导读： 小儿喂养困难的原因 小儿喂养困难的对策
在我们的生活当中，很多的家长对于孩子的成长都是十分重视的，有些人甚至是 为了孩子放弃自己的工作，专职在家照顾宝宝的饮食起居，但是很多家长会发现 ，即使是这样很多孩子似乎还是不领情，吃的少，吃的慢，种种现象让人看起来 都十分的烦恼，小儿喂养困难的原因有哪些呢？
从广义上讲，不符合儿童进食能力和进食需要的行为都属于喂养困难的范畴。儿 童各年龄阶段都可发生，以0.5~3岁婴幼儿多见。常表现为：吃得少 、吃得慢、 食物包在嘴里不咀嚼、对食物不感兴趣、拒绝吃某些食物、强烈偏爱某些质地、 某些味道或类型的食物等；影响儿童的营养、发育，引发父母焦虑。
小儿喂养困难的原因
进食行为是一个复杂的生理过程，它有赖于解剖结构的完整和功能的完善，还受 心理和社会因素影响。婴幼儿喂养困难的常见原因有：
1.口腔功能问题：主要表现为口腔的敏感性异常和口腔运动的不协调。高敏感性 表现为：口腔过度敏感，食物或勺一进口腔即出现恶心、呕吐。低敏感性表现为 ：喜欢被抚摸脸部、流口水多，口腔里喜含食物，口腔多不完全闭合。拒绝半固 体或固体食物，这类食物进入口腔即出现明显的恶心或呕吐，无基本的咀嚼动作 。
2.疾病：原食欲正常，病后或病中食欲减退。
3.活动过少：缺乏与年龄相当的、自主的大运动，以坐位、仰卧位或被怀抱的活 动为主。
4.饮食行为问题：挑食、偏食，进食时过度玩耍等。
小儿喂养困难的对策
不同年龄的儿童神经和消化系统发育水平不同，其能食用和消化的食物成分、性 状也不同，即使婴幼儿自身有食用某种食物的能力，也需要一段时间来适应这种 食物。进食辅食后，部分小儿会出现恶心甚至呕吐，这类反应是暂时的。儿童的 能力会随着年龄增加而加强，每个动作的完成都需要一个逐步学习完善的过程， 如儿童学习用勺吃饭的动作可分解为：握住勺子、放到碗里、盛上食物、放进嘴 里、把勺里的食物吃干净等几个步骤，每个步骤都需要反复练习才能完成。喂养 人需要有足够的耐心，帮助儿童适应新食物、学习进食技巧。
1. 提供一个安静舒适、轻松愉快的进食环境，每天在固定的环境下有规律地进食 ，且不受电视、讲故事、玩玩具等活动的干扰。
2. 让儿童体验饥饿感、饱感,，不要在二餐之间提供高能量的零食和饮料, 每餐 间隔2~3小时。
3.进餐时间限于20分钟左右, 因为儿童注意持续时间有限，且喂得太慢，虽然吃 到的食物少，但这时儿童的胃已经有了饱胀感。
4.把儿童不喜欢的食物混合在喜欢的食物中, 由少到多, 逐渐加量, 直至儿童能 够接受。
5.对新的食物要多次尝试, 有时需要15次。
6.避免强迫( 如表扬、奖励、贿赂、惩罚) 孩子吃特定的食物；不买你不希望儿 童吃的食物。
7.对进食中的不良行为，如推开匙、哭闹等采用暂时隔离法或移开食品的方法冷 处理。
8.积极的进餐角色示范，一家人共同用餐，家长像孩子一样进食，至少有一种相 同的食物。
9.玩食物性游戏、带儿童采购食品、用趣味性名称称呼食品等, 激发儿童对食物 的兴趣。
