宝宝牙齿健康与否,与日常生活中的习惯有着密不可分的关系。妈妈们一定要注意,也许只是你的一个错误喂养方式,就会让宝宝埋下龋齿的祸根。
1、纠错:一岁宝宝夜间喂奶
一些家长为了安抚较大的孩子,喜欢在夜间睡觉前或者睡觉期间给宝宝喂奶,宝宝常常养成含着奶嘴睡觉的习惯,大人一般很难为他清洗牙齿,这样容易引起宝宝患有一种龋坏———奶瓶龋。
夜间睡觉时宝宝唾液分泌减少,这时喂奶会明显增加宝宝患龋的几率。
建议:如果宝宝一岁的时候可以在晚上安静地睡10个小时,那么对于孩子的生长发育而言中途就不需要喂奶了。
2、纠错:两岁后还用奶瓶喝奶
宝宝长大了,可还是对奶嘴有依赖,每次喝奶都要用奶瓶,家长听之任之。
建议:宝宝2岁后改用杯子吃奶,用勺子喂奶,宝宝很快就能戒掉用奶嘴的习惯。
3、纠错:喂奶之后不喝水
家长以为宝宝没有长出牙齿,或者牙齿没有长全就不用刷"牙",喂奶后也不用清水给宝宝漱口,这是不对的。不清洁口腔会有细菌,宝宝的口腔微环境不良可不是口臭那么简单,它还可以让宝宝的乳牙长不好。
建议:无论宝宝有没有牙,都要进行口腔清洁,保持口腔卫生。具体方法为:
1、宝宝没长牙时,每次喂奶后、睡觉前给宝宝用清水漱口,或者用纱布给宝宝擦拭。
2、开始长牙了,可以用指套式牙刷给宝宝刷牙,可不用牙膏,或使用可吞服的牙膏。
3、到两岁或更大,宝宝学会吐出东西后,可用软刷毛牙刷,牙膏也可以改成常规牙膏,每次刷牙都要有3~5分钟,力度足够,早晚各一次。
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提醒家长 宝宝喂养不正确容易患龋齿
1、一岁宝宝夜间喂奶
一些家长为了安抚较大的孩子,喜欢在夜间睡觉前或者睡觉期间给宝宝喂奶,宝宝常常养成含着奶嘴睡觉的习惯,大人一般很难为他清洗牙齿,这样容易引起宝宝患有一种龋坏———奶瓶龋。中山大学附属口腔医院儿童口腔科主任赵玮博士说,夜间睡觉时宝宝唾液分泌减少,这时喂奶会明显增加宝宝患龋的几率。
建议:如果宝宝一岁的时候可以在晚上安静地睡10个小时,那么对于孩子的生长发育而言中途就不需要喂奶了。
2、两岁后还用奶瓶喝奶
宝宝长大了,可还是对奶嘴有依赖,每次喝奶都要用奶瓶,家长听之任之。
建议:宝宝2岁后改用杯子吃奶,用勺子喂奶,宝宝很快就能戒掉用奶嘴的习惯。
3、喂奶之后不喝水
家长以为宝宝没有长出牙齿,或者牙齿没有长全就不用刷"牙",喂奶后也不用清水给宝宝漱口,这是不对的。不清洁口腔会有细菌,宝宝的口腔微环境不良可不是口臭那么简单,它还可以让宝宝的乳牙长不好。
建议:无论宝宝有没有牙,都要进行口腔清洁,保持口腔卫生。具体方法为:
1、宝宝没长牙时,每次喂奶后、睡觉前给宝宝用清水漱口,或者用纱布给宝宝擦拭。
2、开始长牙了,可以用指套式牙刷给宝宝刷牙,可不用牙膏,或使用可吞服的牙膏。
3、到两岁或更大,宝宝学会吐出东西后,可用软刷毛牙刷,牙膏也可以改成常规牙膏,每次刷牙都要有3~5分钟,力度足够,早晚各一次。
4、躺着喝奶
让宝宝躺着喝奶看似没什么大害,宝宝也舒服,但是宝宝会睡着,一旦睡着唾液分泌就减少,患龋齿的风险就提高。如果长期使用奶嘴,还可能让宝宝出现上下齿反合,就是俗话说的“地包天”。
建议:宝宝躺着吃奶的坏习惯源于家长不良喂奶习惯,喂奶尽量让宝宝坐着或站着喝。
5、奖励吃糖
奖励孩子吃糖是家长最常用的伎俩,殊不知这样也有问题。这会给宝宝带来不良的心理暗示,觉得糖是好东西,不知不觉糖就吃多了。
建议:改用口头表扬、小红花等其他奖励方式,另外最好不要让宝宝喝饮料,凉茶里少放糖。如果宝宝吃糖了,也要马上用清水漱口。
6、只给宝宝吃精细的食物
怕宝宝咬坏牙齿,不少家长不给宝宝吃粗粮、啃甘蔗,所有蔬菜、水果、肉类都剁碎了或切成片给宝宝吃。专家说,正常的咀嚼功能下,宝宝的牙齿是咬不坏的,缺少锻炼,咀嚼功能不良,就会影响孩子牙齿发育,有可能导致换牙时乳牙不能正常脱落。
建议:孩子小的时候,可以用乳胶棒、磨牙饼干等锻炼牙力。长出两三颗牙齿的时候,可以让宝宝尝试啃苹果,吃蔬菜。每天不用刻意锻炼太多,只要有让孩子适当咬合的意识,长期下来宝宝的牙齿就能得到锻炼。
7、嚼口香糖当刷牙
不少家长以为嚼口香糖有清洁牙齿的作用,还能促进面部骨骼发育,于是就让宝宝吃口香糖以代替刷牙。专家指出,一些商家夸大了口香糖的作用,口香糖对促进面部骨骼发育的作用不是特别大,而且不具备彻底清洁牙齿的作用。
