导读: 概述 怎么样给宝宝吃辅食才不会出毛病? 注意事项
概述
宝宝开始吃辅食了,这对宝宝来说是一大进步,对父母来说也是关注的焦点。只要宝宝稍微出一点点状况,妈妈们就会想是不是因为添加辅食才这样的?那假设宝宝添加辅食发生状况了该怎么办?
怎么样给宝宝吃辅食才不会出毛病?
宝宝吃了新添加的食物之后要密切观察孩子的情况,一旦出现身体不适的情况,比如腹泻啊、或者便便里粘粘的东西很多,这时候就要立即停止给宝宝喂食。不过一般宝宝添加辅食后,大便的颜色都会变深的,而且可能里面还会有没有消化的菜叶,这些都是正常的。
因为宝宝添加辅食的时候,刚开始还都没长出牙齿,所以一定要给宝宝吃流质的或者是泥状的食物。但是也不能经常这样吃,要慢慢的加点固状的。不要应该孩子发展咀嚼能力的时间。
添加辅食之后,不要那么快留给宝宝断奶。宝宝还是要以牛奶为主的,辅食只是一个辅助,不能被取代。
注意事项
添加辅食时宝宝刚好腹泻,可以等一两个星期以后再给宝宝吃。
妈妈怎样解决宝宝不吃辅食的坏毛病
大多数的婴儿可以在4~6个月左右逐渐喂养辅食。有些宝宝可能会对这种新的进食方式所吸引,很快就能够接受。相比之后,另一些宝宝则会在一段时间内除了配方奶粉拒绝任何食物,变得爱闹变扭,出现“罢食”现象,这让不少妈妈特别担忧。
宝宝拒绝辅食妈妈很焦虑
宝宝彤彤已经5个月大了,最近在医生的建议下,妈妈开始给彤彤喂养辅食,可是彤彤好像不喜欢辅食,每次妈妈把食物凑到彤彤嘴边,彤彤就一副很不喜欢的样子,到最后还哭了起来,这让彤彤的妈妈十分头痛。
有些宝宝可能还没有准备好接受这种新的进食方式,对辅食抱着强烈的抗拒心理。轻则转开小脑袋躲避着妈妈递过来的小勺子,重则使出“杀手锏”大哭大闹,妈妈也无计可施,除了着急也不知道要怎么办。
添加辅食适应变化
我们之所以说要在4~6个月准备给宝宝开始进行辅食,主要是为了适应宝宝此时的变化,原因有三:
1、发育的变化在3~6个月期间,婴儿的大脑对吞咽的控制能力更加成熟,而且口咽肌肉能更协调地配合。现在他们准备用嘴巴探索世界,他们这样做是处于一种兴趣,同时他们现在也能够面对更复杂和更多固体食物的挑战。
2、身体的变化婴儿到4个月时,肾脏逐渐开始适应新的事物;到1岁时,婴儿的肾脏已经发育至2倍大,并可以处理各种事物。
3、营养需求在喂养母乳或婴儿配方奶粉数月后,单纯进食液体事物已不能够满足婴儿对能量的需求。婴儿不仅需要更多的能量,同时他们可能会缺乏铁和锌元素。这两种矿物质对孩子的成长发育是非常重要的。孩子出生前,母亲已经为胎儿的生长准备了铁和锌。婴儿出生后的几个月内,这些储备逐渐用尽,就需要从其他食物中摄取这些矿物质。婴儿配方奶粉中已添加了铁和锌,但婴儿仍需要在过渡时期摄入铁和锌含量较高的食物。
一步一步来五步解决不食问题
第一步:辅食种类少变多
一些妈妈为了让宝宝有新鲜感,一开始进行辅食的时候就每天想着法子给孩子还不同口味的辅食,还有一些妈妈怕宝宝不适应,又长期给宝宝喂养同一种辅食。其实这两种做法都有偏颇。孩子的味觉很敏感,吃的东西有一点不同,他就会拒绝了。而一直给小孩喂养同一种辅食,又达不到平衡营养的目的。
正确的做法应该是一开始给宝宝喂养一种辅食,让宝宝慢慢适应,然后在增加到两种,三种到多种,在这个过程中,要随时关注宝宝的反应,如果他不能接受新的辅食,就先放一放。适应是需要过程的,急不得。
第二步:辅食添加有讲究
一般情况下,宝宝们比较容易接受稀饭这样的辅食,所以,当妈妈考虑给宝宝喂养辅食的时候,稀饭和粥就是首选了,等宝宝适应了这类辅食之后,可以添加一些口感比较柔和的食物,例如果汁、菜汁、果蔬泥等,苹果和香蕉的味道比较好接受,可以先尝试这两种,相比之下,蔬菜口味比较重,但也不妨试试大白菜和卷心菜。蛋黄也是不错的选择。等宝宝适应好了,可以过渡到肉、鱼类的辅食。
第三步:辅食量要把握好
一般妈妈们给宝宝准备辅食的时候,都会足量,怕宝宝饿到,其实有时候宝宝接受量未必有妈妈想象的那么大,遭到“无情的”拒绝之后,妈妈以为是辅食种类的问题,又换了一种。其实,妈妈一开始可以给宝宝少量的辅食,先让宝宝体验一下,看看他们的变化,然后再一天一天逐渐增量。