10.适当咬咬磨牙棒，对锻炼牙龈的坚韧、训练口腔咀嚼功能有益。
其实引起小儿喂养困难的原因有很多，通过上面介绍的这些，我们应该对这些理 由有了更多的认识，排除疾病的因素之外，我们在平时的生活当中，应该帮助孩 子树立起一个良好的饮食习惯，只有这样才能更好的享受美食的快乐，让我们一 起来用心呵护孩子的健康成长吧。
儿童该如何科学喂养 坚决不养胖小孩
新闻背景：9月1日起，全国各大院校、中小学校以及幼儿园的孩子们陆续开学。近日，北京市卫生局公布了中小学校防病工作5年规划：5年内80%的中小学校建立“学生肥胖干预策略”，通过在校每天1小时锻炼、营养午餐等方式，干预学生肥胖。据统计，全国超重肥胖儿童少年已经达1200万人。《2010年国民体质报告》显示，10年内我国青少年肥胖率增长了近50%，城市中小学生肥胖检出率为19.51%。
许多人都认为孩子胖乎乎可爱、营养好。但是，在记者接触的大多数从事营养、中医、心理等工作的健康专家的孩子，几乎都是瘦瘦的，但身体都很结实。他们笑称，用科学的喂养方法，孩子胖不起来。而越来越多的科学研究已经证明儿童肥胖带来的危害，今天我们就邀请了几位健康专家，从他们的一日三餐中分享“健康瘦小孩的喂养经”。
■父母要抓住“可控范围”
健康专家：赖建强，中国疾病预防控制中心营养食品安全所妇幼营养室研究员。
孩子情况：女儿，高一，身高157厘米，体重44公斤，体质指数(BMI)为17.9千克/米2，身材适中。
赖建强在女儿的饮食上从来不马虎，在自己的可控范围内，他一定会很用心。
午餐是在学校吃，所以早餐和晚餐就是赖建强的“可控范围”，早餐很重要，每天都保证有3类食品，做做鸡蛋饼，拌点黄瓜丝，一碗小米粥等等。老话说“早饭吃好，中饭吃饱，晚饭吃少”，赖建强家的晚餐做得很用心。
“晚上都是自己做，我和她妈妈轮换，很少出去吃。”他说。一般做一荤两素，每周3~4天都会吃豆腐，红烧或炒着吃。蔬菜天天轮换着做，而且会在每周都会吃鱼。但从来不给孩子吃炸鸡翅、炸肉串之类的东西。米饭1碗半，没有刻意的让她少吃或者多吃，她自己感觉饱了就行了。
“我们包饺子、包子比较多，这样营养全面，孩子也很喜欢吃。”他说。
营养小建议：让孩子爱上吃菜，可以在菜的颜色和形状上动动脑筋，比如做三块，胡萝卜块、土豆块、萝卜块，三种蔬菜放一起颜色很漂亮。
■让孩子自控“垃圾零食”
健康专家：张辉，国家二级公共营养师。
孩子情况：女儿，15岁，高一，住校，身高162厘米，体重41公斤，BMI为15.6千克/米2，身材适中。
女儿住校，周末才能回家，所以让她成为“自己的营养师”很重要，需要有正确的营养知识，更要有较强的自制力。
每次女儿去学校之前，张辉都要嘱咐她，三餐要规律，变着样吃，每天必须吃一个鸡蛋，还要多吃些豆制品。如果说在学校，是女儿自我管理健康，那么周末回家，就是父母大显身手的时间，一个字——补。
但张辉的补，决不是大鱼大肉乱补。
完美的早餐不能少，谷类食物、动物性食物、奶类或奶制品及蔬菜和水果。全肉菜只在午餐，红烧排骨、鸡翅，清蒸鱼等，另外再配点全素菜。“中午是菜配肉，以肉为主;晚上就是肉配菜，以素菜为主。”张辉说。
