儿童饮食新知:汽水让孩子更暴力

导读: 汽水或让孩子更暴力 国外专家看法

  

汽水或让孩子更暴力

  据英国《每日邮报》报道,美国哥伦比亚大学一项研究发现,可乐会让5岁左右的孩子变得更暴力,可能导致打架、破坏和无端攻击其他人。

  在面积不大的英国,每天都有数以百万计的消费者饮用软饮料,而汽水类饮品已经被认为会引起多种健康问题,包括心脏病、糖尿病、过度肥胖、脆骨胰腺和前列腺癌、肌肉无力和瘫痪等。

  美国哥伦比亚大学(Columbia University)一项研究发现,碳酸饮料可能让5岁左右的孩子变得暴戾、孤僻和容易分心。一项实验证实,无论男孩还是女孩,如果一天喝4瓶软饮料,与喝其他种类饮料的同龄人相比,打架、破坏财物和攻击他人的可能性都会翻倍。科研人员认为,加糖的饮料会影响人类的情绪和注意力集中能力,喝的软饮料越多,行为就会越差。

  有关可乐等软饮料危害的研究众多,但这被认为是第一个针对5岁低龄儿童人群的相关研究。美国哥伦比亚大学研究团队建议,限制孩子的可乐、柠檬汽水和其他软饮料摄入量,甚至彻底禁止他们喝这类饮料,可以改善孩子的行为。

  研究者向3000名5岁儿童的母亲进行调查,记录她们的孩子饮用汽水的频繁程度,参与调查的母亲同时会填一份关于孩子过去两个月行为的调查表。数据显示,3000名孩子中,接近半数每天会至少喝一瓶(罐)软饮料,有4%的孩子甚至每天饮用4瓶以上。

  在综合计算了糖果消费量、社会经济地位、国内暴力水平和母亲的精神状况等潜在影响因素后,科研人员发现,可乐、汽水与暴力行为的关联,仍然是“强大而且稳定”的水平。

  负责研究的夏奇拉·苏格利亚(Shakira Suglia)强调,她还未能彻底证实软饮料就是使孩子变得暴力的直接原因。比如也可能是健康问题导致孩子富有侵略性,又或者是因为孩子的情绪化会令他们对软饮料的胃口增强。然而,苏格利亚指出,无论是何种关联,降低汽水饮用量,甚至直接不喝,确实可能改善孩子的暴力行为。

  

国外专家看法

  如果孩子暴力化有软饮料因素作用的话,问题根源可能来自其中的糖分和咖啡因。

  如果孩子暴力化有软饮料因素作用的话,问题根源可能来自其中的糖分含量。一罐可口可乐含有接近9茶匙的糖。此外,许多软饮料中含有的咖啡因,也可能是影响儿童行为的因素。

  关注人们饮食和健康的慈善组织“支撑”(Sustain)负责人之一的查理·鲍威尔(Charlie Powell)表示:“含糖饮料有害儿童健康,会引发牙科疾病、过度肥胖和行为不当,这项研究又为这个观点增添新的证据。”

  英国饮食协会(British Dietetic Association)的萨拉·辛克博士(Dr. Sarah Schenker)则表示,所有软饮料基本都没有营养价值,如果5岁就开始喝,可能会让孩子一生受快餐和加工食品影响,使健康水平处于灾难性急剧下滑的风险中。辛克博士从来没给孩子喝过汽水,她推荐父母给孩子饮用牛奶或者水;可以喝果汁,但需要控制摄入量。

  另一方面,食品工业则急于强调这项新研究不足以确认软饮料引起儿童行为不当,他们指出,孩子行为问题的根源可能是饮食不平衡和缺乏运动。英国软饮料协会(British Soft Drinks Association)总干事加文·帕丁顿(Gavin Partington)说:“父母应该小心地确保孩子饮食平衡和充足运动。”

  该项调查是美国一个大型研究计划——“脆弱家庭”(Fragile Families)的研究内容之一,该计划主要针对当今家庭面临更大的破裂或贫困风险等现状而展开。相关的研究论文已经发表于最新一期《儿科期刊》(Journal of Pediatrics)。您还可以阅读“盘点街边8大恶心小吃,别再让娃吃”,了解更多儿童饮食知识。

暴力对儿童的影响这种暴力比打孩子更容易毁掉孩子

家庭暴力行为对孩子的伤害是作为家长无法弥补的,记得看过的一本书叫《我的错都是大人的错》,其实孩子的问题原因大都出在父母身上,而不在孩子。几乎无一例外地是心急,一急就控制不住情绪与脾气,事情过后又懊恼不已,怎么办?

