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宝妈越来越认识到零食对宝宝健康的危害了,但人情来往的时候,遇到热心好客的亲戚朋友硬塞给宝宝吃零食,妈咪该如何拒绝让宝宝入口呢?这真是一场智力大考验。一、吐槽:别人硬塞零食不健康又有安全隐患1、宝妈“日月星辰”:去逛超市销售阿姨硬给果冻苦恼!我女儿三岁,蛮可爱的,所以走到哪儿都有人给零食。就拿昨天去逛超市来说,先是一个销售阿姨硬塞给她小橘子,后来又有一个阿姨给了她小面包,后来还有阿姨给她果冻。其实,果冻真的不适合小孩吃,我们当时就委婉拒绝了,可是对方很热情,使劲往女儿小手里塞,还一个劲说:“吃吧吃吧,没事的。”女儿不说话,但是可以看出来她很想吃,最后我们只好收下了。零食健康与否是一方面,我更担心宝宝养成了收取陌生人食物的习惯,以后被拐走了可怎么办?2、宝妈“蔻蔻”:小区奶奶硬要给花生米心惊!我们小区门口有一位卖菜的老奶奶,跟我们家关系不错,所以每次宝宝经过时,那位奶奶都要给宝宝塞东西。有时候是一根豆角,有时候是几个葡萄,有时候是一个煮熟的鹌鹑蛋,有时候是掰开的花生米。天啦,那么小的花生米,万一宝宝往嘴里喂噎住了怎么办?有时候我们委婉拒绝,但那位奶奶追着给:“不怕不怕,我孙子比你家还小,已经开始吃这个了。”正在说话的当儿,我家宝宝已经接过来了,还好他只是紧紧攥在手里。3、宝妈“铅笔”:隔壁奶奶追到家里给零食无语!我婆婆在帮忙带孩子,她也坚持孩子不能吃零食,但是躲不过小区的人给零食啊!一般,她会委婉拒绝人家:“我们刚吃过饭,肚子饱饱的,吃不下啦。”如果对方还要给,她就抱起孩子迅速逃离:“我们先去那边挖沙子玩喽。”这两种方法还挺好使。结果,有一次她也被打败了。她照例试了那招逃离法:“哎呀,忘了拿玩具了,我们回家去拿玩具。”结果,在家里呆了不到五分钟,就听到门铃响,原来是刚刚那位硬要给零食的奶奶,对方很诚恳地说:“你们走的太急啦,我这好吃的还没给你们呢!”没办法,那几根火腿肠就被孩子啊呜啊呜吃掉了。别人硬塞给孩子东西吃,确实存在一些隐患。首先,有些食物确实不适合自家孩子吃,零食吃多了也影响正常饮食。其次,万一孩子习惯了接受别人给的零食,以后有坏人用零食诱惑孩子怎么办,孩子能分辨并抵御住这些诱惑吗?二、支招!委婉派、夸张派、粗暴派理由大放送为了孩子的健康和安全,粑粑麻麻爷爷奶奶外公外婆们,别不好意思,发挥你们的小宇宙,快想出各种类型的理由搪塞过去吧!1、委婉派理由:“孩子还小,不适合吃。”遇到对方给明显不适合宝宝吃的食物时,家长们可以这样说:“宝宝现在还小,我们还没有让他吃这些零食呢。”“宝宝刚吃完饭出来的,还不饿。”说这些话之前,最好先代宝宝谢谢人家的好意,然后用温和的口气告知,多数情况下,对方也是能够理解的哦!2、夸张派理由:“孩子病了,不适合吃。”如果遇到执着给零食的人,家长可以夸张一点说:“宝宝这几天病了,有点咳嗽/喉咙不好/上火呢,医生说不让吃零食呢。”生病的孩子不能乱吃东西,一般人都懂~~再加上医生的嘱咐,一般是胜利!3、拖延派理由:“先替宝宝收起来。”如果对方一定要给,家长们可以先接过别人的食物,然后说:“宝宝现在不饿,待会儿吃。”这样可以从容地将食物带回家再作决定,挑选宝宝可以吃的吃,宝宝不能吃的就直接自己吃或者其他家人吃了。4、逃跑派理由:“我们得赶紧回家。”如果遇到那些执意把零食塞到宝