张辉的女儿对零食也控制得很好。“我一般不主张她吃垃圾零食，我会告诉她不让吃的原因，比如食物安全性以及营养搭配等。孩子大了，她能听进去对她有益的话。”张辉说，一般会让女儿餐后吃点水果，喝点酸奶。
给她运动方面的建议，女儿也很“听得进去”，在学校每天都会去跑步或者打篮球。周末回家后，张辉也会陪着女儿在楼下空地打打羽毛球，或者吃完晚饭1个小时后，出去快走半个小时左右。
营养小建议：对于从小脾胃虚的孩子，饭量不大，家长可以换着花样做主食，馒头、花卷、饼等换着做，这样能让孩子对食物总有新鲜感。
■当孩子饮食的“福尔摩斯”
健康专家：刘爱玲，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所学生营养室副研究员。
孩子情况：女儿，8岁，小学二年级，身高131厘米，体重27公斤，BMI在15.7千克/米2左右，身材适中。
在孩子的成长中，妈妈经常是充当“福尔摩斯”的角色，去排除各种隐患。刘爱玲对待孩子的饮食也是如此。
“明天早餐，想吃什么?”这是她经常对女儿说的，让女儿提议，如果内容合理，刘爱玲就照着去准备;如果提的不合理，妈妈就会提出“专业建议”，增加点什么或减少点什么，然后告诉女儿为什么，这样准备的早餐女儿会很爱吃。“我家的早餐一般至少满足3类食物。”她说。
“昨天，学校订的午餐是清炒小白菜、家常豆腐、炸鸡腿和米饭，总的来说营养比较丰富，但如果把炸鸡腿换成红烧鸡腿就更好了。”刘爱玲经常会到女儿学校的网站上看看本周食谱，了解孩子的午餐情况。也会适当地给学校提提意见，比如要求更换品种或口味，不能总在一个供餐公司订餐等等。
在孩子吃零食的问题上，刘爱玲认为这个年龄段的孩子正处于生长发育的关键时期，吃零食可以补充适量的能量和营养素，所以，她会给女儿准备一些营养丰富且能量密度不高的食物，主要是新鲜的水果、坚果和酸奶等。其他的零食，为了不让女儿在同学中过于“另类”，刘爱玲不会一点也不让她吃，否则可能会减少和同学交流的机会和话题，而且孩子有很强的逆反心理。所以，刘爱玲会给女儿买一些这样的零食，但每月最多1~2次，还会趁机讲讲这些零食的坏处。时间长了，女儿对提出买这类零食的要求也越来越少了。
营养建议：吃洋快餐也有健康招，可以多点一份蔬菜水果色拉，吃烤鸡翅的话，把皮或包裹的面糊去掉，可以减少脂肪摄入。
■防发胖父母要“以身作则”
健康专家：孟宏，中医科学院针灸医院针灸科副主任医师。
孩子情况：女儿，11岁，小学六年级 ，身高165厘米，体重48公斤，BMI值为17.6千克/米2，身材适中。
要想让孩子养成健康的饮食习惯，父母要以身作则。
“我们很少去外面吃。”而且，经常会用孩子能接受的方式来告诉她，吃什么是健康的，什么是不健康的，时间长了，她学会自己选择食物，还会讲给同学听。
吃零食，父母也要以身作则。“我有一个朋友，妈妈零食吃个不停，孩子也离不开零食。”孟宏说，总让孩子暴露在膨化食品、油炸食品的环境里，他们怎能有抵抗力?