要知道暴力行为对孩子有多大的伤害,如果控制不住自己情绪的时候,请暂时离开孩子一会儿,直到冷静下来为止,反省下自己的行为。家庭教育不是一朝一夕就能顺利完成的,是个长期而艰巨的工作,孩子不是可爱的玩具,对孩子的积极的等待是很重要的,用一颗平常的心去对待孩子的成长。

我坚信唇枪舌剑的责骂比鞭打对孩子的伤害更大责骂往往不仅仅对孩子造成身体上的伤害更易造成心理上的伤害在父母的责骂声中孩子往往无所适从变得胆怯长大后出现逆反倾向。

但一些家长仍然信奉“棍棒政策”,认为如果他们不用棒子就会宠坏孩子。他们硬化了他们应该承担的精神责任,认为用棍棒才能让他们的孩子明白真正的道义。

海伦?亨特?杰克逊在她的一本书中就讲述了一个长老会的牧师鞭打他3岁孩子的事。书中那个可怜的孩子被活活打死,原因仅仅是因为他不愿意背诵父亲口授的冗长的祈祷文。

我想如果那个男孩活到成年,恐怕也不会热爱上帝,因为严酷的早期训练会让他觉得上帝这个万能的父亲是残酷的。我至今还没有见到过哪个孩子是被父母的棍棒打成才的。

随着物质生活水平和社会文明程度的提高,家庭教育越来越受到重视,父母体罚孩子的现象(尤其在城市)也在大大减少。但还是经常会听到一些父母对“不争气”的子女出言训斥与嘲讽,所谓的“心罚”。

父母用尖刻的语言奚落、讽刺、挖苦孩子,表面上看比体罚“文明”,但它带给孩子的伤害绝不会比体罚小。从某种程度上讲,可能还有过之而无不及。体罚伤害的是孩子的身体,而“心罚”则是在伤害孩子的心灵。

有些父母认为孩子年龄小,没有自尊心、羞耻感,这大错特错。其实两三岁的孩子已有了自尊心,只不过孩子的自尊心表现的形式不一样。作为父母,不应低估或忽视孩子的自尊心。

这里我想告诉父母容易造成孩子心灵伤害的10种话语,这10种话语父母一定要慎用。

-恶言,如“蠢家伙”“傻瓜”。

-轻蔑的语言,如“没用的家伙”“你简直是废物”。

-过分责备的语言,如“你又做错事,真是坏透了”“你怎么什么都做不好呢”。

-压制的语言,如“闭嘴”“你怎么这么不听话呢”。

-强迫的语言,如“你必须。.”“我说不行,就不行”。

-威胁的语言,如“你要。.我就。.”“我再也不管你了,随你去吧”。

-哀求的语言,如“求求你别这么做好吗”“乖”。

-抱怨的语言,如“你做这种事,真令我伤心”

-贿赂的语言,如“你若考5个A,我就给你买那个漂亮的洋娃娃”。

-讽刺的语言,如“你可真行啊!竟敢做出这种事来”。

生活中我们要多给孩子些鼓励性的话语,见到孩子的长处要多给他鼓励和表扬。即使孩子犯了错误,也不要责骂他,要给他指出错在哪里,并讲清道理。我想这些孩子会懂的。

我的邻居拉金斯太太有个淘气的儿子卢克,大家都认为他很淘气,不听话,我却不这么认为。当卢克跟小朋友们玩时和普通的孩子没什么两样,而一旦拉金斯太太出现,他就表现得不一样了。

如孩子们在沙地上正玩得高兴的时候,只听见拉金斯太太在很远处喊道:“卢克,你要是再把衣服弄脏,就别想吃晚饭了!”可怜的卢 克看了一眼已经脏兮兮的衣服,就继续挖沙子玩。

过一会儿,拉金斯太太又喊道:“卢克,回家吃饭了!你要不回来我再也不管你了,你这个不听话的坏孩子!”她这种叫喊经常没有任何结果,每次都会以小卢克被她强行拎着耳朵拽回家收场。她的做法,别说是一个孩子,就是一个成年人也会无所适从,怎么可能不产生逆反心理?

家教成功的父母是深悟“良言”妙用的。他们善于观察和揣摩孩子的心理,然后选择时机有针对性地用“良言”抚摸他、温暖他、激励他。当孩子沮丧时,适时说几句热情的话予以鼓励;当孩子疑惑时,及时用柔和的语言给他提个醒;当孩子自卑时,不忘记用他的“闪光点”燃起他的自信心;当孩子痛苦时,尽量设身处地说些安慰的话……这样,孩子枯萎的理想之花就会渐渐开放,垂落的人生之帆就会慢慢扬起。

父母是孩子人生道路上的第一任老师,是孩子在世界上最值得信赖的人,热爱孩子是父母的天职。但怎样去爱,如何去教育却大有讲究。任何情况下,父母都不应该用讽刺挖苦的语言和方式伤害孩子,不应该心罚或变相心罚孩子。如果那样做,则是父母的失职,是家庭教育的失败!

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家庭暴力行为对孩子的伤害是作为家长无法弥补的,记得看过的一本书叫《我的错都是大人的错》,其实孩子的问题原因大都出在父母身上,而不在孩子。几乎无一例外地是心急,一急就控制不住情绪与脾气,事情过后又懊恼不已,怎么办?

