6个月的宝宝已经添加辅食了，现在可以吃鱼和肉吗？哪种鱼比较适合宝宝？宝宝能吃海鱼吗？
曾悦：您好！如果您的宝宝已经成功地添加了米糊、蛋黄泥和菜泥的话，从现在开始可以添加供肉泥和鱼泥了。鱼类营养丰富，肉质细腻，非常适合宝宝。但要注意：给宝宝吃的鱼一定要新鲜；要特别小心鱼里面的刺，尤其是小刺；做的要清淡、少盐。
适合宝宝吃的鱼的种类主要是体内没有小细刺的鱼：罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等。您的宝宝现在还比较小，海鱼虽然营养丰富，但是新鲜度不好保证，而且有的鱼可能引起过敏等情况，建议等宝宝大一些以后再逐渐添加。
曾悦：中国农业大学营养与食品卫生学、医学硕士，高级公共营养师，食品工程师。本文来自摇篮网育儿问答
婴儿期适合添加哪种肉类辅食
其实，各种瘦肉类中的蛋白质含量不是差得太多。 一般来讲，鱼肉或鸡肉的肉质细嫩一些，利于小乳牙还未完全长齐的宝贝咀嚼，在胃肠里的消化和吸收也较好。
需要提醒的是，鱼肉、鸡肉虽好但也不可一味偏食，还应同时为宝贝适当添加一些别的肉类，以免宝贝养成偏食习惯，以后其他肉类一概不吃。因此，在刚开始为宝贝添加肉类辅食时可多吃一些鱼肉或鸡肉。随着宝贝的消化功能逐渐增加，可一点点添加些猪肉或牛肉类辅食。
婴儿辅食的类型有哪些？
一、米、麦粉简介：宝宝四个月大后，为了成长所需要必须补充奶类以外的营养，而谷类可说是最天然的辅食，其中尤以小麦和米最容易被宝宝消化和吸收。因此适度地给宝宝食用米、麦粉，将使得宝宝成长所需的营养更丰富、更充足。特点：•容易被宝宝消化吸收；•添加适量的矿物质和维生素，补充宝宝所需营养；•营养温和，温和吸收，不易过敏。食物建议：可以单独食用，亦可添加在奶粉中混合冲调。二、牙饼、米果简介：宝宝六个月时，开始长牙。牙饼和米果可以让宝宝磨牙时食用，以免宝宝抓到东西就入到口中；牙饼的质地软硬度适中，可以保护宝宝的乳牙；同时为了方便宝宝握拿，牙饼多制成长条形或圆形。特点：•软中带硬之口感，充分满足宝宝的咀嚼感，可帮助宝宝嘴部运动及小手指抓握动作作的发育•易于消化；•饼中添加多种营养素，补充宝宝成长所需钙质、铁质和维生素。•造型好握、好拿，单片包装、易于携带和保存。食用建议：可于各餐之间单独食用，也可以加入牛奶、果汁、麦片粥中给宝宝食用。注：苏打饼干亦是一种既便宜、又实用的饼干，其甜度低，非常适合长牙时食用。三、果泥、蔬菜泥、肉泥简介：宝宝四个月大左右可开始食用果泥，尤其以苹果泥、木瓜泥为佳；肉泥等最好等到宝宝八个月大左右开始食用。特点：•营养、美味•能逐步锻炼宝宝的咀嚼能力•让宝宝适应更多新口味食用建议：宝宝在四个月大时可给予苹果、葡萄、梨子等水果制成的果泥，等宝宝六个月大后，再给予可能会引起过敏反应的柑橘类水果；蔬菜泥和肉泥的使用最好等宝宝大一引起再适时地给予。在喂食一种新的果泥或肉泥之时，先以一汤匙来试食，看看宝宝是否有过敏反映，再决定是否可能食用。中国早教网知名专家温馨提示：虽然家长亲自为宝宝制作的辅食也很不错，但在制作果泥或蔬菜泥时，容易被制作器具上的细菌污染，或是原材料不够卫生，所以购买现成的果泥或蔬菜泥将是个不错的选择。
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