薏米的功效多，我们家一直都吃薏米的习惯，可是宝宝年纪比较小，宝宝能吃薏米吗？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：薏米虽然功效多但是属于一种凉性的食物，在平时可以适当的食用，但是需要注意与其他食物搭配食用，例如与粳米等谷类食物搭配一起煮粥也是不错的选择。还要注意不可只和精细类的谷类食物搭配，这是因为精细的谷类食物里维生素在加工时会遭到破坏，如果B族维生素摄入不足的话对宝宝的神经系统发育是有一定影响的。
宝宝能吃玉米吗？
玉米内所含的维生素，据有关专业人士实验显示是农作物小麦大米的近十倍。且玉米内的植物纤维能改善人体肠胃循环，起到促消化作用。玉米中谷氨酸的含量丰富，有助于大脑发育；玉米含糖量低，可起到降血压的辅助功能，常见于血糖偏高人群食物。那么，宝宝能吃玉米吗？
宝宝能吃玉米吗？
比较小的宝宝，如果还没有消化和咀嚼功能，或者从未吃过辅助食物，建议父母将玉米榨汁给宝宝喝，每次一小杯即可。不宜过量，以前引起宝宝肠胃不适。如果是已经添加了辅食的宝宝则可以喝玉米粥，也可以榨新鲜的玉米汁或是玉米糊。宝宝三岁以后便可以煮新鲜玉米给宝宝自己咬食了，玉米煲汤也很滋补，且味道鲜美，但每次均不宜过量。
吃玉米有助智力发育
为什么说宝宝吃玉米有助于智力发育呢？原因是玉米中有一种叫谷氨酸的物质，可以促进大脑的智力发育。且玉米中除了谷氨酸还富含大量的维生素和脂肪酸等有益于宝宝生长发育营养物质，在促进大脑智力发育的同时，起到健脑功能。所以，有时间家长不妨适当地给宝宝食用玉米。做法可依据不同年龄段的宝宝选择不同的做法，以便宝宝食用和吸收。
吃玉米促进生长
玉米内所含的营养物质超出等同的大米和小麦。宝宝在生长发育过种中，身体代谢好，对维生素的需求较大，而玉米中所富含的维生素是大米和小麦的5-10倍之多。尤其是玉米内的维生素B2，在宝宝的生长发育中必不可缺，可起到促进宝宝皮肤和头发的健康生长和发育。在缺少维生素B2的情况下，会影响到人体对微量元素铁的吸收，有可能导致宝宝贫血，阻碍宝宝的健康成长。
宝宝吃玉米注意事项
无论在什么情况下，父母给宝宝喂食玉米，一定要是熟食，不能生吃玉米或是半生不熟的玉米，食物在不熟的情况下会导致宝宝腹泄。宝宝不适宜吃油炸过的玉米和爆米花，因其在制作过程中产生了有毒物质。另外宝宝不适宜吃生硬的老玉米，如果家长要喂食老玉米，建议磨成玉米粉之后再做玉米糊给宝宝食用。
小编推荐
宝宝多吃玉米红薯有好处宝宝消化不良喝点玉米粥
宝宝吃米粉能加糖吗
有的家长在给宝宝添加辅食时常常以自己的口味来做标准，比如觉得米粉没味道就给加点糖。宝宝的辅食添加会影响他长大后的饮食习惯，如果在辅食中添加糖还可能产生诸多不良后果，家长们一定要谨慎。宝宝在6个月之后应该开始添加辅食，专家建议一般从添加米粉开始。有家长反映，给宝宝买的米粉一点味道都没有，怎么吃啊，能不能加点儿糖呢？提醒家长，一般不建议给宝宝的米粉里面加糖，因为宝宝的饮食习惯是从辅食添加时开始建立的，这个时期的饮食对宝宝长大后口味的形成有很大的影响。如果在宝宝的辅食中添加糖，可能会产生很多不良后果。1.养成爱吃甜食的习惯；2.过多的糖在体内转化为脂肪，导致肥胖，成为心血管、糖尿病等疾病的潜在诱因；3.食糖过多产生饱腹感，会导致食欲降低，对其他食物摄取量减少，继而导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素的缺乏，影响生长发育；4.糖属酸性物质，吃糖过量会使人体呈酸性体质，从而减弱对外界病毒的抵御能力，易患各种疾病；5.如果不注意口腔卫生，糖为口腔中细菌的生长繁殖提供了条件，容易导致龋齿和口腔溃疡；6.过多的糖使体内维生素B1的含量减少，大大降低了神经和肌肉的活动能力；另外，家长应该明白，在给宝宝喂新食物时，他们会经常把食物顶出来，这实际上是小宝宝的一种自我保护的本能，并不表明他不喜欢吃。家长们不要因为宝宝把食物顶出来就认为宝宝不喜欢，而在辅食中添加各种调味料。建议家长在给宝宝添加新的食物时，尽量选择宝宝情绪愉快的时候，给宝宝创设一个非常放松的环境。如果宝宝不吃，不要强迫他，立即把食物拿开，过一两天再试试。几次甚至十几次之后，宝宝会逐渐接受新的食物。此外，还可以尝试用母乳、配方奶来冲调，或者把新的食物掺在他已经接受的食物里面，这样可增加宝宝对新食物的接受度。
本文Hash：0445cf6a67aaf4eaf336d87022492587854ee783
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。