要知道暴力行为对孩子有多大的伤害,如果控制不住自己情绪的时候,请暂时离开孩子一会儿,直到冷静下来为止,反省下自己的行为。家庭教育不是一朝一夕就能顺利完成的,是个长期而艰巨的工作,孩子不是可爱的玩具,对孩子的积极的等待是很重要的,用一颗平常的心去对待孩子的成长。

我坚信唇枪舌剑的责骂比鞭打对孩子的伤害更大责骂往往不仅仅对孩子造成身体上的伤害更易造成心理上的伤害在父母的责骂声中孩子往往无所适从变得胆怯长大后出现逆反倾向。

但一些家长仍然信奉“棍棒政策”,认为如果他们不用棒子就会宠坏孩子。他们硬化了他们应该承担的精神责任,认为用棍棒才能让他们的孩子明白真正的道义。

海伦?亨特?杰克逊在她的一本书中就讲述了一个长老会的牧师鞭打他3岁孩子的事。书中那个可怜的孩子被活活打死,原因仅仅是因为他不愿意背诵父亲口授的冗长的祈祷文。

我想如果那个男孩活到成年,恐怕也不会热爱上帝,因为严酷的早期训练会让他觉得上帝这个万能的父亲是残酷的。我至今还没有见到过哪个孩子是被父母的棍棒打成才的。

随着物质生活水平和社会文明程度的提高,家庭教育越来越受到重视,父母体罚孩子的现象(尤其在城市)也在大大减少。但还是经常会听到一些父母对“不争气”的子女出言训斥与嘲讽,所谓的“心罚”。

父母用尖刻的语言奚落、讽刺、挖苦孩子,表面上看比体罚“文明”,但它带给孩子的伤害绝不会比体罚小。从某种程度上讲,可能还有过之而无不及。体罚伤害的是孩子的身体,而“心罚”则是在伤害孩子的心灵。

有些父母认为孩子年龄小,没有自尊心、羞耻感,这大错特错。其实两三岁的孩子已有了自尊心,只不过孩子的自尊心表现的形式不一样。作为父母,不应低估或忽视孩子的自尊心。

这里我想告诉父母容易造成孩子心灵伤害的10种话语,这10种话语父母一定要慎用。

-恶言,如“蠢家伙”“傻瓜”。

-轻蔑的语言,如“没用的家伙”“你简直是废物”。

-过分责备的语言,如“你又做错事,真是坏透了”“你怎么什么都做不好呢”。

-压制的语言,如“闭嘴”“你怎么这么不听话呢”。

-强迫的语言,如“你必须。.”“我说不行,就不行”。

-威胁的语言,如“你要。.我就。.”“我再也不管你了,随你去吧”。

-哀求的语言,如“求求你别这么做好吗”“乖”。

-抱怨的语言,如“你做这种事,真令我伤心”

-贿赂的语言,如“你若考5个A,我就给你买那个漂亮的洋娃娃”。

-讽刺的语言,如“你可真行啊!竟敢做出这种事来”。

生活中我们要多给孩子些鼓励性的话语,见到孩子的长处要多给他鼓励和表扬。即使孩子犯了错误,也不要责骂他,要给他指出错在哪里,并讲清道理。我想这些孩子会懂的。

我的邻居拉金斯太太有个淘气的儿子卢克,大家都认为他很淘气,不听话,我却不这么认为。当卢克跟小朋友们玩时和普通的孩子没什么两样,而一旦拉金斯太太出现,他就表现得不一样了。

如孩子们在沙地上正玩得高兴的时候,只听见拉金斯太太在很远处喊道:“卢克,你要是再把衣服弄脏,就别想吃晚饭了!”可怜的卢 克看了一眼已经脏兮兮的衣服,就继续挖沙子玩。

过一会儿,拉金斯太太又喊道:“卢克,回家吃饭了!你要不回来我再也不管你了,你这个不听话的坏孩子!”她这种叫喊经常没有任何结果,每次都会以小卢克被她强行拎着耳朵拽回家收场。她的做法,别说是一个孩子,就是一个成年人也会无所适从,怎么可能不产生逆反心理?

家教成功的父母是深悟“良言”妙用的。他们善于观察和揣摩孩子的心理,然后选择时机有针对性地用“良言”抚摸他、温暖他、激励他。当孩子沮丧时,适时说几句热情的话予以鼓励;当孩子疑惑时,及时用柔和的语言给他提个醒;当孩子自卑时,不忘记用他的“闪光点”燃起他的自信心;当孩子痛苦时,尽量设身处地说些安慰的话……这样,孩子枯萎的理想之花就会渐渐开放,垂落的人生之帆就会慢慢扬起。

父母是孩子人生道路上的第一任老师,是孩子在世界上最值得信赖的人,热爱孩子是父母的天职。但怎样去爱,如何去教育却大有讲究。任何情况下,父母都不应该用讽刺挖苦的语言和方式伤害孩子,不应该心罚或变相心罚孩子。如果那样做,则是父母的失职,是家庭教育的失败!

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