如何让宝宝接受新食物
问:可爱的宝宝,可恶的不良习惯,我该怎么办?
我家西西1岁半了,吃东西特别挑,除了牛奶、米粥(粥里一定要有绿豆)和水果,其他都不爱吃,尤其只要是以往没碰过的东西她也不吃。
我想老是这样下去不行,有几次把心一狠就凶了她,虽然是在发脾气,但是雷声大雨点小。结果西西两只眼睛水汪汪的,看得我也不忍心说了,小家伙吃东西生吞硬咽的,还一直打呕,一顿饭也吃得不快乐。。。
宝宝是可爱的,就是挑食的习惯太可恶,要一分为二,所以我竭力克制自己不乱发脾气。。但心里还是担心这个问题的,有的时候也忍不住要给宝宝施加压力。真怕这样下去会影响到我和宝宝之间的感情,她现在都和我不亲了,还总是说:“要外婆不要妈妈。”
亲们说说怎么办?她还那么小就不喜欢我了,大家碰到这事是怎么解决的呀
小编推荐解决办法:
对于小朋友来说,新的食物是新鲜事。有时候,小朋友会用舌头把新的食物挡在口外,这时候,他们可能是不知道怎样去吞这个东西。但是,如果宝宝一直把食品含在嘴中,那则可能表示宝宝并不饿。有时候,宝宝很久都不吞食物,可能是因为他是个慢性子的人。
如果宝宝哭着,并且不肯吃东西,那么可能是因为他们不舒服或者很累想睡觉,又或者是因为小朋友对吃这种东西有着不好的印象。例如:他们曾经被爸爸妈妈逼迫吃这样食物。又有时候,宝宝在咬完东西之后就吐出来,可能是因为你一下子喂太多、或者喂的速度太快了。
另外,随着宝宝慢慢长大,他的胃口会变小。他开始对身边的东西感兴趣,所以吃东西的时候不太专注。而他们对事物的爱恨也慢慢建立起来,甚至对某种食物产生拒绝的心理。如果父母在为宝宝增加食物的时候,一昧按照大人的口味,那么可能会忽略了小孩的口味。有一些家长喜欢给小朋友喂饼干,但是饭前吃太多东西,也会导致宝宝在吃饭的时候胃口大降。
现在,我们为爸爸妈妈介绍15种方式,来解决宝宝不肯吃新事物的头痛问题:
1。跟宝宝说怎样咬这个新食物
当宝宝用舌头把口中的东西吐出来的时候,你可以向他展示,应该怎样咀嚼并吞咽。你可能要亲身示范多次,让宝宝能更好地学会。
2。不要喂得太快或者一次喂太多
喂宝宝吃东西的时候,要根据他的饮食习惯来进行。速度不应该太快。在喂完宝宝之后,你应该给他有一些喘息的时间。
3。让宝宝试吃各种不同的味道
老是吃同一样食物会弄坏宝宝的胃口。给宝宝吃不同的食物,能刺激他们的胃口。在给宝宝试吃新的东西的时候,可以在当中加入宝宝平时爱吃的东西,每一次新食物的分量可以慢慢增加。你最后可以发现,宝宝最爱吃的什么。或者发现,宝宝不喜欢哪种烹调方式。此外,给宝宝吃多种食品,能培养他不挑食的习惯。饮食均衡能促进宝宝快高长大。
4。改变烹调方式
有时候,小朋友不喜欢吃某种东西,并不是因为他不喜欢这种东西的味道,而是不喜欢这种东西烹调的方式。例如:他们喜欢拒绝的口感,因此会不喜欢太粘稠的东西。鲜色的食品能够刺激小朋友的食欲。太冷或者太热的食品都让小朋友感到不敢恭维。另外,尽量不要煮味道过重的东西给小朋友吃。还有把东西切小,让东西比较容易入口。还有,食物的形状也要经常做出调整。
5。留意小吃的质量和数量
家长虽然喜欢给小朋友吃零食,但是要注意不要给他们吃题啊多,尤其是在饭前不要给小朋友吃零食,否则,他们就会 有胃口吃饭。另外,你应该选择营养丰富的零食,尽量不要给小朋友吃垃圾食品。
