从宝宝的第四个月开始，妈妈就可以根据宝宝的进食情况适当地添加一些辅食了，因为在这个时期，宝宝的肠胃功能已经比出生时有了极大的改善，也已经能够清楚地表达自己的感情，流露不同的情绪，以后随着年龄增长，活动能力会越来越强，这一阶段，宝宝对食物营养的需求也会越来越全面。不过辅食的添加也是有讲究的，一般要根据宝宝的身体情况，如果宝宝消化不好，经常腹泻，说明消化系统发育不够完善，那么添加辅食的时间久需要往后挪一挪。
那么，四个月的宝宝吃什么辅食？通常情况下辅食添加都是先加容易吸收的，再加不容易吸收的，要从少到多来加，一样一样的加，从稀到稠来加，而且辅食要尽量精细才有助于宝宝消化。妈妈们要注意哦，宝宝四个月的辅食以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。
以下是一些比较推荐的食谱，妈妈们可以参考一下。
食谱一：蛋黄泥
材料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
食谱二：蔬菜泥
材料：西兰花、胡萝卜等
做法：将胡萝卜、西兰花嫩叶部分煮熟或蒸熟，用研磨器将其研磨碎，过滤(也可省略)。然后放适量的温水将其搅拌均匀程糊状。
功效：西兰花色泽翠绿，质地细腻容易吞咽，含有丰富的维生素A、维生素C和铁质，是添加辅食初期的佳品。
食谱三：橙子泥
材料：橙子
做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。记住在喂食时，可以加一些温开水，调稀些再喂给宝宝吃。
小编要提醒妈妈们，虽说宝宝四个月时已经可以添加辅食，但是要特别注意选材，还要遵循一定的原则，以下是小编收集而来的一些基本原则，希望对妈妈们能够有所帮助。
1、宝宝刚开始吃辅食时，不要让其马上坐着喂，先在宝宝的头部背部垫一个枕头让其上半身抬高点即可，随宝宝的成长慢慢的加高，宝宝刚吃完辅食时不要马上抱起，以免引起宝宝呕吐。
2、食物的喂养要遵循一种到多种、由少到多、由稀到稠的原则。
3、给宝宝添加专门为婴幼儿制作的食品，不要只是简单地把饭做软烂一些就给宝宝食用，宝宝的辅食要以精少细为原则。
在添加辅食的过程中，如果宝宝出现了不适应，拉肚子等症状时，可以适当减少食用辅食的量来慢慢调节，要给宝宝一个过渡习惯的时间。
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7个月的宝宝吃什么辅食7个月宝宝辅食推荐
婴幼儿发育很快，几乎一个月一个样子，在喂养宝宝时饮食是随着宝宝的发育情况而定的，不同时期的宝宝需要调整相应的饮食，那么，7个月的宝宝该吃什么辅食呢？
婴幼儿发育很快，几乎一个月一个样子，在喂养宝宝时饮食是随着宝宝的发育情况而定的，不同时期的宝宝需要调整相应的饮食，那么，7个月的宝宝该吃什么辅食呢？
宝宝7个月时渐渐开始出乳牙，咀嚼能力逐渐增强，同时舌头也有了搅拌食物的功能，所以宝宝的辅食也可逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物，以便锻炼咀嚼能力，帮助牙齿发育，并促进消化功能。宝宝可以吃母乳，但是因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应，不能满足宝宝的需要。
因此，我们建议此时期的宝宝喂养上也随之有了一定的要求。米粥要呈浓稠黏糊状，蔬莱类和鱼、肉等则要煮浓稠。辅食可多用几个品种，且要注意荤素搭配，以增强营养的全面。7个月的宝宝对营养素的需求量与成人不同，年龄越小需要的相对越精细，同时宝宝体内营养素的储备相对小，适应能力也差，一旦某些营养素摄入量不足或消化功能紊乱，短时间内就可以明显影响发育的进程，所以，选择好的食谱保持宝宝营养供给的全面和均衡很重要。
以下是适合7个月宝宝的几种常见食谱：
1、肉蛋豆腐粥
食谱营养分析：蛋白质、脂肪、碳水化合物比例搭配适宜，还富含锌、铁、钠、钾、钙和维生素A、B、D。有保障婴儿健康发育之功效。
制作方法：
1)将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散。
2)将粳米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，续煮至粥成肉熟。
3)将豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入食盐即可。
2、草莓麦片粥。
食谱营养分析：富含维生素C、B1、B2、蛋白质、碳水化合物和多种矿物质。有补充营养、增加热量之功效。
制作方法：
1)将草莓洗净，去蒂捣如泥。
2)将草莓、蜂蜜共入沸粥中，拌匀再煮沸即可。
3、芹菜汁、芹菜泥。
材料：鲜芹菜100克，温开水适量。12
四个月的宝宝吃什么辅食4个月宝宝辅食有哪些
宝宝四个月就要考虑给他添加辅食了，宝宝辅食的添加要讲究循序渐进，那么，在宝宝4个月，也是刚开始给宝宝添加辅食时，应添加哪些辅食呢？
宝宝四个月就要考虑给他添加辅食了，宝宝辅食的添加要讲究循序渐进，那么，在宝宝4个月，也是刚开始给宝宝添加辅食时，应添加哪些辅食呢？
四个月宝宝辅食有哪些
一些新手妈咪在宝宝辅食方面比较关心，不知应添加辅食有哪些?尤其是4个月大的宝宝，那么通过这篇文章来了解下，让您知道4个月宝宝辅食食谱，而相关介绍的内容如下：
1、香蕉泥
材料：
熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶
做法：
把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。
营养提示：
香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。
2、鲜橙汁
材料：
鲜橙1个，温开水适量
做法：
把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。
营养提示：
橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。12
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