如何给4-6月宝宝添加辅食
开始添加辅食,选择哪一种食物作为首选食物更好呢?现在多数专家认为,把婴儿工业化米粉作为首选辅食更为适宜,其理由是:
1.米粉含碳水化合物丰富,可以满足其因活动量不断增加对能量的需要。
2.六月龄小儿唾液腺分泌增多,消化能力增强,已经基本具备消化吸收谷类食物的能力。
3.因谷类食物引起过敏的情况少见,一次添加成功的概率最高。
4.强化了矿物质的工业化米粉营养价值较高,有利于预防婴儿贫血和微量元素缺乏。
5.婴儿专用食品的生产较为人性化,家庭食用方便。
6.添加米粉以后出现消化功能紊乱的情况比较少见。市售工业化婴儿米粉有不同口味,开始最好选择第一阶段,添加时先打开米粉包装,用小汤勺舀出1-2勺,大约2-5克,用少量温白开水或奶液将米粉调成糊状,然后让小儿靠坐在妈妈的怀里或餐椅上喂食,而不要让小儿躺在床上喂。为了不增加小儿每日进食的次数,添加的时间最好安排在原来吃奶的时间,在喂奶前或喂奶后即刻添加,也就是要让吃辅食跟吃奶在同一时间,而不要在两次喂奶中间添加。辅食添加应该遵循从少到多的原则,因此每次添加的量不宜过多,开始添加每次仅吃几克,以后逐渐增加到十几克,并要以奶量不减为原则。每添加了一种新的食物,家长要不断观察小儿的反应,如果添加之后小儿出现腹泻、呕吐、食欲减退、皮疹等异常情况,应该立即停止添加。正常情况下,每一种新添加的食物,至少需要连续吃3-5天才能确定是否添加成功。当确认米粉添加成功之后,意味着此后小儿每天都要吃一次婴儿米粉。婴儿米粉的种类很多,有肉米粉和多种果蔬类米粉,家长每天可以任意选择一种。另外,根据不同月龄婴儿消化功能特点,婴儿米粉的颗粒大小不同,产品具有一定阶段性,家长在选择婴儿米粉时,需要注意选择适合自己小儿月龄阶段的产品。首选米粉添加成功之后,家长可以根据下一步添加程序,继续添加其它种类的辅食,如果首选辅食添加不成功,应该暂时停止添加,过一段时间再重新开始。在开始添加辅食这段时间,尽量避免让孩子接触成人食品,尤其是一些有调味品的食品,尽量保持口味清淡的感觉,这样就可为下一步顺利添加其他食物奠定一个良好的基础。掌握婴儿辅食添加的程序和具体操作步骤,是辅食添加成功的基本保证,盲目的添加,毫无科学根据的让小儿随便乱吃,不但影响小儿健康发育,而且容易造成以后的喂养困难。
4-6个月的宝宝如何添加辅食
4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥(3—4种)后,水果汁或泥(果汁要从2:1,1:1兑水开始,然后再喝原汁,接下来是果泥),鸡蛋黄(5月龄),鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
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如何给6个月的宝宝添加辅食
六个月的宝宝辅食喂养之注意事项
1,辅食量要适当的从少变多。这个时候的宝宝,消化能力比较强,母乳中的营养已经不能够满足宝宝们的需要了,我们要为宝宝们准备适当的辅食,并且辅食的量要从少到多,渐渐的取代母乳,这样利于为日后的断奶做准备,还能够为宝宝补充足够的营养。
2,辅食要适当的由乳状到膏状。对于宝宝的辅食,我们还要考虑到孩子在这个时期,还没有长齐牙齿,不能够咀嚼食物,还有宝宝的肠胃消化能力比较差,还不能够消化比较硬的食物,因此,在辅食的准备上,一定要选择比较软的食物,这些食物才是最适合宝宝的辅食。
3,辅食搭配要合理。对于宝宝的辅食准备,有些妈妈会根据宝宝的口味准备,不过这种方式有一种弊病,就是会容易造成宝宝的偏食。所以,妈妈们要为宝宝准备辅食的类别就要多样,荤素辅食的结构安排要合理。
六个月的宝宝辅食喂养之适合吃的辅食
1,果汁类
孩子对于比较甜的食物较能够接受,特别是对于液体状的果汁,六个月的宝宝对于母乳的喜爱还是很强烈的,这个时候如果利用液体状的果汁吸引宝宝们的喜爱,也是可以的。宝宝们食用果汁,利于对于维生素的补充,果汁中还含有其他的营养,是非常适合六个月宝宝食用的辅食。
在宝宝们食用的果汁中,我们一般是推荐橙汁以及西瓜汁,这些果汁中本身的颜色很鲜艳,从视觉上就已经吸引了宝宝的注意了。另外在口感上,也是以甜味为主,适合宝宝们的口味。但是妈妈们在选择水果的时候,一定要保证水果的新鲜度。
2,肉类
为宝宝们补充肉类的辅食,我们建议可以选择鱼肉,鱼肉中含有的蛋白质比较丰富,肉质鲜美,利于宝宝们的食用。另外,在肉类中含有其他人体必需的微量元素,这也是宝宝们生长发育所必须的营养。
妈妈们在为宝宝们准备肉类的辅食时,要特别的注意肉质的新鲜,另外在准备鱼肉时,要保证鱼肉中没有鱼刺。对于其他的肉类,就需要将肉炖烂,这样才利于宝宝的食用。此外,也要注意对于食物营养的选择,另外还要保证食物的新鲜度,合理的为宝宝们安排六个月辅食。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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