宝宝添加辅食的问题，是所有妈妈都特别关注的问题。给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，对于刚四个月的小宝宝来说，辅食最好是果汁这一类食物，而且量不能多，那么，四个月的宝宝如何添加辅食呢?
给宝宝添加辅食是有一次的规则，但是又要根据每个宝宝的不同情况来进行个性化调整。今天要跟大家分享的是四个月的宝宝如何添加辅食，希望妈妈们可以从共性的问题中解决自己宝宝的个性问题。
首先，辅食添加的时候，人工喂养的宝宝是2—3个月开始，而母乳喂养的宝宝是4—6个月开始添加。对于四个月的宝宝，如果是人工喂养的，在2、3个月的时候已经开始添加辅食了，四个月的时候可以按照宝宝的习惯，继续添加。而对于母乳喂养的宝宝，这时候可能妈妈们刚准备要给宝宝添加辅食，还不知道应该从何入手。
其实，辅食添加的学问也并不是多难多深，一般的原则是有少到多、由稀到稠、由细到粗。四个月的宝宝刚开始加辅食，最好只加一些果汁和菜汁就可以了，但是要一样一样的添加，不能急于求成。
宝宝的身体机能发育还不完善，容易发生过敏的现象，如果一次添加几种新的食物，一旦宝宝对其中某种食物发生过敏，我们就很难判断出来，如果一样一样的加，就很容易发现哪种食物宝宝吃了会过敏，这样就可以尽量避免给宝宝吃容易发生过敏的食物了。
既然叫做辅食，也就是起辅助作用的食物，所以说，给宝宝添加辅食并不是为了让宝宝吃饱，而是为了让宝宝品尝和适应奶类以外的其他食物，给宝宝补充奶类不能够全部提供的其他的营养成分，以及锻炼宝宝的肠胃功能和咀嚼能力。
四个月的宝宝，可以添加各种果汁和菜汁，但是我们还是提倡要从普通的水果和蔬菜入手，比如说，芒果很容易发生过敏，我们叫芒果皮炎，有的宝宝十个月了，吃芒果的时候，只要芒果汁流到嘴角、下巴，嘴角和下巴就会起小红疙瘩或者发生红肿的现象，这实际上就是对芒果过敏，因为宝宝的皮肤十分娇嫩，不能接受任何刺激，如果一开始添加辅食就给宝宝添加芒果汁，那宝宝就很容易发生过敏，妈妈们可以尝试先给宝宝添加苹果汁，苹果是公认的不易引起过敏的水果。等普通的水果都加过了，宝宝也大一些了，再加那些不常见的水果，这样更安全。菜也是同样的道理，但是一般蔬菜引起过敏的几率不大。
关于“四个月的宝宝如何添加辅食”这个话题就跟大家分享到这里，希望对妈妈们有所帮助。
四个月的宝宝如何添加辅食4个月宝宝吃什么好
辅食添加一般是从宝宝4个月大时开始，给宝宝添加辅食是有一定的原则、是循序渐进的，因此在给宝宝添加辅食时，妈妈们一定要注意以下四个月宝宝辅食添加原则，并且要了解4个月的宝宝吃什么好。
辅食添加一般是从宝宝4个月大时开始，给宝宝添加辅食是有一定的原则、是循序渐进的，因此在给宝宝添加辅食时，妈妈们一定要注意以下四个月宝宝辅食添加原则，并且要了解4个月的宝宝吃什么好。
四个月可以享用的食物
米粉、蛋黄：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。
水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。
蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。
四个月宝宝添加原则
1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。
2、提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。
3、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。
4、使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。
5、头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。
6、每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始，观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况，如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩(荨麻疹)，也没有肚子疼、腹泻，3～5天后就可以添加第二种食物了。
7、4～5个月，每天加一次辅食即可;有食欲的宝宝，到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下午各一次，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
辅食DIY技术指导
蛋黄泥：冷水下锅煮鸡蛋，开锅后再煮10分钟，取出蛋黄的1/4，加水或奶1小勺(2～2.5毫升)研成泥。
胡萝卜泥：将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加汤，搅拌成糊状即可。
同样的方法可制作土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥。
四个月的宝宝如何添加辅食？4个月宝宝辅食添加
四个月的宝宝如何添加辅食？当宝宝进入第四个月的时候，正是辅食添加的最佳时期了。此时可以为宝宝添加蛋黄4分之一个，营养米糊或者是自制一些羹类食谱，也可以适当的喂宝宝一些蔬菜水果汁等食物。
下面是小编为妈妈们准备的一份四个月的宝宝辅食添加以及喂养的方法，供麻麻参考使用。
主要食物母乳或配方奶或牛奶辅助食物温开水、凉开水、果汁（橘子汁、番茄汁、山楂水等）、菜汁、鱼肝油、（维生素A、维生素D比例为3:1）餐次每4小时一次喂养时间上午6时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升；8点稀释蔬菜汁90毫升；12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许下午14时母乳喂养10～15分钟，或配方奶180毫升；15时喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许；16时喂温开水（或凉开水）90毫升，可加白糖适量；18时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升夜间22时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升；凌晨2时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升
4个月宝宝食谱精选推荐
香蕉奶昔
营养分析：香蕉奶昔口感香浓幼滑、营养丰富，可当做宝宝的辅食。
制作方法：
1、香蕉去皮切成小块，
2、和奶粉一起放入果汁机内，加适量水，搅拌30～40秒。
3、倒出，装杯即可。
鸡汤南瓜泥
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
怀孕多久能测出来（）编辑
本文Hash：2e3396335492e4b407d51aca7d0e8faa9f46d9f8
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。