随着宝宝一天天的长大，对营养的需求也越来越多，对食物的要求也越来越高，在这里，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐一款煎菜饼，它加入了蔬菜和鸡蛋，营养非常的全面，而且口感也不错，相信你的宝宝会非常的喜欢。
食谱原料
卷心菜叶几片，培根少许，鸡蛋1个，面粉100克，
调味水70ml(酱油+水+盐+鸡精)，玉米粒，葱花
制作方法
1.卷心菜叶，培根切丝，
2.鸡蛋打散，到入70ml的调味水(酱油+水+盐+鸡精)搅拌均匀
3.再到入面粉，搅拌均匀
4.把切好的卷心菜丝,培根,葱花,玉米粒倒入杯子中
5.加上拌匀的1/4的面糊，在杯子中用小勺搅拌均匀
6.电热锅通电(或平底锅烧热),放油，把拌好的面糊倒入,均匀铺开
7.用木铲翻一面继续煎一会儿即可。
8.煎熟后,挤上色拉酱和甜面酱,趁热吃很好吃的!
适用人群
1岁半以上宝宝
健康提示
把蔬菜加到面粉上做成辅食，不但宝宝爱吃，还有足够的营养哦!
5岁宝宝零食食谱：韭菜煎饼
对于5岁左右的小宝宝，各类美味的小煎饼肯定会受到宝宝们的欢迎，本文就推荐一款韭菜煎饼给妈妈们，相信你的宝宝一定会喜欢吃。
对于5岁左右的小宝宝，各类美味的小煎饼肯定会受到宝宝们的欢迎，本文就推荐一款韭菜煎饼给妈妈们，相信你的宝宝一定会喜欢吃。
食物原料：
面粉200克，韭菜100克，鸡蛋2个，盐5克
制作方法：
1、将韭菜洗净，切成碎末;
2、面粉内打入鸡蛋，加入盐，加适量清水和成稀面糊状，再将韭菜放入拌匀;
3、煎锅上火，将面糊倒入，以中火煎至两面呈金黄色，切成块后装盘即可。
食谱类别：
5岁宝宝食谱
妈妈营养经：
韭菜中含有丰富的粗纤维，又能促进食欲，除此之外，韭菜含有的独特成分，对儿童的增高助长有明显帮助。
宝宝辅食适合秋季吃的菜香煎饼辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣，促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢？下面就由小编介绍一款能让宝宝补充维生素、美味可口的营养餐——菜香煎饼的制作方法给妈妈们吧。
菜香煎饼1人份适用11个月以上
材料：
青江菜30克、胡萝卜10克、低筋面粉20克、蛋液10克、油10克
做法：
1、青江菜及红萝卜洗净后切成细丝。
2、将低筋面粉加入蛋液及少量的水搅拌均匀，再放入青江菜丝及胡萝卜丝搅拌一下。
3、油倒入锅中烧热，倒入蔬菜面糊煎至熟即可。
营养小典：
青江菜四季皆产，尤其9月至12月是盛产季节，取得容易。而胡萝卜含有丰富维生素，具抗氧化之效，可调节宝宝的免疫系统。把蔬菜当作面糊打低制成煎饼，颜色漂亮、形状讨喜，宝宝一定爱不释口。要注意，煎的过程记得不可加太多油！
小编总结：深秋时节，天气干燥，更需要替宝宝补充所需营养。菜香煎饼看起来色泽诱人，美味可口，制作方法简单又有富含宝宝身体发展所需的维生素，调节宝宝的免疫系统，让宝宝一定爱不释口，妈妈们都心动了吧，有空不妨做给宝宝吃哦！本文Hash：79ea405d047720ef3d19c93c6a1e9504b0d133e7
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