孕期如何健康运动？>>了解
怀孕是导致静脉曲张的很重要的原因
在不经意间，不少准妈妈的腿上逐渐显现出一条条难看的蚯蚓般的青筋，伴随着宝宝长大，这些青筋也越来越明显，准妈妈不免担心，难道它们要扎根一辈子?
如果需要一个理由，那就是怀孕
静脉曲张就是静脉中的血液回流不好，淤滞在血管中，导致静脉迂曲扩张。这种情况在孕期的发生率比较高，大约1/3的准妈妈会发生，只不过有些人的症状很轻，没有引起注意。怀孕是导致静脉曲张的很重要的原因：
·激素的作用
孕期增加的黄体酮可引起血管壁扩张，而且怀孕时准妈妈的血容量会增加，更加重了静脉压的升高，促发了静脉瓣膜闭合不严，静脉曲张的出现便顺理成章。
·子宫的压迫
随着胎宝宝日渐长大，尤其是到了怀孕中后期，子宫对盆腔静脉和下肢静脉的压迫日益明显，使静脉血回流受阻，静脉压不断升高，导致或加重静脉曲张。
有些准妈妈先天就存在静脉瓣膜薄弱的情况，未怀孕时显现不出来，怀孕后静脉的薄弱点便暴露出来，而且有家族遗传性，如果准妈妈的家族中曾经有过孕期发生静脉曲张的亲属，那么她们要比没有家族史的准妈妈更容易发生静脉曲张。
孕期静脉曲张的预防真的不难
担心大可不必
对静脉曲张的担心无非两点：一是怕对宝宝有不利影响;二是怕从此再也摆脱不掉它。其实，孕期静脉曲张不会造成准妈妈和宝宝全身性血液循环障碍，所以对宝宝的健康基本没有影响，除非准妈妈发生了极为罕见的静脉血栓并造成了肺静脉栓塞，可能威胁准妈妈和宝宝的生命。
同时，孕期出现的静脉曲张程度比较轻，分娩后子宫会迅速复原，压迫静脉的因素也就不复存在了，静脉曲张会随之缓解或消失。但是，准妈妈不能因此就忽略了预防和发生后的处理，因为听之任之只能让静脉曲张的程度更重，产后恢复的可能性也会减小。
预防真的不难
当我们了解了孕期静脉曲张是血液回流不好造成的，那么接下来就可以针对这一点做些文章，预防工作便就此展开：
不要长时间保持坐姿或站姿长时间坐着或站着不动，由于重力的作用，下肢静脉血容易淤积在血管内，血液回流困难。对着电脑工作或坐办公室的准妈妈应该每隔1小时站起来活动几分钟，促进下肢血液循环。工作必须站着的准妈妈不要总是站着不动，在不影响工作的情况下，适当活动活动身体，做做抬腿、踏步动作，都有利于下肢血液回流。
了解孕期健康小习惯，为胎宝宝保驾护航>>[立即注册]
12孕晚期孕妇有静脉曲张不用惊慌
孕妇在妊娠期的静脉曲张多见于下肢静脉，一般有病理性和继发性两种：
1.病理性可由先天性静脉管薄弱引起，也可由于长期局部静脉压增高所致，常见于长期站立的工作者。
2.继发性是盆腔内妊娠子宫等压迫骼外静脉，引起的下肢静脉曲张。妇女妊娠期发生的静脉曲张都是继发性的。
妊娠期妇女的静脉曲张主要是其子宫，为了担负起孕育新生命的重任，需要大量的血液供应，这样就会使盆腔静脉和骼内静脉血液回流增加，导致静脉内的压力增大，也会使下肢薄壁静脉异常扩张，
另外，随着新生命的不断生长，子宫在骨盆内也要相应增大，容易压迫静脉，使血液回流受阻，造成下肢静脉曲张。怀孕后期，机体内产生的雌激素水平升高，从而导致阴部静脉部松弛，这也是造成妊娠期孕妇外阴部静脉曲张的重要原因之一。
久久健康网专家提示：一般来讲，孕妇在妊娠晚期由下肢静脉引起的水肿，卧床休息后都能减轻或消失。同时，避免长时间的站立;避免穿过紧的裤子、鞋袜;不要长时间的接近热源或用过热的水洗浴，节制性生活，施以局部护理，如进行局部的冷敷、冷水坐浴，可以减轻或消除由此引起的不适。外阴部涂抹氧化锌软膏再撒一些爽身粉等，同样也有助于静脉曲张的血管收缩。
实习编辑：洪雨洁
本文Hash：0662b31a0acd6e01ae54384fc1ae410d042cb57c
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
预防孕期静脉曲张十步曲
又到了穿裙子的季节，准妈咪们也要美美了，但是很多准妈咪腿上都有一些不好看的东东，让准妈咪们在不舒服的同时也缺少了穿裙子的勇气，现在我们就带大家去了解那些可恶的东东，并且K掉它们。孕妈咪的小腿、脚背及外阴部常可见到蚯蚓般的条状物，呈现出青色，形状突出，在腿上蜿蜒而行，这就是静脉曲张。这是下肢血液回流不畅，致使静脉血淤积而引起的。它使孕妈咪感到发胀、酸痛、麻木和乏力，有时血液积聚成球状，极易破裂。一旦
-
孕期处理静脉曲张妙招