6。重视小朋友的独立性
宝宝满6个月后,他们会希望自己能够自己吃东西。为人父母的,应该鼓励小朋友自己拿勺子或者叉子来吃东西。另外,在吃饭前,应该铺一张报纸在地上,那么在宝宝弄倒食物之后,清洁起来会比较容易。另外,宝宝喜欢用手拿东西来吃,所以,你可以把食物切成适合手拿的形状。这样能够满足孩子的欲望,并且刺激他的胃口。
7。开饭前10分钟告诉宝宝要吃饭了
如果你在宝宝玩得正疯的时候叫他吃饭,那么他很可能会不和你合作。因此,当宝宝慢一周岁之后,你应该在饭前就告诉他,准备开饭,叫他准备洗手等等。让他有足够的缓冲时间。
8。准备一系列的儿童餐具
很多宝宝都不习惯用大人们用的那套餐具,其次,那些大的餐具也不适合宝宝使用。因此,你可以在超级市场购买一些颜色鲜艳的儿童餐具,来刺激他们的胃口。
9。不要急于求成
家长不要太过急于求成,在宝宝开始学吃饭的时候,就教他如何很有礼貌地进食。增加进食的难度,仅仅会倒了宝宝的胃口。
10。不要树立不好的榜样
小朋友最喜欢"有样学样"了,如果你在他面前挑食,那么他很可能会模仿你的习惯,进而变得挑食。
11。陪宝宝吃东西
宝宝应该和其他家人、朋友坐在一起吃东西。改变家庭吃饭的氛围,有事能够刺激宝宝的胃口。例如:当看到其他小朋友吃某种食物的时候,宝宝也会学着去吃其他新鲜事物。而在宝宝主动吃东西的时候,你应该给予鼓励。
12。调整作息
经常带宝宝外出锻炼,能够刺激宝宝的胃口。不过,在饭前饭后不要进行过于激烈的活动,不然会影响宝宝肠胃。
13。在吃东西的时候保持愉悦的心情
如果宝宝在吃饭的时候不感到肚子饿,那么不要勉强他吃。勉强宝宝吃东西,会增加他对这个东西的不良印象。
14。隔一段时间,再给宝宝吃同样的东西
如果宝宝第一次吃某种东西的时候,不肯下噎。那么,你可以在过了一段时间后,再试一次。
15。寻找具有同样营养价值的替代物
如果宝宝真的不喜欢某种食物,那么你应该寻找与该食品有同样营养价值的食品作为替代品。
妈咪们应该在这个过程中加以耐心,宝宝原有的习性会慢慢改变的。
怎么让宝宝接受新的食物
概述
宝宝不吃辅食,只吃母乳或者是配方奶粉,妈妈是不是很着急,看见别的宝宝都开始吃饭了,自己的宝宝还不愿意吃别的东西,那么,要怎么办呢?
怎么让宝宝接受新的食物
第一,妈妈们要记住,宝宝要到了六个月以后才能慢慢的给宝宝增加辅食,刚开始宝宝是不愿意吃的,我们家的宝宝就是不喜欢吃,每次喂宝宝的时候,就闭上嘴巴,妈妈可以先不要喂得太快或者是一次喂太多,一点点的喂宝宝吃。
第二,妈妈平时吃饭的时候,可以让宝宝试着吃各种不同的味道,像我们平时喝汤的时候,可以用筷子沾一点点汤到宝宝的嘴皮上,宝宝会去舔的,等他慢慢适应别的味道。
第三,妈妈可以帮助宝宝准备一个属于宝宝的碗筷,或者宝宝专用的儿童餐具,最好是选择颜色鲜艳的,有卡通娃娃的,可爱的餐具,可以吸引宝宝的注意力,妈妈在每次吃饭前药多提醒宝宝咬吃饭了。
注意事项
妈妈给宝宝喂东西的时候,最好是选择宝宝心情好的时候,一般心情好的时候喂起来会比较方便,宝宝也容易接受。
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