导读： 宝宝吃杏子危害 宝宝吃杏子注意事项
相信很多人都比较喜欢吃酸酸甜甜的杏子，这也是在我们平时的生活当中十分熟悉的一种水果，当然很多家长因为自己比较喜欢吃，也为了给宝宝增加营养，就会给宝宝买杏子吃，但是你知道吗？宝宝能吃杏子吗？宝宝吃杏子的危害有哪些呢？赶紧来看看吧，不要犹豫了。
宝宝可以吃杏子吗？据了解，杏子虽然看着不错，但是杏子和其他的水果有些不同的是，杏子中含有的植物酸很高，同时还有些杏子是含有毒性的，所以住专家建议宝宝尽量还是不要吃杏子，尤其是两岁以下的宝宝更加不可吃杏子。
宝宝吃杏子危害
1、中毒
宝宝吃杏子很有可能会出现中毒的现象哦，因为有些杏子中含有一种叫做苦杏仁苷，不仅是宝宝不能吃大人也尽量不要食用，再加上宝宝本身身体还未发育完善，所以解毒功能不强很容易出现中毒的现象。
2、伤肠胃
由于杏子中含有大量的植物酸，宝宝食用后会导致胃部出现大量的胃酸和肠液分泌物，很容易造成消化不良的症状，情况严重的话还有可能会出现胃肠溃疡、胃肠出血的情况。
3、上火
我们知道杏子属于是温性水果，所以宝宝食用后很容易出现上火的症状，而且杏子中所含的营养成分也并不是特别高，建议家长还是选择其他应季水果给孩子补充营养。
4、龋齿
杏子中出了含有大量的植物酸之外还含有大量的糖分，宝宝使用后很容易造成对牙齿的辅食，特别是宝宝在长牙、换牙阶段更是如此。
5、影响发育
杏子含有较多的植物酸，对钙质有破坏作用，钙是宝宝生长发育所所需的元素，缺钙会导致宝宝长不高，骨骼脆弱等。
6、肥胖
杏子中糖分含量极高，宝宝食用之后很容易转化为血糖，进而转化为脂肪，引起宝宝肥胖。
宝宝吃杏子注意事项
1、宝宝一次吃杏子不要超过3个
杏肉味酸、性热，有小毒，宝宝过量食用会影响牙齿和骨骼的发育，还会长疮生疖，引发肠胃疾病等，严重点会抑制中枢，导致宝宝呼吸麻痹，甚至死亡。
2、杏子不宜与牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物同时食用
两者同食，杏子中丰富的果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。
3、对杏子过敏的宝宝不能吃
给宝宝吃杏子的时候，只能吃宝宝吃一点点，观察两三天无不良反应才能正常给宝宝吃。
4、杏子不能空腹吃
杏子中的蛋白酶有一定的刺激性，空腹食用会刺激宝宝的肠胃。
5、不熟的杏子不能吃
杏子不熟味道会非常酸，对宝宝的伤害更大。
总而言之，上面为大家详细的介绍了宝宝吃杏子危害，这些注意事项是应该引起家长们的重视的，但是这并不是说孩子不能吃杏子，我们应该控制一天不要超过三个，因为这样对于孩子的身心健康是十分有利的，另外值得注意的是，宝宝空腹的时候千万不要给他吃杏子，这样对于宝宝的肠胃十分不利。
宝宝吃甜食好吗？3大危害影响健康
甜食虽然美味，但是多吃有碍身体健康。有不少的宝宝都喜欢吃甜食，而专家提醒宝爸宝妈，宝宝吃过多的甜食并不是好事情，会伤害宝宝的健康，不少的宝爸宝妈对此并不是非常的了解，下面小编就向大家详细的介绍一下。
1、味觉偏重口味
孩子喜欢的加工甜食也伴随着高油、高盐，例如一块咸饼干，表面上看起来是咸的，但其实隐含1颗方糖的含量。营养师专家指出，从小若培养出嗜甜的饮食习惯，口味也会慢慢变重，因为孩子在嗜甜的同时，不喜欢吃较清淡的食物。
2、影响情绪和睡眠
过多的糖分进入血液，会刺激孩子的中枢神经系统，使其出现烦躁、精力不集中等症状。睡前吃甜食则会影响宝宝睡眠，对生长发育、智力发展造成不良影响。
3、影响视觉发育
糖吃得多会增加宝宝体内血糖量，相应地降低体液的渗透压，使晶状体凸出变形，屈光度增高，容易导致近视。此外，吃糖过多会导致孩子体内钙含量减少，使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低，如果再加上不注意用眼卫生，易形成儿童近视眼。
宝宝吃甜食的危害，通过上面的介绍大家应该是已经非常的清楚了吧。甜食虽然美味，但是多吃确实会给身体造成伤害，因此宝爸宝妈一定要限制宝宝吃甜食，应该让宝宝养成健康的饮食习惯。
宝宝不能吃太多糖否则会危害健康的
糖，有没有好处?
这个问题是毫无疑问的，糖是宝宝生长发育过程中必需的营养素，除了提供热能外，还参与细胞多种代谢、维持神经系统正常工作、促进蛋白质合成。血糖升高有焕发精神的功效，适当给宝宝吃些糖，能提高他的注意力、记忆力、反应能力和理解能力。
弊端在哪里?
糖在宝宝生长发育过程中扮演如此重要的角色，那么吃糖是否多多益善呢?当然不行了，吃糖过多，弊大于利。
1、患上肥胖症
小胖墩越来越多，和宝宝吃的各种含糖的甜点、饮料、水果等食物有关。糖在体内吸收快，容易转化为脂肪贮存起来，所以吃糖过多，又少运动的宝宝，自然就成了小胖墩。
2、出现龋齿
龋齿大多是因为宝宝爱吃糖又不注意保护牙齿造成的。口腔里残留的糖分，经细菌分解产生酸，慢慢侵蚀牙齿的保护层——珐琅质，形成龋洞，就有了令人头痛的蛀牙。
3、过多吃糖会使宝宝营养不良
糖除了提供热能外，并不能提供其他营养，吃太多会影响正常食欲，导致其他营养物质摄入不足而营养不良，影响生长发育。另外，吃过多甜食，必然会减少其他必需主食的摄入，如谷类、水果、蔬菜等，这种不平衡的饮食结构会导致维生素类及骨骼生长需要的钙、镁、铁的摄入不足，而影响健康。
4、糖会大量消耗宝宝体内的钙
糖为酸性物质，它会中和体内的碱性物质钙，过量食用糖会引起孩子各种缺钙症状。
久久健康网温馨提示： 大量吃甜食的宝宝常爱哭闹、好发脾气，原因就是吃的糖太多了，影响了大脑中枢神经系统的活动，这种症状称为“甜食综合征”。
(编辑：苗皓)
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