宝宝吃什么水果好养肺除秋燥的7种水果
宝宝吃什么水果好？入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许多新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生保健的最佳辅助食品。
葡萄：葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
大枣：大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻，是一味用途广泛的滋补良药。
荸荠：荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。
柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
石榴：石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
但需要注意的是，食用新鲜果蔬一定要适量，过食或暴食都会影响身体健康。
适合宝宝吃的秋天应季水果
概述
咱们说呢吃水果对身体好可以补充维生素和矿物质但是前提呢是应季的水果，秋天又是一个果实丰收的季节，咱们都可以给宝宝出哪些水果呢，一起来看看吧。
适合宝宝吃的秋天应季水果
首先呢比较适合给宝宝吃的是梨，梨子维生素比较多是一，其次呢梨还有很好的清热解毒、止咳化痰、润喉等等一些功效所以说呢，宝宝秋天吃梨子非常的滋润。
其次呢是柑橘，柑橘有很好的止咳、润肺、化痰、清热等等一些功效，非常适合宝宝在干燥的秋天吃，但是呢需要注意的是柑橘是性凉的水果不可以吃的太多，不然很容易导致宝宝拉肚子的。
还有呢就是葡萄，葡萄的维生素非常的丰富而且矿物质也多，宝宝吃葡萄好处简直是多的数不清，另外不得不说的呢就是葡萄有润喉、滋润、生津、补气血的好功效呢，所以说是咱们宝宝秋天滋补身体的佳品呢。
注意事项
水果虽好但是给宝宝吃的时候一定要注意量不然吃过多的水果会导致宝宝肠胃消化功能紊乱、营养不均衡的问题，而且还要注意让宝宝多喝水。
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