第四步:换个品种也不错
很多家庭会有这样的经历,家长不喜欢吃的东西往往做得很少甚至不做,以至于小孩也没有机会尝试到这类食物。其实,如果宝宝拒绝某种辅食的话,妈妈可以换换其他品种,说不定妈妈不爱吃的反而很受宝宝欢迎。爸爸妈妈不妨有空多逛逛菜市场多和其他爸爸妈妈交流一下,变换多种花样,为找到最适合的那一款食物坚持不懈。
第五步:耐心爱心齐上阵
给宝宝喂饭是让许多旁观者觉得很感动的一个画面,这可是非常有爱的哟。可是遇上宝宝拒绝辅食,有时候妈妈们也不免小小地抓一下狂。其实,妈妈们的耐心也是十分重要的哦。宝宝拒绝进食的时候,自己可以在他们面前做咀嚼东西的样子引导他们模仿,也可以用一些他们感兴趣的小玩具陪他们一起吃饭。在选择辅食的时候,妈妈要多做选择,一种食物不行就换另一种,总有一种适合宝宝。
母婴频道专家提醒: 宝宝不吃辅食,可不是因为他们在淘气,是因为他们不适应,没有做好准备。有了上述五步,宝宝吃辅食,妈妈少操心!
(编辑:苗皓)
宝宝怎样吃辅食才会健康
新生儿出生后,主要吃妈妈的奶。但是当他一点一点地长大,就必须要接触辅食。因为这样,才能脱离母乳早点长大,也能成长地更加健康。当妈妈的肯定想知道,辅食对宝宝究竟有什么好处,要怎样制作辅食,要是宝宝不喜欢辅食又怎么办?下文将会一一解答这些问题......
辅食对宝宝意义重大
从单纯饮用母奶、婴儿配方奶到可完全食用一般食物的过渡期间,辅食是陪伴宝宝成长的大功臣,此时宝宝吃的第一口副食品就代表着离乳的开始,也是宝宝进入另一个成长阶段的开始。不管在营养、咀嚼发展、适应成人世界的基础上,都扮演着相当重要而基本的角色。万芳医院营养室组长魏宾慧表示,辅食对宝宝的重要性有以下三点:
1宝宝成长至4~6个月起,营养需求量增加
此时宝宝成长更为快速,活动量也增力口,对营养的需求量同时倍增。副食品可提供宝宝更多不同的营养素,包括蛋白质、钙、铁、维生素、矿物质等。
2训练宝宝口腔运作能力,包含舌头的灵活运用及咀嚼能力
宝宝开始吃副食品,除了为断奶做准备,咀嚼食物的同时,能让食物的消化吸收更好,也会促进宝宝嘴部肌肉发育,这对对宝宝日后发音、语言的发展,都是不可或缺的步骤。
3适应成人的饮食方式,养成不偏食的习惯
用汤匙喂食,可以帮助宝宝及早适应成人的食物及饮食方式,也可增加训练宝宝自行进食的机会,促进手脑的协调性:而副食品的添加及变化也可培养宝宝接受多元的食物,刺激宝宝味觉的发展,避免日后有偏食的问题。
帮助适应辅食的小秘诀
当宝宝成长至4~6个月时,原本母奶或婴儿配方奶已经不足以提供宝宝所需的营养素,此时爹地妈咪就可以开始给予宝宝吃辅食。此时宝宝产生不适应及排斥是正常的现象,爹地妈咪可以不用太过担心,如何让宝宝爱上辅食,魏宾慧提供了帮助宝宝适应的小秘诀。
由稀渐浓循序渐进、不可操之过急
爹地妈咪对于宝宝摄取辅食要有循序渐进的计画,不要一下子就希望宝宝可以完全接受,必须视宝宝发育状况慢慢调整,可从稀释一半的果汁、菜汤开始,一开始即使宝宝只吃一汤匙也算是成功的尝试,接下来才慢慢依序从流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体逐渐增加。
一次尝试一样新的东西
爹地妈咪可一次尝试一个新的东西,尝试2~3天以后再加入新的,比较不会造成双方的挫折感。如果宝宝不喜欢这个食物,爹地妈咪不用强迫喂食,可以考虑宝宝是否不喜欢这个味道,或者副食品太硬、太稀、太稠,如果强迫喂食可能造成宝宝日后排斥这项食物,不妨先换一道新的料理,过一段时间,调整食物烹调方式,再让宝宝重新尝试。
宝实专用餐具、用汤匙喂食
本文Hash:6c095dbe17eb0fe6c069a1cce0bfc0b779881152
声明:此文由 链世界-开阳 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。