怎样给宝宝吃蛋黄消化
宝宝从四个月开始,就可以从吃少量蛋黄开始,逐渐增加到一个整蛋黄了。蛋黄是一种营养价值极高的食品,可很多家庭在做蛋黄给宝宝吃时,不外乎水煮,把蛋黄剥出来,碾成泥,但无论碾成多细的泥,宝宝根本不消化,大便里很明显有颗粒。
那么,如何吃才能让宝宝稚嫩的肠胃消化掉蛋黄呢?一种易于消化的“蛋黄水”可能适合小宝宝。
在奶锅里加少量水。宝宝一次吃多少毫升奶,就加入多少毫升的水。把鸡蛋打入碗内,然后用勺子捞出蛋黄,因为蛋清的黏稠性,此时并不能彻底去掉挂在蛋黄上的蛋清。将捞出的蛋黄放入加了水的奶锅里,并划破蛋黄外面的膜,别小看这层透明的薄膜,就因为这层膜,所以宝宝才不消化。
划破蛋黄后,蛋黄液流出来,然后在水里涮涮蛋黄膜,用勺子捞出。如果还有剩余的蛋清在水里,会很清楚地显现出透明团状或条状,也很容易捞出。然后就可以开火煮蛋黄了,边煮边搅,待水煮沸即可,此时奶锅里便是黄灿灿的蛋黄水了。
把煮好的蛋黄水灌入奶瓶,混着奶粉摇匀,就可以喂宝宝了,当然也可以单独喂。待宝宝长到七八个月大时,就可以不再用这种方法挑出蛋黄膜了,那时宝宝的肠胃和消化功能增强,鸡蛋怎么做,宝宝基本上都能消化了。
怎样合理给宝宝吃零食
零食是指正餐以外的食物。小儿吃一点零食无可非议,可如果吃得过多,则对孩子没有好处。
怎样合理给宝宝吃零食
●影响正餐进食,糖含量也多,口感好,这些食物饱腹作用强,到正餐时间,孩子就不想吃饭了。
●加重胃肠负担,如果不加限制地吃零食,容易造成消化道功能紊乱,影响身体健康。
●不卫生,易牛病,卫生条件差。容易患痢疾、肝炎、肠道寄生虫等传染病。
●不利儿童身心健康,日久会使儿童养成爱花钱的坏习惯,对其身心健康不利。
其实,不少家长也知道孩子吃零食不好,但又容易满足他们的要求,不能做到合理安排。如何安排儿童对零食的需求呢?
●在给儿童零食前,首先要保证儿童的正餐。正餐是儿童营养的主要来源。零食只能作为补充,不能多吃,更不能在正餐前1小时内吃,以避免村正餐产生影响。
●保证均衡的营养摄人,选择零食多样化。不要连续进食单—零食。各种水果、坚果应轮换食用。避免营养单一。
●太甜、太油腻的零食要避免儿童食用,如可乐饮料、冷饮等,不新鲜的零食不要给儿童吃。
●给儿童添加保健品,应在医生指导下进行。缺什么补什么,选择适合不同儿童的不同保健品及强化食品,以防某些营养素中毒。
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