建议:太小的孩子当然不能吃口香糖,一旦发生吞咽甚至会诱发窒息的危险。而较大一点的孩子,专家也不提倡吃,更不能代替正规的刷牙。
就诊误区
1、没事不用去牙科医院
专家指出,医院除了提供治疗,还能提供牙齿保健的方法和建议,以及宝宝定期牙齿护理的服务,花点小钱做日常预防检测,总比出了问题花大价钱划算。
建议:宝宝一岁以内,家长就应该带宝宝到医院做检查、咨询,并建立长期的牙齿跟踪服务关系。
2、暗示看牙医是痛苦的
不少家长自己心里就想着看牙医是痛苦的经历,于是把这种想法传给孩子,让孩子患上“牙科畏惧症”。
建议:家长完全可以放手交给医生处理,专业的儿童口腔科医生会用积极心理暗示引导孩子配合治疗。
3、看牙先治最烂的
不少家长认为,为了带孩子来看牙,自己好不容易请了假,花了钱当然希望一次过补好孩子所有烂牙,即便不能一次完成,也要优先补最烂的牙。
建议:如果孩子有多颗烂牙,第一次应补烂得最轻的,最后到最烂的,让孩子有一个愉快的看牙经历。
4、乳牙坏了也不治
不少家长认为反正孩子都要换牙,乳牙坏了就坏了,也不用治。医生提醒,两牙之间的隐匿位置发生龋坏,连牙科医生都不能凭肉眼看清,需到医院接受检查,真实的龋坏往往比看到的多。乳牙龋坏引起口腔微环境变坏,会影响乳恒牙替换,甚至会影响恒牙的发育。
母婴频道小编提醒:建议:乳牙换成恒牙还得好几年的时间,如果孩子的乳牙烂没了,这几年孩子几乎没办法好好进食,所以定时带孩子到口腔医院看医生,预防隐匿性龋坏。要了解更多详细的健康母婴知识,请关注久久健康网母婴频道。
喂养误区:2大错误喂养伤害宝宝的消化道
宝宝过量进餐和常吃精细食物是喂养中最常见的两大误区,这些“营养食谱”易伤害宝宝消化道健康,给宝宝招来各种麻烦。
进餐怕过量
情景再现:江江的妈妈总希望小宝贝多吃一些,吃饭时经常担心他没吃够,一劝再劝。平时只要江江要吃的,妈妈从来都是有求必应。此外,还常给他吃一些有“营养”的小吃,诸如炸鸡腿、奶油蛋糕、巧克力等。虽然江江越长越胖,可妈妈认为不必大惊小怪,等到长个子时自然会瘦下来。
医生点评:正如成人顿顿饱餐不利于健康一样,宝宝贪食也会招来种种麻烦――
引起消化不良。孩子全身的器官尚处于幼稚、娇嫩的阶段,生理能力有限。就说消化系统吧,胃肠等器官分泌的消化酶量较少,活性也低,吃得太饱,势必加重消化器官的负担,引起消化与吸收障碍。
引起脑疲劳。首先,吃得过多,胃肠需要的血液量也多,需截获一部分流向大脑的血液供消化食物用,这样供应大脑的血液就减少了,从而影响脑细胞的新陈代谢,容易使大脑疲劳。其次,过量进食使大脑的相应区域长时间兴奋,而邻近的大脑智能区域则受到抑制,智力会越来越差。另外,孩子在饱食后,脑中有一种称为纤维芽细胞生长因子的有害物质会数以万倍地增长,可促使大脑早衰。
经常过量进食还会造成营养过剩,引起肥胖,进而与高血压、糖尿病、高血脂等成人疾患结缘。对于女孩,还会导致初潮过早,增大成年后患乳癌的危险性。
爱心提示:宝宝过量进食弊端多多,虽然他们生长发育快速,需要的养分较多,但也不是吃得越多越好。只要身高、体重的增长在正常范围内,就没有必要过多进食,特别是不要多食不容易消化的油脂类食物。
肠胃怕精食
情景再现:滴滴一岁了,可在妈妈心目中,小宝贝还很娇嫩,每天总给她选择最精细的食物,如精白米、精白面。妈妈心想,这样细腻精致的食物,容易消化吸收,肯定适合小宝贝的肠胃。
医生点评:孔夫子的“食不厌精”并不科学,固然,过分粗糙的食物确实让宝宝难以消化吸收,但太精细的食物也易失去对健康极为有利的营养成分。因为被除掉的米或面的外壳中含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、钙、铬、B族维生素及促进肠蠕动的纤维素,长期进食这类精细食物,会使B族维生素摄入减少,影响神经系统发育。
同时,宝宝的肠胃也需要锻炼,而粗粮糙米可对口腔以及胃肠壁产生一定的力学刺激,增大肠壁肌肉的推动力,进而锻炼出强有力的消化道推动力。消化道推动力强大了,胃口以及消化吸收的能力也就完善了。父母一定要有这样的意识:无论给孩子什么样的美食,都不如给他们一副好肠胃来得重要。肠胃好,吃什么都消化,才能吃什么都香,吃什么都有营养。这就是粗食的又一个作用:充当锻炼宝宝肠胃功能的训练器械。因为运动是需要器械的,肠胃也不例外。
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