宝宝开始添加辅食，妈妈在兴奋之余可要为宝宝的饮食安全把好关，有一些食品是不适合作为婴儿辅食的，妈妈可要擦亮眼睛看好啦：
1、刺激性太强的食品。酒、咖啡、浓茶、可乐等饮品不应饮用，以免影响神经系统的正常发育；汽水、清凉饮料等万一喝上就不肯放嘴，一直想喝，容易造成食欲不振；辣椒、胡椒、大葱、大蒜、生姜、酸菜等食物，极易损害娇嫩的口腔、食道、胃黏膜，不应食用。2、含脂肪和糖太多的食品。巧克力、麦乳精都是含热量很高的精制食品，长期多吃易致肥胖。3、不易消化食品。章鱼、墨鱼、竹笋和牛蒡之类均不易消化，不应给婴儿食用。4、太咸、太腻的食品。咸菜、酱油煮的小虾、肥肉、煎炒、油炸食品，食后极易引起呕吐，消化不良，不宜食用。5、小粒食品。花生米、黄豆、核桃仁、瓜子极易误吸入气管，应研磨后供婴儿食用。6、带壳、有渣食品。鱼刺、虾的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉头或误入气管，必须认真检查后方可食用。7、未经卫生部门检查的自制食品。糖葫芦、棉花糖、花生糖、爆米花，因制作不卫生，食后造成消化道感染，也可因内含过量铅等物质，对婴儿健康有害。8、易产气胀肚的食物。洋葱、生萝卜、白薯、豆类等，只宜小量食用。
五种适合婴儿食用的辅食
教你五种适合婴儿食用的辅食，简单易学。
婴儿辅食——肝黄粥：原料：猪肝25克，熟鸡蛋1个，粳米3克，黄酒、精盐少许做法：①将猪肝洗净，用刀刮成茸，加少量精盐与黄酒腌渍1分钟。②熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。③将粳米淘洗干净，加适量清水于锅中煮开后，用小火继续煮成稀粥。④将肝泥、蛋黄泥加入稀粥中，再加入少量的精盐调味，煮1分钟即可食用。
五种适合婴儿食用的辅食
不适合制作宝宝辅食的食物有哪些
宝宝可以添加辅食了，妈妈们都会想着给宝宝做美味的饮食，宝宝辅食制作是有讲究的，你知道吗？有一些食物不适合制作婴儿辅食的，到底是哪些食物被列在辅食制作的食物黑名单上呢？
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2、含脂肪和糖太多的食品。巧克力、麦乳精都是含热量很高的精制食品，长期多吃易致肥胖。
3、不易消化食品。章鱼、墨鱼、竹笋和牛蒡之类均不易消化，不应给婴儿食用。
4、太咸、太腻的食品。咸菜、酱油煮的小虾、肥肉、煎炒、油炸食品，食后极易引起呕吐，消化不良，不宜食用。
5、小粒食品。花生米、黄豆、核桃仁、瓜子极易误吸入气管，应研磨后供婴儿食用。
6、带壳、有渣食品。鱼刺、虾的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉头或误入气管，必须认真检查后方可食用。
7、未经卫生部门检查的自制食品。糖葫芦、棉花糖、花生糖、爆米花，因制作不卫生，食后造成消化道感染，也可因内含过量铅等物质，对婴儿健康有害。
8、易产气胀肚的食物。洋葱、生萝卜、白薯、豆类等，只宜小量食用。
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