
3.将发酵面团揉匀,擀成面片,抹匀馅料,从一边卷起,用刀切成小段,三段一组,切面朝上用筷子在中间处夹紧后,再用手将夹紧的面段两头略捏一下,呈花瓣状,抽出筷子,面坯中间点缀红枣(或京糕)丁,最后把荷花卷码入屉内蒸30分钟即可。
宝宝多铁食谱推荐:荷花卷
铁素对宝宝来说很重要,因为妈妈们一定要注意在日常的饮食当中给宝宝补铁,在这里,亲亲宝贝小编就推荐一款补铁的食物,以供参考。
铁素对宝宝来说很重要,因为妈妈们一定要注意在日常的饮食当中给宝宝补铁,在这里,亲亲宝贝小编就推荐一款补铁的食物,以供参考。
多铁食谱推荐
荷花卷
材料自发面粉100克、黄豆粉50克、红果15克、芝麻末5克。
调料红糖、红枣丁各适量。
宝宝多铁食谱推荐:荷花卷
做法
1。将自发面粉、黄豆粉掺匀,加适量水和成面团发酵。
2。红果洗净,去核,上笼蒸烂,捣成泥,加入红糖及芝麻末和少许面粉搅拌均匀,即成馅料。
3。将发酵面团揉匀,擀成面片,抹匀馅料,从一边卷起,用刀切成小段,三段一组,切面朝上用筷子在中间处夹紧后,再用手将夹紧的面段两头略捏一下,呈花瓣状,抽出筷子,面坯中间点缀红枣(或京糕)丁,最后把荷花卷码入屉内蒸30分钟即可。
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