像蚯蚓般的脚筋或如蜘蛛网般的紫红色细丝状血管，困扰着很多准妈妈。 预防和减轻的方法：准妈妈使用弹性袜或绷带，显著的外阴部静脉曲张则用弹性月经垫；要注意体位，不可持续性站立超过半个小时以上，或长久坐立不动；每隔4-6小时，尽可能休息，且将下肢抬高45度；在睡觉时，可把枕头垫在腿下等；体重与水肿的控制，也能预防病情的恶化。 &
-
孕妈妈孕期静脉曲张的形成原因
又到了穿裙子的季节，准妈咪们也要美美了，但是很多准妈咪腿上都有一些不好看的东东，让准妈咪们在不舒服的同时也缺少了穿裙子的勇气，现在我们就带大家去了解那些可恶的东东，并且K掉它们。孕妈咪的小腿、脚背及外阴部常可见到蚯蚓般的条状物，呈现出青色，形状突出，在腿上蜿蜒而行，这就是静脉曲张。这是下肢血液回流不畅，致使静脉血淤积而引起的。它使孕妈咪感到发胀、酸痛、麻木和乏力，有时血液积聚成球状，极易破裂。一旦
-
孕期补铁对孕妈咪来说不可忽视
补铁对孕妈咪来说不可忽视？妈妈网育儿知识专家为大家解答如下：铁是红细胞中血红蛋白的必要组分，红细胞就是靠血红蛋白将氧气运输到身体器官。当身体发生缺铁性贫血，红细胞运输氧气的能力将大大降低，这样会影响母体以及胎儿的正常代谢以及生长发育，因此补铁对孕妈咪来说不可忽视。菠菜猪红汤：材料：精选猪血、鲜菠菜叶、老姜片、鲜高汤。适用阶段：孕晩期。功效：清肺补血，净化血液。上汤红苋菜：材料：有机红苋菜、大棒骨汤
-
孕晚期静脉曲张怎么回事
在怀孕期间，特别到了怀孕后期，许多准妈妈都会出现静脉曲张的现象，对于这种现象的发生，准妈妈不用太担心，一般是正常的生理反应，下面我们就来看看相关详细内容。在怀孕期间，特别到了怀孕后期，许多准妈妈都会出现静脉曲张的现象，对于这种现象的发生，准妈妈不用太担心，一般是正常的生理反应，下面我们就来看看相关详细内容。孕妇在妊娠期的静脉曲张多见于下肢静脉，一般有病理性和继发性两种：1.病理性可由先天性静脉管薄
-
孕期产后要预防静脉曲张
妊娠期妇女由于子宫增大，后倾及腹腔内压增高，可对腹腔静脉形成压迫，使静脉内压升高，阻碍下肢静脉回流。加之妊娠中晚期血量增加，活动减少，使得静脉壁变薄，易扩张，尤以下肢浅静脉变化为著。这些不利因素使得妊娠期妇女成为下肢静脉曲张的好发对象，患病率明显高于未妊娠妇女。妊娠期下肢静脉曲张的病变局限，多以踝部和小腿部浅静脉曲张为主，且分娩对妊娠期静脉曲张的治疗无需大动干戈而行手术治疗。主要在于适当增加妊娠期
-
孕期中如何预防静脉曲张
静脉曲张俗称“炸筋腿”是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。孕期如何预防静脉曲张孕期如何预防静脉曲张春天来了，爱美的孕妈小美在穿上漂亮的裙子时突然发现腿上有一些蚯蚓般呈青色般的条状物，让小美在不舒服的同时也失去了穿裙子的勇气。医学上称这种现象为孕期静脉曲
-
怀孕期预防下肢静脉曲张
下肢静脉曲张，主要发生在下肢皮下浅在的大静脉，其次是小静脉。怀孕期间，女性的下肢和外阴部静脉曲张是常见的现象，静脉曲张往往随着妊娠月份的增加而逐渐加重，越是妊娠晚期，静脉曲张越厉害，经产妇比初产妇更为常见而且严重。这是因为，妊娠时子宫和卵巢的血容量增加，以致下肢静脉回流受到影响；增大的子宫压迫盆腔内静脉，阻碍下肢静脉的血液回流。此外，如果孕妇久坐久站，势必加重阻碍下肢静脉的血液回流，使静脉曲张更为
-
孕期如何预防下肢静脉曲张
对于下肢静脉曲张的预防，没有一个绝对有效的方法，但是生活方式的转变却是有效的。虽然改变生活习惯不能治疗下肢静脉曲张，但它能减轻静脉曲张的程度。以下是对准妈妈日常生活的一些建议：1.经常锻炼，特别是要经常散步。这样可以锻炼下肢的力量，增加腿部的血液循环。2.避免长时间的站立或静坐。3.如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况，一定要较多时间站立时，要穿适宜具有弹性的袜子，这样对下肢表皮静脉提供一定支撑，也
-
怀孕期间如何预防静脉曲张
静脉曲张是指静脉肿胀，它最可能在你的腿部出现，但也可见于外阴部或其他部位，这也属于怀孕期间常见疾病中的一种，所以亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，尽早做好预防静脉曲张的相关工作。怀孕期间如何预防静脉曲张孕妇如何预防静脉曲张?专家给出如下指导：每天锻炼：即使只是绕着你住的小区散散步，也有助于促进你的血液循环。在怀孕的每个阶段，你都要尽量将体重保持在推荐体重范围内。可能的话，随时举