手里的人,家长们可以做猛然想起状,然后找个理由逃离现场。比如:“哎呀,刚刚出来的急,忘了关煤气灶了。”“哎呀,我忘了带尿不湿了,得赶紧回家拿。”记住,表情和语气一定要真切,最好不要让对方感觉到你是故意找借口离开。这里的“回家”,可以替换成其他“安全领域”,大家可以自行发挥哈。5、直接派理由:“孩子妈妈不让吃零食。”这招比较适合老人帮忙带孩子。蔻蔻有个同事就用的这招,她就教公公婆婆这样说:“孩子他妈妈不让吃零食,我们要是给吃了,他妈妈回来肯定得不高兴。”这招真是简单粗暴啊!但是,好用!如果某一种方法不好用时,大家可以几种方法一起用
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对宝宝采取“零食管制”好不好
最差零食你给宝宝吃了几样
怎样合理给宝宝吃零食
零食是指正餐以外的食物。小儿吃一点零食无可非议,可如果吃得过多,则对孩子没有好处。
怎样合理给宝宝吃零食
●影响正餐进食,糖含量也多,口感好,这些食物饱腹作用强,到正餐时间,孩子就不想吃饭了。
●加重胃肠负担,如果不加限制地吃零食,容易造成消化道功能紊乱,影响身体健康。
●不卫生,易牛病,卫生条件差。容易患痢疾、肝炎、肠道寄生虫等传染病。
●不利儿童身心健康,日久会使儿童养成爱花钱的坏习惯,对其身心健康不利。
其实,不少家长也知道孩子吃零食不好,但又容易满足他们的要求,不能做到合理安排。如何安排儿童对零食的需求呢?
●在给儿童零食前,首先要保证儿童的正餐。正餐是儿童营养的主要来源。零食只能作为补充,不能多吃,更不能在正餐前1小时内吃,以避免村正餐产生影响。
●保证均衡的营养摄人,选择零食多样化。不要连续进食单—零食。各种水果、坚果应轮换食用。避免营养单一。
●太甜、太油腻的零食要避免儿童食用,如可乐饮料、冷饮等,不新鲜的零食不要给儿童吃。
●给儿童添加保健品,应在医生指导下进行。缺什么补什么,选择适合不同儿童的不同保健品及强化食品,以防某些营养素中毒。
怎样控制宝宝吃零食?
什么零食能放开吃
从“能吃”的角度考虑,市场上出售的所有儿童食品都能吃,否则的话,食品监督部门也不会批准生产。什么零食更好,更有营养,可以放开了吃?没有能够放开随便吃的零食,所有的小零食都不能多吃、常吃,零食只是宝宝饮食的小花絮。
绝对不给宝宝吃零食不现实
一点儿零食都不给宝宝吃,也是不现实的。父母应该把握尺度,绝不能因为吃零食,而影响宝宝正常进餐。父母应给予必要的调控和限制,但要有计划地给宝宝购买父母认为好的零食。最难处理的是朋友送给宝宝的零食。朋友往往送一大堆各式各样的儿童小食品,而且朋友常常把这些小食品直接送到宝宝手中。当朋友没有离开时,父母不好意思限制宝宝。这是养成宝宝贪吃零食的一种情形。
其实,父母没有必要碍于这样的面子,在朋友面前恰当地规范宝宝,并不是难堪的事。拿出你认为可以的数量留给宝宝,其余的保存起来。告诉宝宝这是阿姨叔叔买给宝宝吃的,这些留着出去游玩时吃。如果朋友说让宝宝随便吃吧,你也不能就此这么做。对宝宝来说,在这个家里,你是具有权威的,而不是前来做客的叔叔阿姨。
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