网友：您好，请问从哪些方面能看出宝宝是不是缺钙，谢谢。
专家:如果是小婴儿，可表现夜间多汗、睡眠不安、易醒、易惊、摇头、枕秃、烦燥，体征颅骨软化、囟门大。六个月以后可以发现孩子对周围环境不感兴趣，出牙晚、逐渐出现肋下缘外翻或者胸骨异常隆起(即鸡胸)。一岁以后孩子容易烦燥，注意力不集中，反应冷漠的同时又有莫名其妙的兴奋，有时候会出现X型、O型腿。
以上是缺钙的一些常见表现，但并不是孩子出现某一症状就是缺钙了，是否缺钙还需要根据孩子每天饮食的情况来综合判断。
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准妈妈怎样正确判断宝宝是否缺钙
小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：
①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
⑤前额高突，形成方颅。
⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。
缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，鱼肝油等来促进钙的吸收。
久久健康网温馨提示：
缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充鱼肝油和乳钙。(编辑：苗皓)
怎样判断宝宝是否缺锌
摇篮网友：如何判断宝宝是否缺锌呢？
沈红：微量元素包括铜、锌、铁、钙、镁、铅、碘等矿物质元素。其中铜、铁、碘、锌在体内含量低于体重的0.01%，因此称它们为微量元素，人体中不应含有铅元素，铅在体内检测值最好为零，钙和镁属于人体中的常量元素。
缺锌可表现厌食、易感染、食欲不佳、生长发育迟缓等症状.在坚果类、瘦肉类、鱼类、鱼子中含量较高，牡蛎含锌量最高。一般取末捎血检查微量元素，但检查结果受当日吃的食物等因素的影响，因此结果仅作为参考。如果判断宝宝是否存在微量元素的缺乏，还需要结合临床表现进行诊断。
沈红：北京航天总医院主治医师，专业全科医学。本文来自摇篮网育儿问答
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