宝宝是可以吃荷兰豆的，不过建议1岁以后吃最佳。
1、荷兰豆中的蛋白质含量非常丰富，每一百克熟荷兰豆可提供蛋白质8.5克，所以宝宝吃一些荷兰豆对于成长发育是很有好处的。
2、荷兰豆中有着较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。
宝宝吃荷兰豆注意事项
1、一般宝宝满一岁以后，为保证优质蛋白的摄入，可每周摄入1～2豆制品，如荷兰豆、豆腐等，但不能天天摄入，以免引起腹胀及消化不良。
2、在给宝宝吃荷兰豆是一定要把两边的筋都去干净，而且尽量煮的烂一点，宝宝吃起来更易吸收。
推荐食谱：奶香荷兰豆泥
准备食材：荷兰豆100g、淡奶油30g、白糖10g、黄油15g、水100g。
做法：
1、将荷兰豆焯水后，放入搅拌机，加入100克水，搅拌成浓浆。
2、锅中放15克黄油，倒入青豆浆和白砂糖，然后翻炒。
3、一直炒到很浓稠时加入30克淡奶油，炒匀后即可出锅。
烹饪小窍门：
1、给宝宝吃的话，可以选择不饱和脂肪含量丰富的植物油。大人吃的话，想要追求口感上的香浓的话，可用猪油或者黄油来炒。
2、没有奶油，可以用牛奶代替，只是奶香味会差点，不喜欢吃甜的可不放糖。
豌豆苗宝宝能吃吗 豌豆苗宝宝吃的话会过敏吗
豌豆苗是一种营养十分丰富的食物，而且吃起来口感也十分脆嫩，很多人都喜欢吃，那对于宝宝来说可以吃豌豆苗吗？
豌豆苗宝宝能吃吗
能吃。
豌豆苗中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，能够促进人体的生长发育，因此对于宝宝来说是可以吃一些豌豆苗的。
但是因为豌豆苗中所含的纤维素较多，不易嚼烂和消化，而宝宝的咀嚼和消化功能发育得还不是很完全，因此在吃豌豆苗的时候需要彻底煮烂、切碎后再吃。
豌豆苗宝宝吃的话会过敏吗
可能会过敏。
豌豆苗具有一定的过敏性，因为每个宝宝的体质都不一样，因此对于有些宝宝来说吃完豌豆苗之后是有可能会出现皮肤瘙痒红肿、恶心呕吐等过敏现象的。
如果宝宝在吃完豌豆苗之后出现了过敏的症状，那么就需要立即停止继续食用，同时需要多喝水和注意休息，情况比较严重的话建议家长最好是带宝宝及时地去医院就诊，而且恢复之后也要避免再次食用豌豆苗。
豌豆苗宝宝怎么吃
清炒。
豌豆苗的口感清新，吃起来十分脆嫩，直接清炒就十分好吃，但是因为宝宝的消化功能比较弱，因此在炒豌豆苗的时候注意要少油、少盐，如果是1岁以下的宝宝则不建议在豌豆苗中放盐，以免对肾脏造成较大的负担。
如果想要营养更加丰富的话，那么也可以在豌豆苗中加入适量的肉糜一起炒，这样吃起来会更有利于宝宝的生长发育。
豌豆苗什么人不能吃
大部分人群都能食用。
豌豆苗中含有丰富的营养物质，适量食用有利于身体健康，对于一般人群来说都是可以吃的，并不存在特殊的禁忌人群。
但是豌豆苗的性质偏寒性，食用过多时可能会对脾胃造成较大的刺激，因此对于一些脾胃本身虚寒的人群来说在吃豌豆苗的时候最好不要搭配寒凉的食物一起吃，以免出现身体不适的症状。
鸡蛋和豆浆能一起给宝宝吃行吗
网友：我女儿快3岁了，从6个月起她每天早餐就要吃一个蒸鸡蛋。从上个月起我们不再给她喝配方奶粉，想以后早上给她喝鲜豆浆。我听说鸡蛋和豆浆不能同时吃，请问是这样吗？
专家：您好，不赞成您给宝宝断配方奶粉，奶制品含有丰富的营养成分，十分有益于宝宝的生长发育的，另外，豆浆的营养价值也低于牛奶，如钙和蛋白质的含量都低于牛奶的。其实奶及奶制品是可以伴随宝宝一生的。豆浆和鸡蛋是可以同时吃的，不过豆浆中含有一种酶，会影响蛋白质的吸收，所以豆浆要彻底的煮开、煮透，不要豆浆一往上溢就关火，要让豆浆煮沸5～10分钟，这样这种酶就会完全的分解，然后再往豆浆里打鸡蛋或是吃白水煮蛋都可以。
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