其他家庭成员对孩子体重的影响也很大。孟宏的女儿小时候，奶奶总觉得孩子吃不饱，经常是刚喂完饭，又给孩子喂上了。“知道饥饱是人类的本能，饿了自然会吃，不吃就是表明已经饱了，不要再硬塞了。”她说，吃多了消化不了造成积食，或者变成脂肪堆积起来。
营养建议：为了不让孩子说谎或偷偷买零食吃，建议给孩子一定的自由度，让她自己去买，但买之前要和父母商量。
■帮孩子减肥要“言行不一”
健康专家：梁月竹，北京安定医院儿科主任、主任医师。
孩子情况：儿子，16岁， 高中二年级，身高180厘米，体重70公斤，BMI值为21.6千克/米2，身材标准。
梁月竹儿子曾是小胖墩，而且不是一般的胖。
那是在2003年闹非典时，梁月竹忙得几个月没回家。非典过后，“这一回家不要紧，看到孩子差点不认识了，怎么跟吹的一样。”她说。
“根据我对小孩减肥的经验，对待肥胖青少年，家长要做到‘言行不一’，即言语上爱他，接受他的胖，实际上用行动帮孩子减肥。”
肥胖青少年儿童最容易产生自卑心理。因此，这种时候千万不能说“别吃了，再吃就更胖了”，而要安慰他说，人的美分很多种，胖瘦各有优势，美和胖瘦没有什么关系。
嘴上如此，但行动上不能怠慢，保证一日三餐的合理性，营养化，然后就是带孩子去玩，玩他喜欢的项目，如练跆拳道、踢球、打篮球等。
久久健康网母婴频道的小编温馨提示：减肥的时候家长可设立“游戏”的概念，把减肥当成是游戏，而不是一种负担，这样孩子会更乐于接受。
(编辑：荀满满)
了解更多婴儿米粉知识 科学喂养助宝宝成长
随着现代社会的发展，人们对于健康的生活有着更多的追求，健康注意饮食的搭配，注意科学的喂养，尤其是婴儿来说，一般到了六个月的时候，母乳就会无法满足婴儿的营养需求，这个时候就会给孩子添加辅食，米粉是辅食的最好选择，一起来了解婴儿米粉的诸多知识吧。
我们每个人都是从婴儿开始，牙牙学语，慢慢的长大，尤其是我们在婴儿时期的时候，我们的衣食住行都要受到父母的万般呵护，最常见的就是在父母在婴儿时期给孩子食用米粉，补充营养。但是选用米粉，食用米粉也是有讲究的，值得我们注意。
我们首先要看我们选择的米粉的总体质量，是不是我们宝宝所需要的年龄阶段的米粉？一般是4个月为一个阶段，是否具有商标，生产日期，生产地等重要的产品信息，不一定说国外的产品比国产的品牌好，重要的是要选择我们合适的。其次，我们要看，是否符合婴儿现阶段的营养价值需求它的营养搭配是否比较单一？需要参考的一般有维生素，膳食纤维，以及宝宝现阶段成长的元素，铁钙锌等等。
婴儿米粉应该怎么吃
开始调用的时候我们要搭配好水和米粉，一般我们调成糊状就差不多了。慢慢的我们可以调得稠一点。我们给婴儿冲泡米粉的水，一般使用温水，70℃～80℃差不多，这样可以让米粉中的营养价值不易流失，而且婴儿食用，等待的时间比较短，能够及时的解决婴儿的饥饿。
冲泡好了的米粉，我们要首先自己食用一下，看是否温度，口感，刚好适合，给婴儿喂的时候，我们应该从最外层开始，这样下面的不易冷却而且上面的温度也刚好适合，两全其美。我们用的喂养工具一般用勺子，用比较光滑的一面来喂养，避免伤害到婴儿，我们也可以在冲米粉的时候适当的添加一些蔬菜汁，水果汁，当然更科学的方法是添加一些配方牛奶，可以增加她的营养价值的同时让味道更美味，如果说婴儿不习惯这个口味，那么就用白开水来给它冲配。
食用婴儿米粉注意事项：
1、冲米粉的时候不要和奶粉一起冲，虽然这样似乎营养价值会比较高，但是营养学家不要和米粉一起冲，产生冲突。
2、不要把米粉当做主食哦！它只能起到辅助的作用，食用过多也会产生副作用。
3、你给婴儿食用之前应该用少量来测试，婴儿是否对米粉有过敏的现象。
4、我们前期的时候如果婴儿不能够咀嚼，可以用奶瓶先给他吸吮，慢慢的用勺子喂养，让它慢慢的咀嚼。
对于婴儿来说，要想给孩子一个健康的身体，在米粉的选择上应该注重营养的搭配，可以给宝宝添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等，这样让宝宝的身体得到更好的呵护，保证宝宝全方位的营养，让我们一起来看看吧，食用婴儿米粉注意事项有哪些？一起来详细了解一下吧。
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