奶香南瓜马蹄糊口感绵软，奶香十足，奶香南瓜马蹄糊富含多种维生素（尤其胡萝卜素）、钙、铁，淀粉及蛋白质。具有开胃消食，清热解毒的功效。适合6个月以上宝宝食用，若配有母乳做引子，则更易被宝宝吸收。尤其在宝宝发烧咳嗽时，奶香南瓜马蹄糊不但可提供营养，还能润肺化痰，生津止渴。同时，也适宜老年人和糖尿病患者。
图片来源于下厨房
原料：
母乳（或婴儿奶粉）10克、南瓜30克、马蹄粉15克、水适量
做法：
1、南瓜去皮切成薄片
2、南瓜片蒸15分钟
3、蒸熟的南瓜用勺压成泥备用
4、将奶粉倒入少量温水调匀
5、再将牛奶与马蹄粉混合，并搅拌至无颗粒状态
6、浓浆中迅速倒入4~5倍的开水
7、倒入开水后略搅拌即成糊状，再把准备好的南瓜泥与其拌匀即可
烹饪时间：20分钟
Tips：
1、南瓜去皮时尽量将皮切厚点去除，否则影响口感；
2、冲马蹄粉时用开水为佳，这样才能确保淀粉能尽快凝固；
3、马蹄粉也可换成藕粉来制作；
4、奶粉和南瓜中均有甜味，不需另加糖；
5、寒性体质宝宝要少食。
菜谱提供：布鲁比
五个月宝宝辅食食谱：奶香蛋黄米糊
随着宝宝的慢慢成长，宝宝需要通过辅食来锻炼咀嚼及吞咽的能力，同时得到更加充分的营养补充。蛋黄是很多爸爸妈妈选择给宝宝添加辅食的重要食材，那么如何给宝宝添加蛋黄类辅食呢？今天，小编将为您介绍适合五个月宝宝辅食食谱——奶香蛋黄米糊。需要食材：鲜鸡蛋一个，大米80g，少量母乳（或调配好的配方奶粉）做法：1.将大米用清水投洗2遍，然后用清水浸泡2个小时2.鲜鸡蛋用清水洗净，放入锅中煮熟。取出蛋黄，用小勺将蛋黄碾压成泥备用。3.将泡好的大米连水倒入锅中煮沸，然后文火煮20分钟左右，煮到大米软烂。4.将蛋黄泥与母乳（或调配好的配方奶粉）倒入到锅中，搅拌均匀后晾凉，即可给宝宝食用Tips：在给宝宝添加辅食初期，爸爸妈妈就可以给宝宝尝试添加蛋黄了。蛋黄的营养非常丰富，其中含有DHA、卵磷脂、胆碱及多种微量元素，对宝宝的大脑发育、骨骼发育等有很好的作用；另外，蛋黄中含有丰富的铁，是给宝宝补铁的理想食物。爸爸妈妈需要注意的是，由于部分宝宝可能食用鸡蛋后出现过敏的症状，但是这些鸡蛋的致敏物质并不存在与蛋黄中，爸爸妈妈只要注意只给宝宝添加蛋黄就可以了。初次添加蛋黄时，可以给宝宝从1/4开始添加，根据宝宝的食用情况，再进行慢慢添加。您还可以浏览我们的宝宝头发稀少怎么办爸妈必知4大护理方法》与五个月宝宝辅食食谱：蕉香玉米奶糊》，了解更多宝宝护理方面的小知识。
6个月宝宝辅食食谱：花菜奶香土豆泥
经常有家长抱怨孩子不喜欢吃菜，其实，这不能怨孩子，只要我们用心根据孩子的身体状况和饮食情况，经常换换花样，变变口味，我想孩子们一定会说——我喜欢吃菜！
图片源于下厨房
原料：
土豆3片、西兰花2块、母乳（或婴儿奶粉）适量、自制虾皮味精少许、橄榄油2~3滴
1、土豆洗净、去皮、切片，西兰花洗净掰成两小块，备好配方奶粉；
2、备好做辅食用的研磨碗、过滤网、研磨棒；
3、土豆片上锅蒸12分钟左右。西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。趁热放入研磨碗；
4、用研磨棒捣烂；
5、把捣好的泥放在过滤网上，用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤，加一点自制虾皮味精、2~3滴橄榄油搅拌一下；
6、母乳（或婴儿奶粉）加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可；
Tips：
1、做辅食用的蔬菜最好选择有机蔬菜，有机蔬菜中不含化学合成的农药、化肥等；
2、西兰花煮的时间不要过长，刚刚软烂，保留绿色；
3、所用器皿一定要保持清洁；
4、九个月以上孩子可以适当加一点自制虾皮味精和2~3滴橄榄油，但一定要控制量；
5、一份菜泥再加上一小碗浓浓的米汤，就是孩子的一顿美餐。
菜谱提供：咕咚姥姥
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